Quand nous avons un mal de tête très intense et répétitif, nous l’associons généralement à quelque chose de grave qui peut se produire dans notre cerveau, cependant, les migraines ne sont pas le résultat de tumeurs cérébrales ou de problèmes de santé graves, mais ce sera un spécialiste qui pourra le déterminer. La migraine se caractérise par une douleur constante et lancinante d’un côté de la tête ; elle est habituellement plus fréquente chez les femmes que chez les hommes et peut diminuer si vous êtes enceinte ; elle peut aussi apparaître entre 10 et 45 ans et peut durer de 6 à 48 heures. Sur Detective-Sante.com, nous expliquons les symptômes, les causes et le traitement de la migraine.

Symptômes de la migraine

Pour développer les symptômes de la migraine, il faut d’abord savoir qu’il en existe deux types, la migraine avec ou sans aura. Dans le premier cas, il y a un signe avant-coureur que la douleur est encore à venir, qu’elle peut affecter la vision et survient 10 à 15 minutes avant ou jusqu’à 24 heures avant l’apparition du mal de tête. La migraine sans aura est la simple douleur d’un côté de la tête qui n’a pas d’avertissement qu’elle va apparaître.

La migraine a habituellement des symptômes tels que : douleur qui s’aggrave avec le temps et se manifeste d’un côté de la tête, fatigue, perte d’appétit, nausées, sensibilité à la lumière ou au son, et frissons. Ces symptômes peuvent persister même après la disparition de la migraine et d’autres peuvent apparaître comme la somnolence, la douleur au cou et le sentiment d’ennui mental, cet effet est connu comme une gueule de bois migraineuse.

Causes de la migraine

Les migraines sont causées par une activité cérébrale irrégulière, qui est due à de multiples facteurs, mais le principe qui la déclenche n’est pas connu. Les médecins pensent que ce trouble est dû à des altérations des voies nerveuses du cerveau qui affectent la circulation sanguine et ses tissus.

Les causes les plus courantes de déclenchement d’une migraine sont :

  • Changements dans les taux d’hormones ou dans l’utilisation de contraceptifs
  • Stress et anxiété
  • Sauter un repas
  • Changements dans le sommeil
  • Le sevrage de la caféine
  • Boire de l’alcool
  • Fumer
  • Exercice physique intense

D’autres causes de migraine sont liées à l’alimentation :

  • La consommation d’aliments transformés ou fermentés.
  • Les aliments contenant de la tyramine tels que le fromage affiné, le vin rouge, certaines légumineuses et le poisson fumé.
  • Produits laitiers.
  • Le chocolat.
  • Oignons.
  • Arachides et autres noix et graines.
Si vous voulez en savoir plus sur ce qu’il faut manger pour soulager les migraines, nous vous recommandons l’article nourriture pour prévenir les migraines.

Traitement de la migraine

L’objectif du traitement de la migraine sera de soulager les symptômes et d’essayer d’éviter les facteurs qui déclenchent la migraine. Si les migraines sont fréquentes, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour les réduire, que vous devez prendre tous les jours pour qu’elles soient efficaces, et elles peuvent aller des anticonvulsivants aux médicaments contre l’hypertension ou aux antidépresseurs. Si vous souffrez de migraines plus de 15 jours par mois, une injection de toxine botulique de type A est recommandée, mais n’oubliez pas que cela doit être fait sous surveillance médicale.

Une autre option sont les analgésiques pour le moment où la douleur est déjà avancée, mais la prise de ces médicaments pendant plus de trois jours peut apporter l’effet contraire et produire plus de maux de tête. De plus, un excès d’analgésiques peut causer des dommages au foie ou irriter l’estomac. Gardez une trace de ce qui se passe dans votre vie quotidienne lorsque vous avez des crises de migraine afin de pouvoir donner des informations plus précises sur les activités ou les aliments qui peuvent causer votre douleur.

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