La mycose des pieds, également connue sous le nom de pied d’athlète ou tinea pedis, est une infection très courante causée par des champignons ou des levures qui affectent la peau des pieds, provoquant des démangeaisons intenses, ainsi que l’apparition de fissures, de desquamations et de rougeurs dans la zone lésée. Cette infection peut être subie par tout le monde, mais elle est beaucoup plus fréquente chez ceux qui fréquentent des environnements chauds et humides, car ce type de micro-organisme prolifère facilement dans des endroits tels que les piscines, les douches et les vestiaires communs. Il est important de traiter rapidement le pied d’athlète pour éviter que l’infection fongique ne se propage et n’endommage également la santé des ongles. Ensuite, dans cet article, nous vous montrerons quels remèdes maison contre les mycoses du pied sont les plus efficaces et comment ils peuvent accélérer la guérison.
Sommaire
- Causes et symptômes de la mycose du pied
- L’huile d’arbre à thé, le meilleur antifongique naturel
- Le vinaigre de cidre de pomme, régule le pH de la peau.
- L’eau salée pour soulager les démangeaisons
- Bicarbonate de soude et citron
- L’ail, antibiotique et antimicrobien
- Conseils pour prévenir les mycoses du pied
- Bibliographie
Causes et symptômes de la mycose du pied
Le pied d’athlète se produit lorsque des champignons appelés dermatophytes se développent sur la peau des pieds, affectant généralement les espaces entre les orteils, la plante des pieds et les bords du pied. Ce type de champignon ou de levure se développe dans les environnements humides et chauds et, par conséquent, il est plus fréquent de contracter cette affection en portant des chaussures fermées, si les pieds sont humides pendant une longue période, si vous fréquentez les vestiaires, les gymnases, les piscines et les douches publiques et collectives, si vous souffrez de transpiration excessive ou si vous avez un type quelconque de blessure aux ongles ou à la peau des pieds. Les infections fongiques des pieds sont très contagieuses et peuvent aussi être facilement transmises si des objets personnels tels que des serviettes, des chaussures ou des chaussettes sont partagés.
Voici les principaux symptômes de la mycose du pied afin que vous puissiez identifier si vous souffrez réellement de cette infection fongique :
- Dans les zones affectées, qu’il s’agisse des espaces entre les orteils, de la plante des pieds ou des côtés des pieds, la peau sera craquelée et écaillée.
- Parfois, la peau sera également rougeâtre et vous ressentirez des démangeaisons, des brûlures ou des picotements.
- Huile essentielle de lavande : aide à éliminer les champignons, donne de la fraîcheur à la peau et procure de la détente.
- Huile d’origan : antifongique, antimicrobienne et analgésique, ce qui la rend idéale pour combattre les affections cutanées telles que le pied d’athlète et réduire l’inconfort.
- Portez des chaussures qui permettent à vos pieds de respirer et qui les maintiennent bien aérés. Optez pour des chaussures ouvertes chaque fois que possible.
- Gardez les pieds au sec, séchez-les soigneusement après les avoir lavés et faites-le fréquemment si vous souffrez de transpiration excessive dans cette zone.
- Hydratez bien vos pieds chaque jour en appliquant une crème hydratante pour éviter la formation de crevasses.
- Portez des sandales de bain lorsque vous êtes dans les vestiaires, les piscines et les douches publiques.
- Portez des chaussettes en coton et changez-les fréquemment, surtout si vous remarquez que vos pieds sont en sueur ou humides.
Des cloques peuvent apparaître et laisser échapper du liquide ou se recouvrir d’une croûte.
Vous pouvez également remarquer une mauvaise odeur dans vos pieds.
Si l’infection progresse, il est possible qu’elle s’étende et affecte également les ongles des orteils. Il est donc important de se faire soigner dès les premiers signes et d’utiliser des médicaments antifongiques appropriés, ainsi que de suivre les conseils médicaux en matière de soins et d’hygiène.
L’huile d’arbre à thé, le meilleur antifongique naturel
Parmi les meilleurs remèdes maison contre les mycoses des pieds, l’huile d’arbre à thé figure en tête de liste. Il s’agit d’une huile obtenue à partir des feuilles d’une plante d’origine australienne qui se distingue principalement par ses propriétés antifongiques et antibactériennes, ce qui la rend excellente pour éliminer tous les types de micro-organismes à l’origine des infections cutanées. En fait, des recherches scientifiques ont montré que l’huile d’arbre à des concentrations de 25 à 50 % pouvait suffire à guérir complètement le pied d’athlète.
Pour l’utiliser, vous pouvez appliquer une goutte de cette huile sur la zone affectée du pied 2 à 3 fois par jour. Vous pouvez également verser un peu d’huile dans un grand bol d’eau et y faire tremper vos pieds pendant environ 10 minutes. Dans les cas où l’infection est plus avancée, un mélange d’huile d’arbre à thé, d’huile d’olive et de vinaigre de cidre de pomme est une excellente option pour atténuer les symptômes.
Le vinaigre de cidre de pomme, régule le pH de la peau.
Le vinaigre de cidre de pomme est devenu un produit largement utilisé pour traiter diverses affections cutanées, et il est également bon pour celles liées à la prolifération de champignons. La raison en est qu’il contient des propriétés alcalines qui permettent de réguler le pH de la peau, modifiant ainsi les pathologies propices au développement des champignons, et qu’il favorise également l’éradication du micro-organisme à l’origine de l’infection.
Le traitement au vinaigre de cidre de pomme pour le pied d’athlète est très simple : il consiste à diluer le vinaigre de cidre de pomme dans la même quantité d’eau et à appliquer le liquide obtenu sur les parties affectées à l’aide d’une gaze. Une autre option tout aussi efficace consiste à faire tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes dans un bol d’eau et de vinaigre de cidre de pomme. A la fin, il est important de bien sécher les pieds avec une serviette propre qui n’a pas été utilisée auparavant.
L’eau salée pour soulager les démangeaisons
Comme nous l’avons mentionné dans la première section, les mycoses peuvent provoquer des démangeaisons intenses des pieds, ainsi que des rougeurs de la peau. Et pour tenter d’atténuer des symptômes comme ceux-ci tout en combattant la levure, l’eau salée est une excellente solution naturelle. Entre autres choses, il est parfait pour augmenter la capacité du corps à faire face aux infections et pour guérir les peaux irritées et endommagées.
Remplissez un grand bol d’eau tiède et ajoutez une poignée de sel marin. Lorsque la préparation est prête, trempez vos pieds et détendez-vous pendant environ 20 minutes. Après ce temps, vous pouvez retirer les pieds et
Huile essentielle de citron : antibactérienne et prévient les infections fongiques.
Si vous ne souhaitez pas inclure les huiles dans le bain de pieds, vous pouvez mélanger quelques gouttes de l’huile choisie avec quelques gouttes d’huile d’olive et appliquer la pommade directement sur la peau affectée.
Bicarbonate de soude et citron
La combinaison de bicarbonate de soude et de jus de citron est un traitement maison efficace pour accélérer la guérison du pied d’athlète. Le bicarbonate de soude est alcalin et aide à combattre les micro-organismes qui endommagent la peau, tandis que le citron est un agrume aux puissantes propriétés antibiotiques et antifongiques.
L’ail, antibiotique et antimicrobien
Enfin, nous recommandons l’ail comme remède maison contre les mycoses des pieds. Cet aliment populaire a une action antibiotique très puissante et contient de l’alcycilline, ce qui en fait une excellente solution pour empêcher la prolifération du champignon, évitant ainsi la propagation de l’infection, et pour favoriser la guérison des zones les plus endommagées.
Conseils pour prévenir les mycoses du pied
Utilisez les serviettes exclusivement pour le soin des pieds et évitez de les partager avec d’autres personnes. Il est également déconseillé d’utiliser les serviettes d’autres personnes.
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