Non seulement la douleur mammaire est clairement ennuyeuse, mais elle nous préoccupe souvent beaucoup, ce qui nous fait soupçonner qu’il se passe quelque chose de grave. Heureusement, dans la plupart des cas, ces malaises sont complètement bénins et sont liés à des changements hormonaux ou à des kystes et fibromes sans répercussions graves sur notre santé. Déterminer quand ils apparaissent et si d’autres symptômes sont présents est essentiel pour un diagnostic efficace, c’est pourquoi une visite chez le gynécologue est toujours opportune. Dans cet article, nous expliquons les causes les plus courantes des douleurs mammaires.

Douleur du cycle menstruel

L’une des raisons les plus courantes de douleurs mammaires est directement liée à votre cycle menstruel. Entre 7 et 5 jours avant vos règles, il est normal que vos seins commencent à devenir durs et douloureux, dans le cadre de la libération d’œstrogène qui est généré et qui finira par céder la place à vos menstruations. Lorsque les règles arrivent, l’inflammation et la douleur sont réduites, cédant la place à la normalité.

Ce type de douleur présente les caractéristiques suivantes :

  • C’est cyclique, ce qui signifie que cela se produit toujours avant que vos règles n’arrivent.
  • Il affecte les deux seins en général, la douleur n’est pas localisée à une zone spécifique.
  • Il y a aussi de l’enflure et de la sensibilité dans les seins.

Pour détecter si c’est le problème, c’est une bonne idée de tenir un calendrier de votre cycle menstruel, de marquer le moment où vous commencez à ressentir la douleur et de détecter si elle se produit toujours avant vos règles. La prise de contraceptifs hormonaux peut réduire ces inconforts.

Changements hormonaux qui causent des douleurs mammaires.

Le cycle menstruel n’est pas la seule raison hormonale pour laquelle vous pouvez avoir des douleurs mammaires. D’autres changements de ce genre peuvent également entraîner des douleurs et des douleurs mammaires, comme la puberté, la grossesse, surtout au cours du premier trimestre, ou l’approche de la ménopause.

Dans tous ces cas, il est important de consulter un gynécologue pour confirmer la raison de l’inconfort qui, comme dans le cas précédent, sera dans les deux seins et d’une manière générale.

Kystes dans les seins

Les kystes du sein, aussi connus sous le nom de mastopathie fibrokystique, peuvent être l’une des causes de la douleur mammaire. Il s’agit de petits morceaux d’eau bénins qui apparaissent dans les seins en raison de changements hormonaux ou de pathologies génétiques et qui peuvent causer de la douleur et de l’enflure dans le sein où ils se trouvent, ce qui peut augmenter dans les jours précédant les menstruations.

C’est une douleur plus localisée et constante qui, contrairement à celle liée à la menstruation, ne disparaît pas après une semaine ou avec l’arrivée des règles. Dans certains cas, il est possible de sentir le kyste, il se sent généralement comme une balle molle avec une certaine élasticité.

Dans ce cas, il est nécessaire de consulter un gynécologue pour un examen détaillé.

Fibromes dans les seins

Les fibromes dans le sein sont des tumeurs bénignes qui se développent très rapidement et peuvent causer de la douleur et de l’inconfort dans le sein si elles sont logées dans les glandes mammaires. Au tact ils se sentent habituellement dur, c’est une boule de taille considérable qui génère habituellement une grande alarme chez le patient, néanmoins les fibromes ne sont pas malins.

Comme pour les kystes, si ce type de masse est ressenti, il est important de consulter un gynécologue pour un diagnostic.

Douleur chez les femmes qui allaitent : mammite

Si vous allaitez et que vous vous demandez pourquoi vos seins vous font mal, sachez qu’un malaise général est assez fréquent pendant cette période. Cependant, il existe une cause de douleur mammaire étroitement liée à l’allaitement, appelée mastite, qui se produit lorsque les canaux par lesquels passe le lait sont obstrués en raison d’une infection menant à une inflammation du sein.

Les symptômes de la mammite sont :

  • Gonflement de la poitrine affectée
  • Douleur
  • Rougeur
  • Fièvre

Dans ce cas, il est important d’aller immédiatement chez votre médecin pour recevoir un traitement antibiotique et suivre toutes les recommandations du spécialiste. Bien que peu commune, la mammite peut également se produire chez les femmes qui n’allaitent pas, avec des symptômes similaires mais moins aigus à ceux qui se produisent pendant l’allaitement, dans ce cas, il est également recommandé de consulter un gynécologue. Dans notre article Mammite : causes et traitement, nous expliquons cette pathologie en détail.

Dans une moindre mesure, le cancer du sein

Bien qu’il s’agisse d’une préoccupation majeure en présence de douleurs mammaires, les spécialistes indiquent qu’environ 10 % seulement des cas de douleur sont liés au cancer du sein. Dans ces cas, la douleur est habituellement légère mais persistante, habituellement dans une région particulière de la poitrine.

L’auto-examen des seins est un bon moyen de détecter la présence d’anomalies ainsi qu’un examen gynécologique annuel pour déterminer, par le biais d’études adaptées à l’âge, l’état général des seins. Si vous soupçonnez ou ressentez la présence d’une masse, d’une douleur ou d’un inconfort, il est recommandé de consulter votre gynécologue.

Autres causes de douleurs mammaires

  • Être frappé dans la zone qui cause l’inconfort.
  • Portez des soutiens-gorge plus petits qu’ils ne devraient l’être, serrant le sein et causant de l’inconfort.
  • Avoir de très gros seins, dont le poids peut causer de l’inconfort dans la zone et aussi des douleurs dans des zones telles que le dos.
  • Malaise dans les zones autour des seins qui sont confondues avec des douleurs mammaires, comme les muscles thoraciques, les côtes, les douleurs cervicales ou même les os cervicaux.

Aliments qui augmentent la douleur pendant la période menstruelle.

Pendant la période prémenstruelle et même dans les premiers jours de menstruation, la consommation excessive de certains aliments considérés comme stimulants peut augmenter la douleur dans les seins et aussi dans le ventre, causant plus d’inconfort.

C’est le cas de :

  • Aliments riches en caféine comme le café, le thé, le thé, les boissons gazeuses ou le chocolat.
  • Alcool.
  • Noix et fruits secs.
Ces ingrédients doivent être pris avec modération pour éviter que la douleur ne s’intensifie.

Quand consulter un médecin ?

Si vous avez des douleurs mammaires, consultez un médecin dès que possible :

  • Vous avez un écoulement de liquide, de sang ou de pus.
  • La mammite est suspectée pendant l’allaitement.
  • Une sorte de balle ou de tumeur est ressentie et sa masse et sa douleur ne disparaissent pas après les menstruations.
  • Il y a une douleur intense dans le sein.
Il est également important d’avoir une visite de contrôle chaque fois qu’il y a des douleurs mammaires inexpliquées et fréquentes qui ne sont pas liées au cycle menstruel.

Bibliographie

  • Mammographie douteuse : Macrobiopsie: un diagnostic sûr (voir)
  • Corpus de textes – Objet d’étude : La poésie du romantisme (voir)
  • Fractures sur os pathologique – ekladata (voir)

A propos de l'auteur

Elsa

J'entame ma deuxième année d'internat avec enthousiasme. La médecine, ma vocation depuis toujours.

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