De nos jours, de nombreuses personnes souffrent de jambes gonflées très courantes, qui peuvent être dues à des problèmes de circulation, de surpoids, d’exercice, de stress quotidien, de rétention d’eau ou à un type de trouble qu’il est important d’identifier, il est donc essentiel de consulter un médecin si vous pensez avoir des jambes ou toute autre partie de votre corps gonflé.

Bien que vous devriez suivre les recommandations d’un spécialiste, il existe de nombreux remèdes maison pour les jambes gonflées que Detective-Sante.com veut vous faire connaître afin que vous puissiez aider à améliorer à la fois cette partie de votre corps et la cause qui en est à l’origine.

Vinaigre de cidre de pomme, aide à faire gonfler les jambes.

L’utilisation topique de vinaigre de cidre de pomme peut être l’un des meilleurs remèdes maison pour les jambes gonflées. Cela est dû aux nombreuses propriétés de ce produit qui peut vous aider de manière significative non seulement au trouble de gonflement, mais vous donne également des avantages dans la peau, les cheveux, abaisse le cholestérol et l’hypertension artérielle, entre autres.

Pour ce faire, vous devez couper quelques fines tranches de pomme et les faire tremper dans le vinaigre, puis répéter la même action avec une petite serviette. Faire tremper pendant 2 minutes, puis placer la serviette et les tranches de fruits dans un seau d’eau tiède et enfin égoutter la serviette et l’essuyer sur toute la jambe. Frottez-le doucement, en le laissant reposer dans chaque secteur, puis replongez-le dans le seau pour faire la même chose sur l’autre jambe. Faites ces répétitions 3 fois sur chaque jambe, 2 fois par jour.

Yerba mate aide à dégonfler les jambes.

La consommation de yerba mate peut être une autre bonne option comme remède maison pour les jambes gonflées. Cela se produit parce que lorsque vous ingérez régulièrement du yerba mate, cela aide considérablement votre circulation sanguine. En outre, c’est un excellent antioxydant naturel et est riche en vitamines, minéraux et a un grand effet énergisant.

Il est recommandé de consommer 300 millilitres de yerba mate par jour pour un effet diurétique et ainsi réduire l’enflure des jambes. Les résultats sont visibles rapidement, principalement après 2 semaines de consommation régulière, sans sucre.

De l’eau jamaïcaine, apaise les jambes gonflées.

L’eau de la Jamaïque peut être un autre des remèdes maison les plus recommandés et utilisés pour les jambes gonflées en raison de sa grande efficacité, car il est considéré comme un grand diurétique naturel, vous aidant à éliminer les toxines du corps et à expulser les liquides accumulés, ce qui peut être la raison pour laquelle vos jambes sont gonflées.

D’autre part, l’eau jamaïcaine a également des propriétés laxatives et vous donne d’autres avantages tels que la purification des artères, les reins, le taux de cholestérol, la tension artérielle et l’amélioration du système immunitaire. Vous devriez consommer 4 tasses d’eau jamaïcaine par jour pour obtenir d’excellents résultats en peu de temps.

Les sels d’Epsom, une autre option pour réduire l’enflure des jambes.

Un autre des remèdes maison pour les jambes gonflées est fortement recommandé d’utiliser les sels d’Epsom, car ce produit est idéal pour détendre les extrémités du corps, stimuler la circulation et réduire significativement l’enflure.

Il est recommandé d’ajouter une tasse de sels d’Epsom à la baignoire avant le bain et de préférence avec de l’eau chaude, puis d’immerger votre corps pendant au moins 15 minutes. Faites-le tous les jours pendant 15 jours consécutifs ou jusqu’à ce que vous remarquiez que l’enflure est réduite.

Aloe vera, idéal pour les jambes gonflées.

L’aloe vera est l’une des plantes ayant le plus de propriétés offertes par la nature et, par conséquent, l’une de celles qui donnent le plus de bienfaits à votre corps, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur.

Pour les jambes gonflées, ses propriétés anti-inflammatoires et purifiantes en font un remède maison idéal, qui peut vous aider à combattre la rétention d’eau et les douleurs qu’elle provoque. Pour ce faire, vous devez extraire la pulpe d’aloe vera et manger deux cuillères à soupe sur un estomac vide, de préférence avec de l’eau, mais elle peut aussi être accompagnée d’un jus naturel ou vous pouvez l’appliquer directement sur la zone affectée et la laisser agir jusqu’à ce qu’elle sèche.

Autres conseils pour le gonflement des jambes

  • Faites de l’exercice modérément, la marche ou le vélo sont de bonnes options.
  • Gardez les jambes en l’air la plupart du temps.
  • Masser la zone pour réduire l’enflure.
  • Enlevez le sel de votre régime alimentaire.

A propos de l'auteur

Bertrand

Interne, passionné par les urgences et la traumatologie. Jeune papa comblé j'espère que mes publications sur detective-sante.com pourront vous servir.

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