Fumer ou boire certaines boissons comme le thé ou le café sont quelques-unes des habitudes quotidiennes qui peuvent contribuer à ce que nos dents jaunissent avec le temps et ne ressemblent plus à ce qu’elles étaient auparavant. Il y a aussi d’autres causes, comme la consommation régulière de certains médicaments ou antibiotiques, d’aliments gras ou d’additifs alimentaires.

Il est plus facile que vous ne le pensez de retrouver des dents propres et blanches, mais cela exige une hygiène quotidienne et quelques trucs qui peuvent être utiles. Nous vous apportons des remèdes maison pour blanchir vos dents naturellement et à peu de frais.

Pulpe de fraise

Ce délicieux fruit rouge contient de l’acide malique, une enzyme idéale pour dissoudre les pigments du café, du thé ou du vin rouge dans les dents. La procédure est extrêmement simple : il suffit de prendre une petite quantité de pulpe de fraise et de la frotter sur les dents pendant environ cinq minutes à l’aide d’une brosse à dents. Après cette étape, rincez-vous la bouche à fond et passez la soie dentaire pour empêcher les graines de fraise de rester entre les dents.

Peau de banane

La partie interne de la peau de banane contient une grande quantité de minéraux tels que le potassium, le magnésium et le manganèse qui aident à blanchir et purifier l’émail des dents sans être corrosif. Après vous être brossé les dents, pelez une banane mûre et frottez un morceau de l’intérieur de la peau sur vos dents pendant quelques minutes. Tout ce que vous avez à faire est de rincer ; nous vous recommandons de répéter le processus avant d’aller au lit.

Bicarbonate de sodium

Ce produit est généralement utilisé pour prévenir l’indigestion et les brûlures d’estomac. Cependant, c’est aussi un excellent désinfectant qui peut non seulement aider à blanchir nos dents, mais aussi nettoyer notre bouche en général. Appliquez un peu de bicarbonate de soude sur votre brosse à dents ou à côté de votre dentifrice habituel et frottez vos dents ensemble. Nous recommandons de l’utiliser jusqu’à deux fois par semaine, car son pouvoir abrasif pourrait endommager l’émail et être contre-productif.

Jus de citron

Un autre remède pour blanchir vos dents naturellement est le citron, grâce à son acidité ce citron est parfait pour restaurer la blancheur de vos dents, réduire le tartre et garder votre haleine fraîche et agréable. Essayez de faire une pâte avec un peu de jus de citron et une cuillère à café de sel, afin qu’elle prenne une certaine consistance. Frottez bien vos dents avec le mélange et rincez-vous la bouche avec de l’eau froide. Comme le bicarbonate de soude, ne l’utilisez pas tous les jours, car son acidité pourrait endommager l’émail.

Vinaigre de pomme

Le vinaigre de pomme est aussi un bon renfort pour votre hygiène bucco-dentaire quotidienne. Dilué avec de l’eau peut augmenter l’effet blanchissant de votre dentifrice. D’autre part, vous pouvez mélanger un peu de vinaigre avec du bicarbonate de soude, formant une pâte épaisse, et vous brosser les dents avec. Ses agents naturels aideront à blanchir vos dents et à éliminer les bactéries de votre bouche. Encore une fois, n’en faites pas trop, car le vinaigre peut aussi éroder les dents s’il est appliqué souvent.

Il y a des coutumes qui, si elles sont effectuées régulièrement, aident à améliorer l’apparence de vos dents, comme mâcher des pommes, du céleri ou des carottes ou se rincer la bouche avec une infusion de sauge après chaque lavage. Cependant, il n’y a pas de méthode plus efficace que de se brosser les dents après chaque repas et d’éviter les aliments qui causent le plus de taches. N’oubliez pas de visiter votre dentiste au moins une fois par an.

Bibliographie

  • bienfaits du vinaigre de cidre 4 – acduva (voir)
  • LE VINAIGRE DE CIDRE : EFFICACE ET PAS CHER (voir)
  • Recettes de santé Au vinaigre de cidre (bio, non pasteurisé) (voir)
  • Les dents et l’hygiène bucco – lepetitjournaldesprofs (voir)

A propos de l'auteur

Elsa

J'entame ma deuxième année d'internat avec enthousiasme. La médecine, ma vocation depuis toujours.

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