Le mal de tête est l’un des symptômes les plus courants dans le monde entier. Si l’on ne considère que le cas des migraines, ce problème de santé touche déjà plus d’un milliard de personnes chaque année. D’autre part, des maux de tête dans leurs différents types se sont produits dans la vie de chaque être humain adulte au moins une fois dans sa vie.

L’organe du cerveau est fondamental pour notre fonctionnement, de sorte qu’il émet facilement des signaux d’avertissement s’il semble déséquilibré et évite les dommages qui compromettent l’ensemble de l’organisme. Il existe différents types de maux de tête et leurs causes. Sachez dans cet article la réponse à la question pourquoi ma tête me fait mal et mes yeux me font mal en même temps.

Céphalées et douleurs oculaires dues à des problèmes oculaires

La santé visuelle est l’une des premières causes de ce type de douleur, car les dommages réfractifs aux yeux rendent souvent difficile pour la personne de remarquer le problème. C’est parce que la vision est maintenue sous tension pour voir clairement et, par conséquent, le problème est détecté ou suffisamment inquiet pour se rendre au cabinet du médecin lorsque ces douleurs apparaissent ou lorsque la vision devient encore plus floue ou limitée, ce qui signifie que dans ces derniers cas, le problème a déjà progressé.

Pour cette raison, il est important de savoir que les maux de tête et les douleurs oculaires sont des raisons immédiates de consulter un ophtalmologiste dès que possible. Les problèmes réfractifs les plus courants qui causent des maux de tête et des céphalées oculaires sont :

  • Myopie : Perte de qualité de la vision d’objets éloignés en raison de distorsions dans la lentille.
  • Hypermétropie : Perte de qualité de la vision de près.
  • Astigmatisme – une déformation de la cornée qui provoque une vision floue, en particulier pour percevoir les contours des choses.
Lorsqu’en raison de ces problèmes, la personne peut présenter d’autres symptômes, tels que
  • Fatigue visuelle
  • Démangeaisons et/ou démangeaisons des yeux
  • Étourdissements

Si vous voulez traiter ou prévenir les maux de tête et les douleurs oculaires, tenez compte des suggestions suivantes :

  • Assiste régulièrement à des examens de la vue.
  • Réduit l’exposition aux sources de lumière artificielle : téléviseurs, téléphones portables, tablettes et autres.
  • Réduit le rétroéclairage (luminosité) sur ces appareils mobiles.
  • Si vous lisez continuellement, qu’il s’agisse de textes papier ou électroniques, accordez-vous des pauses au moins toutes les demi-heures.
  • Dormir au moins 7 nuits.

Les nutriments suivants doivent être consommés quotidiennement à partir de leurs sources naturelles pour maintenir ou restaurer la santé visuelle :

  • Oméga 3, principalement ceux d’origine animale EPA et DHA.
  • Vitamine C
  • Vitamine A : poisson, oeuf, légumes, fruits jaunes.
  • Zéaxanthine et lutéine : épinards, bettes à carde, choux, algues, jaune d’œuf et dans les aliments jaunes (exemple : poivrons, citrouille, oranges).

Maux de tête et douleur à l’œil gauche ou droit

Les migraines sont des douleurs spécifiques, caractérisées par une sensation lancinante et lancinante, qui empêche également une activité physique modérée à intense. La douleur peut survenir simplement en marchant ou en s’exposant au soleil intense.

Une autre caractéristique des migraines est qu’elles ne peuvent se produire que d’un seul côté de la tête. De plus, la douleur oculaire qu’elle cause est souvent appelée hypersensibilité aux stimuli visuels, lumineux et auditifs, ainsi qu’à la douleur dans un ou les deux yeux. Deux types de migraines impliquant la santé visuelle ou des symptômes associés à la santé visuelle sont clairement distingués : la migraine visuelle et la migraine avec aura.

Les causes d’une migraine ne sont pas tout à fait claires, mais on sait que la neuroinflammation et la santé du système circulatoire dans le cerveau sont en cause, ainsi que certaines carences nutritionnelles. Pour cette raison, des problèmes tels que l’hypertension, la consommation fréquente et excessive des aliments et stimulants suivants peuvent favoriser l’apparition de cette pathologie ou empêcher sa guérison :

  • Sucre raffiné et aspartame
  • Café
  • Cacao
  • Glutamate monosodique
  • Gingembre

Maux de tête en grappe

Ce mal de tête, aussi appelé mal de tête en grappe, se caractérise principalement par des périodes intermittentes allant d’une semaine ou moins à plus d’un an.

Le mal de tête en grappe diffère aussi parce qu’il se produit d’un côté de la tête et cause un ou plusieurs des symptômes suivants :

  • Paupière tombante.
  • Douleur dans et autour des yeux et peut s’étendre jusqu’au cou.
  • Gonflement et rougeur autour des yeux.
  • La douleur peut durer au moins une demi-heure lorsqu’elle apparaît.
  • Déchirure.
  • Congestion nasale et écoulement nasal.
  • transpiration excessive

Ce problème semble être associé à des niveaux élevés d’histamine, de sorte qu’il peut être impliqué dans des réactions allergiques et des troubles du système immunitaire et de la neuroinflammation chronique. Autres causes possibles de maux de tête en grappes :

  • Changements de hauteur
  • Médicaments et médicaments
  • Chaleur
  • L’effort physique, surtout si la personne ne fait pas d’exercice régulièrement.

Autres causes possibles de maux de tête et de douleurs oculaires en même temps.

Si les anciennes causes ne font pas partie de votre réponse, il y a d’autres facteurs qui peuvent causer ces douleurs beaucoup moins souvent. Ces pathologies sont les suivantes :

  • Tumeurs : tumeurs cérébrales (malignes ou bénignes) ou glaucome.
  • Hydrocéphalie — accumulation de liquide dans le cerveau.
  • Abcès cérébral ou infection.

Bibliographie

  • Outils : Examen clinique en douleur chronique (voir)
  • les Douleurs Projetées D’origine Cervicale (voir)
  • PHARMASCIENCE SOULAGEMENT DES ALLERGIES RÉELLE EXTRA FORT (voir)
  • Épreuve d’effort électrocardiographique – Coeur Et Travail (voir)
  • Soins palliatifs : Gestion des symptômes et soins de fi n (voir)
  • Traumatismes Crâniens Recommandations générales (voir)
  • NOTICE : INFORMATION DE L’UTILISATEUR SPIDIFEN 400 mg (voir)
  • Partenaire de votre santé, votre pharmacien vous conseille (voir)
  • STIVARGA fiche patient mars2016 – omedit-hautenormandie (voir)
  • Trouble (French Edition) – ekladata (voir)

A propos de l'auteur

Pour faire simple, la santé c'est mon métier ! L'orthographe (surtout sur un clavier d'ordinateur) un peu moins, n'hésitez pas à me tirer les oreilles.

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