Pourquoi je bouge mes jambes pendant que je dors

Beaucoup de gens se demandent pourquoi vous bougez vos jambes pendant que vous dormez, sans savoir l’origine de ce qui vous arrive et sans savoir si c’est normal. Ce problème est vraiment ennuyeux quand on est fatigué et qu’on veut dormir, mais on ne peut pas le faire parce qu’une sorte de sensation, entre picotements, picotements et douleurs, court entre les jambes et nous empêche de dormir.

La vérité est que cette pathologie est assez commune, peut se produire dans jusqu’à 10% de la population, et sa principale conséquence est la difficulté d’être capable de s’endormir en raison de la nécessité de continuer à bouger, conduisant à un trouble insomniaque chronique. Ensuite, à Detective-Sante.com, nous allons vous donner les réponses que vous cherchez, nous allons vous dire pourquoi vous bougez vos jambes lorsque vous dormez.

Si vous avez de la difficulté à vous endormir la nuit, si vous avez besoin de bouger les jambes pour vous sentir soulagé parce que vous ressentez des picotements, de la douleur ou des picotements, il est fort probable que vous souffriez d’acromelgie ou de la maladie de Willis-Ekborn, beaucoup plus connue et populaire comme syndrome des jambes sans repos.

Ce syndrome a une origine neurologique, bien qu’il soit généralement classé comme un trouble du sommeil, car les symptômes sont aggravés au moment du coucher. On estime qu’environ 10 % de la population souffre de cette maladie, un problème neurologique qui se manifeste par la nécessité de maintenir vos jambes en mouvement pendant votre repos. C’est lorsque vous êtes debout que ces symptômes s’aggravent, étant abaissés si les jambes sont maintenues en activité constante.

Elles surviennent habituellement la nuit, ce qui est diagnostiqué comme un trouble du sommeil, parce que la personne qui en souffre a beaucoup de difficulté à s’endormir, mais elle peut aussi apparaître pendant la journée ou dans d’autres régions du corps, en dehors des jambes, comme les bras ou le visage.

• SJSR primaire : Le syndrome primaire des jambes sans repos touche la plupart des gens et on croit qu’il est héréditaire et qu’il a une grande composante génétique.
• SJSR secondaire : Cette classe n’a rien à voir avec une caractéristique antérieure de l’individu mais est associée à des éléments acquis de la postérité, parmi les causes les plus fréquentes que l’on croit causer le SJSR sont les varices ou les varices, certains problèmes rénaux, le stress ou une mauvaise alimentation.

Comme il n’existe pas de diagnostic spécifique pour cette affection, elle n’est souvent pas diagnostiquée indépendamment, mais est associée à d’autres problèmes neurologiques, l’insomnie ou même la dépression. Chez les jeunes enfants, elle est aussi souvent associée au trouble déficitaire de l’attention et au trouble d’hyperactivité.

Un questionnaire oral est généralement réalisé sur les symptômes et les sensations du syndrome, en demandant quelle est la zone affectée, avec quelle intensité, ce qui la soulage, etc. Votre médecin peut également effectuer certains tests pour écarter certaines pathologies ou maladies telles que la grossesse, l’anémie ou l’insuffisance rénale.

Une autre conséquence de la prise de ce type de médicaments est qu’ils peuvent causer des effets secondaires tels que la somnolence, donc ce qui est généralement recommandé dans ces cas est la marche, le massage de la zone où les picotements apparaissent, l’étirement régulier et chaud-froid thérapie, pour améliorer la circulation dans cette zone et atténuer ces symptômes gênants.

Bibliographie

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• Syndrome des jambes sans repos – cen-neurologie (voir)
• Syndrome des jambes sans repos : précautions périopératoires (voir)
• Le syndrome des jambes sans repos en médecine générale (voir)
• Syndrome des Jambes Sans Repos chez l’enfant – SFRMS (voir)
• Le Syndrome des jambes sans repos : un Vide de Sang (voir)
• Syndrome des jambes sans repos : une affection méconnue (voir)