Puis-je avoir des relations sexuelles après une crise cardiaque ?

Une vie sexuelle épanouie est l’un des piliers fondamentaux du bonheur et du bien-être émotionnel. Mais en dehors des avantages psychologiques indéniables, le sexe est aussi un bon moyen de faire de l’exercice et de trouver du plaisir avec son propre corps.

Le fait d’avoir une crise cardiaque vous force à repenser vos habitudes et vos routines, à réorganiser votre vie pour que cela ne se reproduise pas et, soudainement, vous commencez à trouver des dangers et des problèmes là où vous ne les avez jamais vus auparavant.

C’est une question très courante chez les personnes qui viennent d’avoir une crise cardiaque, c’est pourquoi chez Detective-Sante.com nous avons décidé de vous dire tout ce que vous devez savoir pour que vous n’hésitez plus.

Les personnes qui commencent à reprendre une vie normale après une crise cardiaque passent par une série d’étapes au cours desquelles elles doivent surmonter leurs peurs et s’adapter à leur nouvelle situation. L’une des principales questions auxquelles ils sont confrontés est de savoir s’ils peuvent continuer à avoir des rapports sexuels comme ils l’ont fait jusqu’à présent.

Après la crise cardiaque, il est logique et normal que la peur de vivre la même chose persiste et le sexe peut être un déclencheur commun de ces peurs. Il est courant pour les personnes qui ont récemment subi une crise cardiaque de s’abstenir de toute activité sexuelle au cours des premiers mois, ce qui entraîne une détérioration de leur bien-être émotionnel et de celui du couple, par crainte d’une nouvelle crise cardiaque, mais cette crainte est-elle fondée ou non fondée ?

Le premier conseil que nous vous donnons est d’oublier tous les tabous et toutes les gênes, votre cardiologue est un spécialiste, ce qui vous arrive est normal et il peut vous conseiller et vous donner des solutions.

Si nous analysons les données de la Fondation espagnole du cœur, sur les 5 559 cas de mort subite étudiés, 34 seulement se sont produits pendant les rapports sexuels, il s’agit d’une proportion minimale. Ces décès se sont produits pendant les rapports sexuels comme ils auraient pu se produire dans n’importe quelle autre circonstance, l’effort nécessaire pour avoir des rapports sexuels pour le corps est comparable à celui de monter l’escalier jusqu’au deuxième étage et est beaucoup moins que beaucoup des activités que nous accomplissons dans notre vie quotidienne. Les rapports sexuels exigent un effort modéré, donc, à moins qu’ils ne soient prescrits par votre médecin, ils n’ont pas besoin d’être compliqués.

Les crises cardiaques et l’angine de poitrine pendant les rapports sexuels sont très rares, la probabilité qu’une personne qui a déjà eu une crise cardiaque répète l’expérience pendant les rapports sexuels est de 1 sur 33 000.

Si vous avez réussi un test de stress, vous pouvez monter deux étages sans être trop fatigué ou essoufflé, vous êtes prêt à avoir des rapports sexuels. Dans la plupart des cas, non seulement il est sécuritaire d’avoir des relations sexuelles, mais la qualité de vie de la personne et de ses partenaires s’en trouve grandement améliorée. Le sexe, dans le cadre de l’exercice physique régulier, peut réduire le risque de complications du système cardiovasculaire chez les personnes qui ont subi une crise cardiaque.

Mais habituellement, l’abstinence sexuelle après une crise cardiaque n’est pas tant due à des handicaps physiques qu’à des peurs et des problèmes psychologiques. L’utilisation de certains médicaments pour traiter les problèmes cardiaques peut causer des épisodes d’impuissance et de frigidité. Dans ce cas, il est préférable d’aller chez votre médecin pour discuter de ces symptômes et trouver ensemble une solution au problème.

Ces problèmes d’érection peuvent aussi être liés à l’anxiété et à la peur, mettant une barrière entre le désir physique d’avoir des relations sexuelles et la peur mentale de quelque chose qui se passe. Dans ce cas, il est également conseillé d’en parler avec un spécialiste ou un psychologue, tout en parlant à votre partenaire, faisant de lui un complice de vos propres peurs.

Comme vous l’avez peut-être lu plus tôt, il est normal de ressentir de la peur ou de l’anxiété chez les personnes qui se remettent d’une crise cardiaque. Si dans vos premières tentatives de reprendre votre vie sexuelle, après que le médecin n’a mis aucun scrupule, vous avez peur d’avoir des relations sexuelles, se masturber en couple peut être un très bon moyen d’être en sécurité dans votre propre corps, tout en gardant votre vie sexuelle active.

Parmi les quelques cas d’accidents cardiovasculaires survenus pendant les rapports sexuels chez des patients qui avaient déjà eu une crise cardiaque, la plupart étaient avec des partenaires non réguliers. L’impact des émotions et des peurs sur le cœur est aussi important que l’effort physique que vous faites, il est donc conseillé de le faire calmement, dans un endroit familier et sans ajouter d’autres facteurs qui peuvent inciter à la nervosité.

• Avant de reprendre votre activité sexuelle, vous devriez consulter votre médecin pour une évaluation de votre pathologie physique.
• Dans le cas des femmes qui ont eu une crise cardiaque ou une maladie cardiaque, demandez à votre médecin de vous renseigner sur l’utilisation de contraceptifs, et aussi sur les chances de tomber enceinte, si vous le souhaitez.
• Si vous ressentez des symptômes de fatigue ou d’épuisement avec un minimum d’activité physique et d’effort, vous devriez vous abstenir de rapports sexuels jusqu’à ce que vous soyez stable.
• Si vous avez une dysfonction érectile, dites à votre médecin de déterminer si elle est due à des problèmes psychologiques, si elle est causée par les médicaments, ou si c’est un symptôme d’une pathologie sous-jacente.
• En aucun cas, vous ne devez cesser de prendre les médicaments prescrits par le spécialiste, même si vous pensez qu’ils affectent vos performances sexuelles.