La toux peut être une gêne très pénible : voici des remèdes naturels tels que le lait, les infusions et surtout le miel.
Les remèdes naturels pour lutter contre la toux et libérer les voies respiratoires de l’excès de mucus ont toujours été l’un des chevaux de bataille des grands-mères : qui n’a jamais reçu de conseil de boire un lait chaud avec du miel ou une infusion de plantes ?
En ce qui concerne les bienfaits du miel, il existe désormais de nombreuses études scientifiques qui, comme c’est de plus en plus souvent le cas, confirment son efficacité. Toux miel. Découvrons ensemble certains de ces secrets de la médecine populaire.
Efficacité du miel contre la toux et les maux de gorge
Le miel (de préférence dissous dans une tasse de lait chaud) est certainement le meilleur remède naturel pour soigner la toux : ses propriétés émollientes et adoucissantes à forte action antibactérienne – déjà connues des anciens Égyptiens et de la médecine traditionnelle de nombreux peuples – le rendent efficace dans le traitement de la toux et des maux de gorge.
Lait et oignon pour une action apaisante
Un ancien remède contre la toux a pour « principe actif » l’ oignon : faire bouillir quelques tranches d’oignon dans un peu de lait, filtrer et boire chaud ; cela ressemble à une décoction maléfique, mais l’ajout de miel la rendra douce et agréable.
Les infusions
La tradition regorge d’infusions utiles pour éliminer la toux et le catarrhe, de l’infusion de baies de genièvre écrasées à celle d’origan, en passant par la décoction de réglisse et de sauge. Les préparer est très simple. Vous pouvez utiliser des ingrédients frais, les plonger dans de l’eau bouillante et laisser reposer la décoction pendant au moins un quart d’heure.
Thé aux clous de girofle
Le thé aux clous de girofle est un excellent remède contre le rhume et la toux, que ce soit sous forme de boisson ou en inhalant les vapeurs produites par l’eau bouillante. Les clous de girofle ont en effet des propriétés émollientes et fluidifiantes et aident à libérer les voies respiratoires des mucosités. Il suffit de 4 à 5 clous de girofle pour préparer cette boisson balsamique.
Sirop de betterave
Couper des betteraves rouges en rondelles pas trop épaisses, les mettre dans un plat et les recouvrir de sucre . Après quelques heures, les betteraves auront produit un « sirop » rouge sucré : une cuillère à soupe 3 fois par jour permet de calmer la toux.
Baume du Tolu
Le Tolu est un grand arbre qui pousse au Venezuela et dont on récolte le résine (riche en acides phénoliques) en incisant l’écorce . Le baume de Tolu a une action antibactérienne sur de nombreux germes présents dans l’appareil respiratoire et favorise la fluidification du mucus, avec des effets expectorants et désinfectants.
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