Pourquoi mes reins me font-ils mal quand j’ai mes règles ?

Pendant les menstruations, de nombreuses femmes présentent des symptômes désagréables qui peuvent rendre leurs journées très inconfortables et leur donner envie de rester à la maison. Bien que l’intensité de ces symptômes varie d’une femme à l’autre et puisse même être différente pour chaque cycle, les symptômes les plus courants sont les crampes, les difficultés de concentration, l’acné, le ventre gonflé, les troubles émotionnels, la sensibilité des seins et les douleurs rénales.

Cette douleur dans les reins, étant une zone qui n’est pas liée aux processus de saignement menstruel, peut inquiéter et faire penser à beaucoup qu’elle est due à une maladie de ces organes, surtout si elle se produit à chaque période. Par conséquent, si vous vous demandez pourquoi j’ai mal aux reins lorsque j’ai mes règles, nous vous invitons à lire l’article suivant pour résoudre ce problème et d’autres doutes sur le sujet.

Au début de la période menstruelle, de nombreuses femmes ressentent des douleurs dans la zone où se trouvent les reins, c’est-à-dire le bas du dos. Cette gêne peut être d’intensité variable, étant plus forte lors d’une période menstruelle ou à peine perceptible lors de la suivante. Bien que ces douleurs puissent inquiéter parce qu’elles se produisent dans cette zone sans raison apparente, elles sont considérées comme une pathologie assez normale chez les femmes pendant les saignements menstruels en raison des changements hormonaux qui se produisent.

En général, on dit que les reins font mal pendant les règles, mais en réalité, la sensation ne provient pas de ces organes, mais rayonne à partir des contractions de l’utérus, qui peuvent même s’étendre aux cuisses, car la douleur peut se déplacer à travers le réseau de tissus nerveux vers d’autres sites. Cette action de l’utérus est nécessaire pour que l’endomètre soit évacué et éliminé mais, en retour, la pression qu’il peut exercer sur certains vaisseaux sanguins entraîne une limitation de l’apport en oxygène aux muscles voisins, ce qui constitue une autre cause de douleurs dorsales lors des menstruations.

Bien que ces contractions soient présentes chez toutes les femmes pendant les menstruations, le fait que certaines femmes ressentent plus fortement la douleur dans le dos ou le ventre est principalement lié au niveau des hormones prostaglandines, car elles sont responsables de la contraction de l’utérus et, en outre, de l’augmentation de la sensibilité à la douleur. Au début des règles, ces hormones se trouvent en forte concentration et diminuent presque complètement au cours des 2 ou 3 jours suivants, de sorte que la douleur diminue généralement pendant cette période jusqu’à disparaître en même temps que les saignements.

Les femmes qui ressentent des douleurs très vives dans le bas du dos et le ventre pendant les menstruations peuvent produire une quantité très élevée de prostaglandines. Si cette intensité est présente à chaque cycle et rend les activités quotidiennes impossibles, la meilleure chose à faire est de consulter un gynécologue pour vérifier qu’elle n’est pas due à un autre trouble et de suivre un traitement pour être soulagé.

Dans la plupart des cas, les douleurs rénales ne sont pas très fortes et ne durent que quelques jours de la période, de sorte qu’il suffit généralement de suivre quelques remèdes pour les atténuer, parmi lesquels :

• Buvez des tisanes, comme la cannelle ou la camomille, pour leurs propriétés à réduire la douleur et l’inflammation, ainsi qu’à bloquer la production de prostaglandines.
• Appliquez de la chaleur sur la zone affectée, que ce soit au moyen de compresses, d’un coussin chauffant ou d’un bain chaud.
• Faites régulièrement de l’exercice, cela favorise la libération d’endorphines, dont l’une des fonctions est d’inhiber la sensation de douleur. Les plus recommandés sont les exercices d’aérobic, comme la marche, le vélo ou la natation.
• La pratique de techniques de relaxation permet de prévenir le stress qui peut souvent entraîner une sensibilité à la douleur.
• Maintenez une bonne posture, car une cambrure prolongée de la colonne vertébrale peut accroître l’inconfort.
• Utilisez un anti-inflammatoire non stéroïdien, de préférence uniquement si les remèdes maison ne soulagent pas la douleur.

Maintenant que nous savons pourquoi vous avez mal aux reins pendant vos règles, il est important de garder à l’esprit que, bien que souffrant de douleurs dans la région des reins, cela peut être très courant et ne représente pas une pathologie grave. Occasionnellement, les changements menstruels peuvent aggraver une affection peut-être inconnue, comme une infection des voies urinaires, des calculs rénaux ou une endométriose, et la douleur dans le bas du dos peut être due à cette affection. Les douleurs dans les reins ne sont plus normales et un contrôle médical est préférable lorsque vous en souffrez :

• Une douleur intense qui ne diminue pas ou ne disparaît pas après les règles.

Fièvre et frissons.

Étourdissements et nausées.

Du sang dans les urines.

Miction fréquente.

Constipation ou diarrhée.

Éruptions cutanées.

Bibliographie

• TRAITEMENT DES DOULEURS NEUROPATHIQUES – SFNP (voir)
• DOULEUR INDUITE par les soins – CHU de Nantes (voir)
• Le stress au travail, comment le mesurer, comment l (voir)
• Prise en charge de l’endométriose – Haute Autorité de (voir)
• Item 18 : Grossesse Extra- Utérine (GEU) – CERIMES (voir)
• La dignité – Ministère des Solidarités et de la Santé (voir)
• Crise vaso-occlusive chez le drépanocytaire – SFMU (voir)
• EXERCICES DE VOCABULAIRE MEDICAL CORRECTION (voir)
• Risques liés à l’activité physique – INRS (voir)
• POSE ET ENTRETIEN D’UNE SONDE VESICALE A DEMEURE EN PEDIATRIE (voir)