Pourquoi j’ai mal à la tête ?

Les causes de maux de tête sont très variées, et c’est que ce type d’inconfort peut être causé par tant de déclencheurs différents que pour trouver son origine, il sera important d’analyser nos habitudes, notre routine quotidienne, notre régime alimentaire et le moment où l’inconfort se produit habituellement. Il est également important de définir à quoi ressemble la douleur afin qu’un spécialiste puisse déterminer le type d’inconfort et ses causes possibles. Lisez ce qui suit, car dans cet article, nous expliquons les causes les plus courantes pendant que vous planifiez une consultation avec votre médecin pour un examen complet.

Les céphalées de tension sont la cause la plus fréquente des maux de tête ; elles sont causées par des tensions ou des contractures qui se produisent dans divers muscles comme ceux du cou, des épaules, des cavités oculaires ou du visage. Les contractures cervicales ou l’accumulation de tension dans la région du cou sont des causes courantes de cette affection.

C’est un mal de tête qui est constant et ennuyeux, très semblable à une sorte de pression qui est générée de la zone affectée à notre tête. C’est ennuyeux, mais cela ne cause pas d’autres symptômes et diminue ou disparaît habituellement lorsque nous faisons de l’activité physique parce que normalement la zone tendue se détend un peu. Les causes les plus courantes de céphalées de tension sont :

• Le stress.
• Dormir dans une mauvaise position.
• Tension au niveau de l’œil ou du col de l’utérus.
• Le bruxisme, c’est-à-dire le grincement ou le serrement des dents pendant le sommeil.
• Fatigue ou troubles du sommeil.
• Consommation excessive d’alcool, de caféine ou de cigarettes.

Une bonne façon de savoir s’il s’agit d’une pathologie est de tenir un journal des maux de tête, de sorte que vous puissiez déterminer quand l’inconfort se produit et trouver les causes principales. L’activité physique fréquente, le contrôle du stress et de la tension, un sommeil suffisant et une alimentation saine sans excès d’alcool ou de caféine aideront généralement à mettre fin à ce type d’inconfort.

Le mal de tête migraineux est un type de douleur sourde et sévère qui se produit habituellement d’un côté de la tête, causant une sensation de palpitations ou de palpitations dans la région affectée. La plupart des patients voient habituellement une sorte d’aura avant d’avoir une crise de migraine, de sorte que des changements tels que des lumières, une vision floue ou des douleurs oculaires peuvent être des signes de leur présence. Outre la douleur, d’autres symptômes tels que des nausées, des vomissements, une sensibilité à la lumière ou des bruits forts apparaissent souvent. L’inconfort est intense et peut durer entre 6 heures et 2 jours, nécessitant normalement du repos dans une pièce sombre et calme pour réduire l’inconfort.

Cette pathologie doit être diagnostiquée par un neurologue.

Ne pas manger correctement, sauter des repas ou passer de nombreuses heures sans manger, manger trop peu ou boire trop peu d’eau sont des pathologies qui déclenchent immédiatement des maux de tête.

Nos organes ont besoin d’eau et d’énergie pour fonctionner correctement, et l’absence de l’un de ces éléments peut entraîner des maux de tête importants qui surviennent habituellement lorsque nous mangeons correctement ou lorsque nous ingérons l’eau dont notre corps a besoin.

Si vous passez de nombreuses heures de la journée à travailler devant l’ordinateur, à regarder la télévision ou à lire sans éclairage adéquat, il est très probable que votre vue sera fatiguée et que les problèmes de vision commune tels que la stigmatisation ou la myopie, entre autres, s’aggraveront.

L’un des premiers signes que quelque chose ne va pas avec notre vue est la fatigue oculaire et les maux de tête qui apparaissent habituellement au milieu ou à la fin de la journée. Ces inconforts sont exacerbés pendant les heures de pointe, donc si vous avez détecté un lien entre vos yeux et vos maux de tête, il est préférable de consulter un ophtalmologiste pour un examen.

Maintenir un repos inadéquat est l’une des raisons pour lesquelles nous avons des maux de tête, et c’est que si nous ne nous reposons pas ce dont notre corps a besoin, nous pouvons causer un mal de tête de tension ennuyeux qui nous empêche de mener à bien nos activités quotidiennes avec bonne volonté et énergie. Avoir l’insomnie une ou plusieurs nuits, avoir des problèmes de sommeil qui nous empêchent de nous reposer suffisamment ou d’emmener nos soucis au lit, peut sans aucun doute affecter notre bien-être, causant l’indisposition, la détresse émotionnelle et les maux de tête.

Sinusite.

Infections des amygdales ou du pharynx.

Infections de l’oreille.

Infections des voies urinaires.

Dans la plupart des cas, la raison pour laquelle nous avons des maux de tête est liée aux pathologies mentionnées ci-dessus, le stress, les tensions ou contractures musculaires, les problèmes de vision ou un régime alimentaire inadéquat étant les plus courants. Cependant, il y a d’autres pathologies qui peuvent causer des maux de tête, telles que

• Tension artérielle élevée.
• Températures très élevées, trop chaudes ou trop longtemps exposées au soleil.
• Changements hormonaux.
• Infections cérébrales.
• Dans les cas plus graves, un accident vasculaire cérébral ou une tumeur cérébrale peut être détecté.

Si vous avez 3 maux de tête ou plus par mois sans cause apparente ou soupçon de migraine, il est important de consulter un neurologue pour trouver la cause du problème et offrir un traitement approprié.

Cependant, certains maux de tête sont considérés comme une urgence médicale, alors consultez immédiatement un fournisseur de soins de santé si vous en avez un :

• Le mal de tête se manifeste soudainement et avec une grande intensité, surtout s’il augmente lorsque vous vous allongez, que vous vous penchez ou que vous faites des mouvements brusques.
• Vous avez subi une commotion cérébrale qui a causé la douleur.
• L’inconfort se produit juste après n’importe quelle activité physique.
• Si d’autres symptômes se développent avec la douleur, comme des problèmes de vision, des difficultés à parler ou à articuler certains mots, des problèmes de marche, de mouvement ou de confusion générale.
• L’inconfort augmente après 24 heures ou dure plus de 4 jours.
• Il y a des douleurs au cou et des raideurs au cou, ce qui peut indiquer la présence d’une méningite virale ou bactérienne.
• En plus de la douleur, d’autres symptômes tels que nausées, vomissements, fièvre, éruptions cutanées, etc. se manifestent.

Bibliographie

• CHAPITRE 8 LES CEPHALEES SEMIOLOGIE ET STRATEGIE D’EVALUATION (voir)
• Gestion des effets secondaires de la médication TDAH (voir)
• NOTICE : INFORMATION DE L’UTILISATEUR SPIDIFEN 400 mg (voir)
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• Mise à jour mars 2010 – AST (voir)
• LA CAFÉINE ET SES EFFETS NÉFASTES SUR LA SANTÉ (voir)
• les Douleurs Projetées D’origine Cervicale (voir)
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