Les crises cardiaques sont-elles héréditaires ?

Les crises cardiaques sont des accidents qui surviennent lorsqu’un caillot sanguin bloque une artère coronaire, empêchant la circulation adéquate du sang et de l’oxygène vers le cœur. La cause la plus fréquente des crises cardiaques est habituellement l’accumulation de plaque dans les artères, une substance composée principalement de cholestérol. Si vous voulez connaître les symptômes et les causes de la crise cardiaque, nous vous invitons à lire notre article sur l’infarctus du myocarde.

Il y a certaines habitudes qui augmentent vos chances d’avoir une crise cardiaque, comme l’hypercholestérolémie, l’hypertension artérielle, le surpoids, le diabète et l’hyperglycémie. Mais les antécédents familiaux font-ils partie de ces facteurs de risque ? Découvrez dans cet article où nous expliquons si les crises cardiaques sont héréditaires.

Les crises cardiaques sont la principale cause de décès dans le monde, au point que l’Organisation mondiale de la santé indique que 7,6 millions de personnes meurent chaque année de cette complication cardiaque. L’OMS explique également que les dommages aux vaisseaux sanguins commencent à un âge précoce lorsque, en raison d’une mauvaise alimentation, les artères commencent à former des dépôts de graisse, devenant plus étroites et moins flexibles.

De nombreuses recherches ont été effectuées pour déterminer si les crises cardiaques sont héréditaires et il a été conclu à ce jour que cette pathologie n’est pas héréditaire. Cependant, les antécédents familiaux d’attaques myocardiques constituent un facteur de risque, et les enfants des personnes qui ont eu des attaques myocardiques sont plus susceptibles d’en avoir une. Une personne est également plus susceptible de souffrir d’une maladie cardiovasculaire si elle l’est :

• Votre parent ou votre frère ou sœur a eu une crise cardiaque avant l’âge de 55 ans.
• Votre mère ou votre sœur a eu une crise cardiaque après l’âge de 65 ans.
• Si les deux parents ont eu une maladie cardiovasculaire avant l’âge de 55 ans.

Cependant, il existe d’autres pathologies comme le diabète, l’hypertension et l’hypercholestérolémie, qui sont héréditaires et augmentent considérablement les chances d’avoir une crise cardiaque, puisque ces maladies sont les trois principales causes des crises cardiaques, voyons pourquoi :

Le diabète est associé à des niveaux modifiés de sucre, de cholestérol et de triglycérides, une combinaison mortelle qui, si elle n’est pas contrôlée, invite ouvertement à l’infarctus du myocarde. En fait, le risque de diabète est si élevé que 50 % des personnes qui souffrent d’une crise cardiaque souffrent de cette maladie. Mais pourquoi ? Pourquoi ? Trop de sucre dans le sang accélère le rétrécissement et le durcissement des artères (artériosclérose), ce qui peut entraîner une crise cardiaque.

L’augmentation de la pression artérielle rend les artères plus vulnérables, ce qui fait que le cœur s’épuise pour fonctionner correctement et affaiblit le cœur. Manger un régime à faible teneur en sodium, prendre le bon traitement et mesurer votre tension artérielle tous les jours est nécessaire pour maîtriser l’hypertension et prévenir une crise cardiaque.

L’accumulation de cholestérol dans le sang entraîne la formation de plaque sur les parois internes de l’artère, qui est la cause principale des caillots sanguins qui empêchent le sang et l’oxygène d’entrer dans le cœur, ce qui entraîne une crise cardiaque. De plus, ces graisses causent également l’artériosclérose.

Bien qu’il s’agisse des trois principales causes de crises cardiaques, il existe d’autres facteurs qui peuvent augmenter votre risque et qui valent la peine d’être connus et traités, surtout si vous avez des antécédents familiaux de crises cardiaques. Voici d’autres facteurs de risque de crise cardiaque

• Usage du tabac. Le tabac et sa fumée contiennent de nombreuses substances qui endommagent non seulement les poumons, mais aussi les vaisseaux sanguins et le cœur. L’OMS explique que les composants du tabac prennent la place de l’oxygène dans le sang dont le cœur a besoin pour fonctionner correctement, ce qui peut certainement augmenter le risque de crise cardiaque.
• Alimentation malsaine. Une alimentation basée sur de nombreuses calories, du sucre, des matières grasses, de la restauration rapide, peu de fruits et légumes ne génère rien d’autre que des complications et un excès de poids. L’excès de poids est l’une des principales causes du diabète, de l’hypertension et de l’hypercholestérolémie, maladies dont la relation avec la crise cardiaque est expliquée ci-dessus.
• Sédentarisme. Mener une vie sédentaire augmente le cholestérol et le sucre et conduit à l’embonpoint.
• Le stress chronique, les rythmes cardiaques irréguliers, le syndrome métabolique et la prise de certains médicaments sont également considérés comme des facteurs de risque.

Tout va bien ! Tout va bien ! Si votre famille a eu des membres de la famille immédiate (père, mère ou frères et sœurs) qui ont eu une crise cardiaque, ce que vous devriez faire est de réduire autant de facteurs de risque que possible. Puisque vous ne pouvez pas changer votre génétique, la clé pour prévenir une crise cardiaque sera de changer votre mode de vie, et vous pouvez le faire de la façon suivante :

• Arrête de fumer. Le risque de crise cardiaque lié au tabagisme ou à l’inhalation de fumée commence à diminuer dès le premier moment où vous cessez de fumer, dans le cas des fumeurs passifs. Si vous fumez, vous voudrez peut-être savoir ce qui se passe dans votre corps lorsque vous cessez de fumer.
• Activité physique. Vous n’avez pas besoin de devenir un athlète, mais vous devez faire de l’exercice cardiovasculaire (marche, course, jogging, danse, vélo) pendant au moins 30 minutes chaque jour. L’exercice vous permettra de brûler les graisses, d’abaisser le taux de sucre dans le sang, de réduire le cholestérol, de réduire le surpoids et d’augmenter votre endurance physique et de profiter d’un cœur en santé.
• Nourriture légère. Il ne s’agit pas de suivre un régime ou de mener une vie de remise en forme, mais de maintenir une alimentation saine : faible en gras, en sodium et en sucre, riche en légumes, en viandes maigres et en bons gras. L’OMS recommande également de maintenir une consommation modérée d’alcool, car ces substances augmentent le cholestérol. Faites cuire vos aliments au four, sur le gril ou à la vapeur.
• Allez chez le médecin. L’hypertension est un état très silencieux, beaucoup de gens en souffrent et peu le savent. Un examen annuel pour s’assurer que tout va bien avec votre cœur et le reste de votre corps est vital pour prévenir les crises cardiaques et traiter rapidement les facteurs de risque.
• Traitez vos maladies. Si vous êtes diabétique, si vous souffrez de cholestérol ou si vous êtes hypertendu, il est important que vous suiviez le traitement approprié pour contrôler ces pathologies. Rappelez-vous que la maîtrise de vos facteurs de risque et la stabilité de votre santé est essentielle pour prévenir une crise cardiaque.
• Gérer le stress. Le rythme de vie trépidant que nous menons peut mener au stress et au stress, associés à des soucis, des responsabilités et des factures à payer peuvent mener à un état d’anxiété chronique. Le contrôle du stress et de l’anxiété est très important pour éviter tout type de maladie. Nous vous recommandons de pratiquer la méditation, le yoga ou tout autre sport que vous aimez pour améliorer votre état émotionnel.

L’Organisation mondiale de la santé explique qu’un infarctus du myocarde grave commence par une douleur très intense qui appuie sur le centre de la poitrine et peut être persistante pendant plusieurs minutes ou peut se calmer et revenir après quelques minutes. Cet inconfort peut irradier des douleurs aux bras, à l’épaule gauche, aux coudes, à la mâchoire et au dos. De même, une crise cardiaque peut être accompagnée d’autres symptômes tels que :

• Nausées.
• Vomissements.
• Pallor.
• Étourdissements.
• Il s’évanouit.
• Difficulté à respirer ou essoufflement.
• pouls rapide ou arythmie

Une crise cardiaque chez les personnes âgées ou diabétiques peut être silencieuse et se produire sans douleur thoracique. Dans le cas des femmes, les crises cardiaques se manifestent par des nausées, des douleurs à la mâchoire, un essoufflement et des maux de dos. Toute personne qui éprouve des symptômes d’une crise cardiaque devrait se rendre à l’urgence, car les soins médicaux précoces sont la clé de la prévention d’une crise cardiaque.

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