Dites adieu à l’anxiété, au stress et aux douleurs menstruelles grâce à la passiflore, une plante appréciée depuis l’Antiquité pour ses propriétés calmantes et sédatives.
Adieu l’anxiété, le stress et les douleurs menstruelles avec la passiflore : la fleur de la passion aux propriétés calmantes et bénéfiques. La passiflore (Passiflora incarnata) est une plante appartenant à la famille des Passifloraceae et originaire d’Amérique centrale et du Sud. Il s’agit d’un genre qui comprend environ 465 espèces de plantes herbacées vivaces et annuelles. Passiflore plante. Le nom évocateur n’a en réalité rien à voir avec une référence érotique, mais il lui a été attribué par le jésuite Emmanuel de Villegas en 1610 en raison de la ressemblance de certaines parties de la plante avec les symboles religieux de la passion du Christ : la couronne de filaments colorés qui entoure l’ovaire rappelait la couronne d’épines, tandis que les cinq étamines faisaient penser aux cinq blessures de Jésus ; les trois stigmates représentaient quant à eux les trois clous aux mains et aux pieds. Au-delà de la symbolique chrétienne, cette fleur était également très connue des indigènes qui l’appelaient « granadilla ». Les Aztèques en exploitaient les propriétés relaxantes.
Passiflore, les propriétés calmantes
Les espèces utilisées à des fins médicinales sont P : Passiflore est elle une plante vivace. caerulea, P. incarnata et P. edulis. La passiflore est connue pour ses propriétés calmantes, sédatives et anxiolytiques . Les feuilles et les parties aériennes de la plante contiennent, parmi de nombreux composants, des alcaloïdes, des flavonoïdes, des phytostérols . Les flavonoïdes agissent sur le système nerveux central, en particulier au niveau de la zone du moelle épinière, qui contrôle les mouvements et les centres du sommeil. C’est pourquoi la passiflore est souvent utilisée pour lutter contre l’insomnie sans créer de dépendance ni d’effet d’engourdissement matinal produit par certains somnifères d’origine chimique.
En cas de nervosité, d’irritabilité, de dépression, de tachycardie, de dyspnée, de bouffées de chaleur, la plante est une bonne amie de l’organisme. Ses propriétés calmantes en font également un bon remède en cas de douleurs menstruelles : les alcaloïdes qu’elle contient ont en effet une action antispasmodique et détendent le tissu musculaire de l’utérus. Mais aussi celui de l’appareil gastro-intestinal et bronchique, c’est pourquoi la passiflore peut également être prise en cas de crampes causées par le syndrome du côlon irritable, de toux et dans toutes les formes de douleur caractérisées par des spasmes. Et si vous êtes stressé, si vous souffrez de crises d’angoisse ou si vous ressentez souvent un sentiment d’oppression et d’angoisse, la plante peut être un bon remède pour retrouver la tranquillité.
Passiflore, comment la prendre. Les effets secondaires
Comment la prendre ? En infusion, si nécessaire. La passiflore se trouve en herboristerie également sous forme de teinture mère dont il faut diluer quelques gouttes dans un verre d’eau (pour les doses, demandez à l’homéopathe ou à l’herboriste de confiance) à boire plusieurs fois par jour et, si vous souffrez d’insomnie, certainement avant de vous coucher. Attention cependant aux effets secondaires.
La passiflore n’est pas exempte de contre-indications. En raison de la présence d’alcaloïdes armaliniques, la plante peut stimuler l’excitation utérine et n’est donc pas adaptée aux femmes enceintes. Il est déconseillé d’utiliser la passiflore en complément des sédatifs traditionnels, dont la plante est susceptible d’augmenter les effets indésirables. Évitez également l’interaction avec l’alcool ou les benzodiazépines pour éviter une éventuelle augmentation de la sédation.
Laisser un commentaire