Peu de calories, des masques bien ajustés, pas de peinture colorée sur le visage : comment se préparer au mieux et en toute sécurité à la nuit la plus macabre de l’année.
Depuis quelque temps, l’France célèbre également Halloween, la fête populaire traditionnelle d’origine celtique, typique des États-Unis et du Canada, qui se célèbre dans la nuit du 31 octobre au 1er novembre avec des farces et des déguisements macabres, en portant en procession des citrouilles sculptées et illuminées à l’intérieur.
Les enfants sont les principaux protagonistes d’Halloween, et chaque année, les médias américains leur suggèrent des conseils à suivre pour que la fête soit la plus saine et la plus sûre possible.
Voici ce à quoi il faut faire attention :
choisissez des sucreries en petite quantité : Enfants halloween. Il est préférable d’opter pour des petits morceaux de chocolat ou des bonbons. La raison est aussi (et surtout) saine. Les petites quantités signifient moins de calories ingérées.
Avant la nuit des « farces ou friandises », les enfants doivent avoir un repas complet et nutritif, afin d’éviter que la faim ne les pousse à ne remplir leur estomac que de sucreries.
Les chocolats et les bonbons doivent être achetés le jour même de la fête et pas avant : en effet, le risque est que les enfants soient tentés par des sucreries à la maison avant la nuit d’Halloween.
Profitez des visites chez les voisins pour faire de longues promenades . Oui, les enfants ne doivent pas être accompagnés par les transports en commun, non seulement parce qu’ils s’amuseront davantage avec leurs costumes, mais aussi parce que l’activité physique ne fait jamais de mal.
Choisissez de ne manger que des produits sucrés fabriqués par des entreprises et évitez ceux faits maison par des inconnus .
De plus, la sécurité est importante pendant la nuit d’Halloween, tant pour les enfants que pour les plus grands.
Les épées, couteaux et autres « outils » similaires doivent être courts, souples et flexibles.
Il est conseillé de fixer du ruban réfléchissant sur les costumes et les sacs afin que les automobilistes puissent mieux voir les fêtards lorsqu’ils traversent la route.
Il faut emporter une lampe de poche.
Ne portez pas de lentilles de contact décoratives. Il vaut mieux éviter de graves lésions oculaires.
Marchez sur les trottoirs, si possible, ou sur le bord de la route face à la circulation et traversez sur les passages piétons.
Portez des masques bien ajustés et des chaussures confortables pour éviter de tomber. De plus, préférez les costumes ignifuges.
Les enfants ne doivent entrer dans les maisons des autres qu’en présence d’un adulte et il faut visiter uniquement celles qui sont bien éclairées.
N’utilisez pas de peinture pour colorier les visages des enfants, car elle peut contenir du plomb ou d’autres substances chimiques. En effet, la peinture n’est pas testée pour entrer en contact avec le visage.
Des conseils utiles, non ? Et maintenant, joyeux Halloween à tous ! Pour en savoir plus, consultez également : « Une alimentation saine pour les enfants »
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