Pourquoi quand je m’allonge, je tousse davantage.

La toux est une pathologie réflexe de notre corps qui vise à dégager la gorge et les voies respiratoires qui sont bloquées par quelque chose. Elle peut commencer soudainement et, selon sa gravité, peut durer peu de temps, habituellement des jours ou des semaines. Dans certaines circonstances, la toux peut devenir plus prononcée, par exemple lorsque vous vous allongez. Ce problème est très courant chez un grand nombre de personnes, vous réveillant et vous empêchant de vous reposer suffisamment. Les facteurs qui déclenchent cette pathologie peuvent être nombreux, il est donc important d’en connaître les raisons, et c’est à cause de cette ignorance que dans l’article suivant nous vous dirons les raisons les plus communes pour lesquelles je tousse davantage.

Il est très fréquent que pendant la nuit, au repos, la congestion nasale augmente en raison de l’accumulation de mucus, qui se dépose dans le larynx et produit une irritation, en particulier au fond de la gorge, générant une toux. Il est probable qu’à ce stade, lorsque vous crachez une partie du contenu accumulé dans la zone.

Cette pathologie peut se manifester par un certain nombre de pathologies qui déclenchent la toux nocturne :

• Un exemple de ceci est l’asthme, qui est une pathologie qui affecte les voies respiratoires, produisant un rétrécissement des voies respiratoires dû à l’inflammation, ce qui empêche le passage normal de l’air et par conséquent, la personne tousse davantage.
• Une autre cause grave possible d’une infection virale, dont un exemple pourrait être un simple rhume ou une grippe, causée par des virus qui ont pénétré dans l’organisme. Ces pathologies causent la toux, qui augmente lorsque vous vous allongez et est due à la même congestion due à la présence de mucus.
• De plus, la sinusite peut aussi causer une augmentation de la toux lorsque vous vous allongez. Ceci est dû au fait que les sinus sont enflammés à la suite d’une infection, ce qui produit une irritation, surtout dans la gorge, et au moment de vouloir dormir il produit cette sensation.
• L’infection pulmonaire vous rend plus susceptible de tousser lorsque vous vous allongez, comme une personne atteinte de bronchite ou de pneumonie. Les deux pathologies produisent une obstruction dans le passage d’air, ce qui rend difficile l’entrée ou la sortie des voies respiratoires, ce qui favorise l’augmentation de la pression dans la zone, générant des toux, surtout pendant le sommeil.
• Les personnes allergiques exacerbent également l’augmentation de la toux pendant le sommeil. La toux est une conséquence de la réaction allergique, car notre système immunitaire essaie de traiter avec l’agent étranger.
• Certains médicaments ont les effets secondaires de la production d’une toux la nuit, en particulier certains médicaments pour contrôler l’hypertension génèrent des bronchospasmes et produisent une toux comme symptôme.
• Certains facteurs environnementaux, comme le tabagisme, causent la toux la nuit et se produisent en réaction de notre corps, en voulant produire plus de mucus pour contrecarrer la quantité de fumée dans le corps.

Après une longue journée de travail ou dans la rue, vous voulez probablement rentrer chez vous pour vous reposer plus que toute autre chose. Mais si une fois que vous arrivez au canapé et que vous vous allongez, vous avez une toux et c’est très ennuyeux, c’est une bonne idée de prendre en compte les conseils suivants :

• Dormir sur le côté.
• Gargarisez-vous avec de l’eau chaude et une touche de citron ou de miel.
• Prenez une douche avec un bain chaud.
• Gardez votre chambre propre, sans poussière.
• Hydrater correctement.
• Ne dormez pas dans une pièce très humide.
• Mettez plus d’oreillers.
• Évitez de fumer.

De nombreux spécialistes recommandent, pour contrôler la toux nocturne, de prendre une série de sirops avec des composants anti-allergiques avant de s’endormir, par exemple ceux qui contiennent de la codéine ou de la cloperastine, car ils ont un effet sur la toux nocturne. D’autres mesures que vous pouvez prendre sont :

• Avant d’aller dormir, vous pouvez laver la zone irritée avec du sel marin ou des substances à base de sérum, avec l’intention d’améliorer le flux de mucus accumulé dans la zone.
• Dans certains cas, des médicaments anti-inflammatoires ou des corticostéroïdes doivent être administrés, en particulier dans les pathologies qui provoquent un gonflement des voies respiratoires, de cette façon on obtiendra un passage adéquat de l’air obstrué.
• Si la toux nocturne est causée par un médicament, vous devriez consulter votre médecin traitant pour envisager de prendre le médicament et pour savoir s’il faut ou non le changer.
• De même, si la toux est accompagnée d’un autre symptôme tel que la fièvre, l’option d’un processus infectieux doit être écartée, car si c’est le cas, d’autres médicaments tels que les antibiotiques seront nécessaires pour contrôler le problème, pour cela vous devez aller chez le médecin.

Bibliographie

• Le dextrométhorphane et la toux sèche – Profession Santé (voir)
• COURTE REVUE Les manifestations respiratoires des maladies (voir)
• MEDECINE DU TRAVAIL SEPT 09 – smtefc (voir)
• ANTIBIOTHERAPIE PAR VOIE GENERALE EN PRATIQUE COURANTE AU (voir)
• RECOMMANDATIONS DE BONNE PRATIQUE ANTIBIOTHERAPIE PAR VOIE (voir)
• monitorage Sous Ventilation Invasive – Ferronfred.eu (voir)
• GUIDE DE POCHE POUR LE TRAITEMENT ET LA PRÉVENTION DE L’ASTHME (voir)