Une mauvaise posture pendant la journée rend les enfants plus sujets aux pathologies de la colonne vertébrale.
Pour tous les parents d’enfants d’âge scolaire, faire en sorte que leur enfant ait un dos bien droit devient parfois une véritable préoccupation. Ce n’est pas un hasard si, pour corriger la mauvaise posture de leurs rejetons, ils répètent sans cesse, tout au long de la journée : « Tiens-toi droit ! ».
La crainte que les déviations de la colonne vertébrale puissent empêcher le bon développement de leurs enfants n’est pas exagérée. Surtout à l’âge scolaire, donc en pleine croissance, les enfants sont sujets à un pourcentage élevé de troubles de la colonne vertébrale dus à plusieurs facteurs concomitants : la mauvaise position qu’ils adoptent pendant les études, à la maison et à l’école, le sport pratiqué sans contrôle médical adéquat, le cartable chargé de livres, qui oblige l’enfant à adopter des postures incorrectes.
Scoliose et autres pathologies de la colonne vertébrale
Scoliose est le terme le plus connu pour désigner plusieurs pathologies similaires dans leurs causes et leurs manifestations, qui se distinguent les unes des autres par la zone du corps touchée. La cyphose, par exemple, est une courbure qui se développe sur le dos, tandis que la lordose affecte la zone lombaire.
La scoliose proprement dite, en revanche, se présente comme une courbure latérale, à droite ou à gauche, de la colonne vertébrale. Il serait plus correct de parler d’attitude scoliotique que de scoliose, ou alors il faudrait faire la distinction entre la scoliose fonctionnelle et la vraie scoliose .
En effet, ce qui affecte de nombreux enfants, c’est la scoliose fonctionnelle, généralement provoquée, comme mentionné précédemment, par des positions incorrectes, un faible tonus musculaire et un poids excessif. Il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter outre mesure, car il existe des remèdes valables et efficaces qui permettent de résoudre le problème.
On parle de scoliose vraie lorsque la déviation est provoquée par le non-développement de certaines vertèbres ; cette pathologie, bien que sa cause ne soit pas connue, est certainement basée sur une prédisposition génétique. Malheureusement, dans ce cas, l’anomalie de la colonne vertébrale ne peut pas être corrigée. Cette pathologie touche principalement les femmes et n’est jamais secondaire à d’autres maladies ; elle survient généralement à l’âge scolaire et évolue très rapidement.
Comment puis-je le remarquer ?
Comment savoir si votre enfant est susceptible de développer une scoliose ? C’est simple : il suffit de l’observer. Il existe en effet des signes très clairs qui peuvent alerter et inciter les parents à approfondir leurs recherches (Scoliose vertebrale). Tout d’abord, une asymétrie du corps : une épaule, une hanche, un omoplate, voire une tétine plus haute que l’autre peuvent déjà être le signe d’un problème dorsal ; une attitude du corps, comme, par exemple, une courbure vers l’avant sans explication ; la position de la tête toujours penchée d’un côté. Rotation vertebrale scoliose. Il est clair que la présence d’un ou plusieurs de ces signes n’implique pas nécessairement la présence d’une scoliose, mais peut inciter les parents à faire des examens plus approfondis.
Que faire ?
Dans les cas de scoliose légère, une bonne gymnastique corrective suffit pour aider l’enfant à retrouver une position correcte de la colonne vertébrale. Il est également important qu’il fasse du sport pour améliorer son tonus musculaire et ainsi pouvoir maintenir son dos dans une bonne posture.
Mais quels sports choisir ? En réalité, n’importe quel sport convient, tant que l’on abandonne la vie sédentaire faite d’école et d’études à la maison. Certaines activités sportives pourraient amener l’enfant à faire des mouvements non naturels et donc à adopter une mauvaise posture. Rotation vertÃbrale scoliose. Il convient toutefois de souligner qu’un bon instructeur sait comment initier l’enfant à n’importe quelle activité, quel que soit le type de sport.
En cas de scoliose plus prononcée, il est conseillé d’utiliser des corsets ; il s’agit de véritables « coques » orthopédiques, en plâtre ou autre matériau, qui, en contraignant la colonne vertébrale à se développer dans une certaine position, permettent d’éviter qu’une déviation irréversible ne se développe pendant la croissance. L’esthétique en souffre, mais la santé en profite certainement.
L’affaire du « cartable »
Chaque année, à la rentrée des classes, la sempiternelle question du cartable trop chargé qui induit des attitudes scoliotiques se pose à nouveau. Scoliose colonne vertebrale. La question de savoir si le poids du sac à dos provoque ou contribue à l’apparition de la scoliose fait encore l’objet de discussions, et pas seulement dans le milieu médical : Scoliose colonne vertÃbrale. Ce qui est certain, c’est que, même si cela n’a pas d’incidence à cet égard, un sac à dos trop lourd peut certainement entraîner des maux de dos fréquents à long terme, en particulier chez les personnes ayant peu de tonus musculaire et qui ne sont pas habituées à porter des poids excessifs. Alors, que faire ?
Tout d’abord, les parents devraient vérifier, au moment de l’achat, certaines exigences indispensables : un dossier rigide, des bretelles rembourrées, une poignée pour le soulever, une ceinture à attacher à la taille pour répartir le poids et éviter qu’il ne se balance. En outre, ils doivent faire attention à son remplissage : les livres les plus lourds doivent être placés en premier et doivent adhérer au dos ; il faut ensuite faire comprendre aux enfants que le sac à dos doit nécessairement être porté sur les deux épaules et que courir avec un sac à dos sur le dos peut s’avérer dangereux.
Les enseignants et les écoles peuvent également apporter leur contribution : il est important que les heures de cours soient réparties en tenant compte des manuels à transporter et, dans tous les cas, il faudrait envisager la possibilité de disposer de casiers pour laisser en classe tout ce qui n’est pas nécessaire à la maison pendant l’après-midi.
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