La grippe, la bronchite, l’asthme et d’autres affections respiratoires peuvent déclencher l’accumulation de mucus, une substance fibreuse et collante dans les poumons qui est produite par les cellules présentes dans les muqueuses des voies respiratoires. En présence de mucosités dans les poumons, le corps réagit en provoquant une toux comme mécanisme de défense pour expulser cette substance afin d’empêcher son accumulation de causer une infection ou une obstruction du système respiratoire.

Il est très important de se débarrasser des mucosités dans les poumons, car la plus petite quantité de mucosités restantes peut entraîner une rechute dans la maladie et même aggraver le tableau clinique. Bien que des médicaments expectorants soient disponibles pour aider à expulser les mucosités, il est parfois nécessaire d’accompagner un tel traitement avec des alternatives naturelles pour un rétablissement rapide. Pour cette raison, chez Detective-Sante.com, nous avons préparé cet article sur les meilleurs remèdes maison pour le flegme dans les poumons.

Oignon rouge, expectorant et antibiotique

Lorsqu’il s’agit de mucosités pulmonaires, l’oignon rouge est l’un des meilleurs remèdes maison en raison de son effet antibiotique, qui aide à propager les bactéries du corps, et de son action bronchodilatatrice et expectorante, qui permet aux voies respiratoires d’expulser plus facilement les mucosités accumulées par la toux. De plus, ce type d’oignon offre une action sédative et antispasmodique, ce qui aide à réduire les épisodes de toux chronique, contribuant ainsi à améliorer tout type d’irritation. L’utilisation de l’oignon rouge pour retirer les mucosités des poumons est très facile si vous inhalez l’odeur que dégage ce légume lorsqu’il est cuit trois fois par jour.

  • 1 oignon rouge
  • 2 tasses d’eau
  • 1 morceau de racine de gingembre

Préparation : Ajouter les 2 tasses d’eau, les 2 oignons rouges hachés et la racine de gingembre dans une petite casserole et cuire à feu vif. Lorsque l’eau commence à bouillir, baissez le feu au minimum, amenez votre visage au pot très prudemment afin de ne pas brûler et couvrez votre tête et le pot avec une serviette pour respirer pendant 10 minutes toute la vapeur qui provient de la cuisson de l’oignon et du gingembre. Répéter 3 fois par jour en utilisant un oignon différent.

Une autre façon de profiter de l’oignon rouge pour éliminer les mucosités est d’utiliser l’eau où le légume a été cuit et de boire une tasse comme infusion, en ajoutant un peu de miel et de citron pour améliorer le goût et obtenir un expectorant et un effet sédatif beaucoup plus puissant. Il est également recommandé de placer les morceaux d’oignons bouillis sur une assiette sur notre table de nuit pour respirer leur arôme pendant le sommeil et obtenir un effet plus durable.

Sirop d’aloe vera, eucalyptus, miel et sirop de citron.

Ce remède maison pour le flegme dans les poumons est très puissant et efficace en causant un effet expectorant qui facilite le processus de toux et l’expulsion du flegme. Le citron est un fruit riche en vitamine C qui aide à combattre les infections et purifie les voies respiratoires. Le miel offre un effet sédatif et bactéricide qui aide à combattre les bactéries et à réduire l’inconfort dans le corps dû à une toux excessive. L’aloe vera et l’eucalyptus sont parmi les meilleurs expectorants et bronchodilatateurs naturels disponibles, ils aident à combattre efficacement les infections respiratoires et ont des effets anti-inflammatoires qui améliorent les symptômes de la bronchite et de l’asthme. En mélangeant les deux plantes avec du citron et du miel, on obtient un sirop qui peut être conservé au réfrigérateur et toujours à portée de main pour attaquer la détresse respiratoire en cas de rhume ou de maladie.

  • Le cristal d’une grande tige d’aloès.
  • Une poignée de feuilles d’eucalyptus
  • Une poignée de fleurs d’eucalyptus
  • 1/2 litre d’eau
  • Le jus de 3 citrons
  • 4 cuillères à soupe de miel naturel

Préparation : Chauffer l’eau dans une casserole à feu vif, quand elle commence à bouillir, baisser le feu et ajouter le verre d’aloès, le jus de citron et les fleurs et feuilles d’eucalyptus. Laisser mijoter pendant 25 minutes. Retirez ensuite du feu, ajoutez le miel et attendez que le mélange refroidisse. Ensuite, traitez tous les ingrédients dans le mélangeur, conservez-les dans un contenant en verre et réfrigérez-les. Idéalement, prendre 1 cuillère à soupe de sirop 3 fois par jour.

Infusion d’ail et gingembre

L’ail est un antibiotique naturel très puissant qui aide à propager les maladies infectieuses qui peuvent causer de l’inconfort et l’accumulation de mucosités dans les poumons. Le gingembre, d’autre part, agit comme un expectorant naturel qui aidera à améliorer la respiration et à purifier le corps de tout mucus accumulé dans les voies respiratoires. En mélangeant ces deux ingrédients dans une infusion, vous obtiendrez un traitement apaisant pour les maux de gorge résultant d’épisodes fréquents de toux.

  • 1 tasse d’eau
  • 1 ail, haché finement
  • 1 racine de gingembre
  • Miel et citron au goût

Préparation : faire bouillir la tasse d’eau et ajouter le gingembre et l’ail. Cuire à feu moyen pendant 10 minutes, puis laisser reposer pendant 5 minutes. Filtrer l’infusion, servir dans une tasse et ajouter du miel et du citron au goût pour améliorer sa saveur. Si vous voulez booster ce remède maison pour le flegme dans les poumons, vous pouvez ajouter 1/2 oignon rouge.

Inhalation de thym pour éliminer les mucosités.

Le thym est l’une des meilleures plantes médicinales pour le traitement des infections respiratoires telles que la bronchite, car il offre de multiples actions dans le corps qui bénéficient à la santé du système respiratoire. Il suffit de dire que le thym a un effet expectorant, antiseptique, antispasmodique, astringent et antibiotique, de sorte qu’il aide à combattre les bactéries qui causent l’infection, à soulager les épisodes chroniques de toux, à purifier les voies respiratoires et à éliminer les mucosités dans les poumons.

  • 1 litre d’eau
  • Une poignée de thym, de préférence frais.

Préparation : chauffer l’eau et le thym à feu vif. Lorsque l’eau commence à bouillir, réduisez la chaleur au minimum, amenez votre visage dans la casserole et couvrez votre tête et le chaudron avec une serviette. Attention à ne pas se brûler, commencez à respirer la vapeur que la cuisson au thym dégage pendant 10 minutes. L’idéal est de répéter cette action 3 fois par jour.

Inhalation d’eucalyptus, de menthe et de gingembre.

Ces ingrédients ont un effet puissant qui aide à répandre l’inconfort de la toux avec le flegme : ils agissent comme un astringent naturel des voies respiratoires, aidant à expulser le mucus accumulé et ainsi éviter tout type d’infection. Idéalement, vous devriez prendre 3 bouffées par jour, mais si vous préférez, vous pouvez aussi préparer une infusion avec les mêmes ingrédients.

  • Une poignée de feuilles d’eucalyptus et de fleurs.
  • Une racine de gingembre en morceaux
  • Une poignée de bonbons à la menthe
  • 1 litre d’eau

Préparation : chauffer l’eau avec l’eucalyptus, le gingembre et la menthe jusqu’à ébullition. Ensuite, baissez le feu au minimum, rapprochez votre visage du pot et couvrez votre tête et le pot avec une serviette. Commencez prudemment à respirer la vapeur à partir de la cuisson pendant 10 minutes.

Si vous préférez, après l’ébullition de l’eau pendant 15 minutes, retirez la casserole du feu, laissez-la reposer encore 5 minutes et filtrez le mélange. Servez une tasse du liquide obtenu, ajoutez du miel et du citron au goût et buvez une infusion puissante pour le flegme dans les poumons.

Conseils pour retirer les mucosités des poumons

En plus des remèdes maison pour le flegme dans les poumons mentionnés ci-dessus, il y a d’autres actions qui peuvent être utiles pour expulser correctement la substance et fournir un soulagement :

Avant de tousser, il est important de prendre une respiration lente, car la respiration profonde fait que le flegme qui doit être expulsé retourne dans les poumons.

Il est important de tousser le dos droit et la tête légèrement inclinée vers le bas, car cette position facilite l’expulsion du mucus.

Manger des aliments épicés offre un effet astringent qui aide à décongestionner les voies respiratoires.

Il existe une association entre le tabagisme et la production de mucosités ; cesser de fumer est idéal.

La vapeur d’une douche

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