Miel : propriétés curatives et bienfaits pour la santé

Le miel n’est pas seulement bon. Le « nectar des dieux » peut être utilisé dans la prévention et le traitement de troubles de santé non graves. Découvrons-les ensemble.

Le miel est un produit naturel magnifique, l’aliment préféré du célèbre ourson Winnie l’Ourson, adoré des adultes et surtout des enfants. En fait, le goûter est l’une des principales occupations de sa journée. Sans aller jusqu’à ces excès, nous pouvons affirmer, sans possibilité de démentir, que le miel est vraiment bon et qu’en plus de son goût, il possède de nombreux bienfaits pour la santé de notre organisme.

Le miel est un aliment très sucré car il est composé de différents types de sucres tels que le glucose et le fructose, dont les calories sont totalement authentiques et naturelles, au profit d’une alimentation saine à condition qu’elle soit contrôlée. Et le bien-être, dans certains cas, ne peut qu’en bénéficier.

La consommation de miel est-elle recommandée à tous ? Cette question n’a qu’une seule réponse et elle est affirmative. Bien sûr, il faut toujours conseiller de consommer du miel avec modération, car c’est la solution idéale pour ceux qui ont besoin d’énergie mentale et physique, pour ceux qui se sentent très fatigués et épuisés, précisément parce que le miel est un véritable remède pour le système nerveux et qu’il est capable d’accélérer l’efficacité mentale.

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Il y a plus : Miel propriÃtés. Au fil des siècles, surtout lorsque les médicaments auxquels nous sommes habitués n’existaient pas, le miel a été considéré comme un médicament (mais tout à fait sain), à utiliser à différentes occasions, notamment dans le cadre de la prévention et du traitement des troubles de la santé (Bienfaits miel de manuka visage). Il va sans dire que nous parlons de problèmes mineurs, mais cela n’enlève rien au mérite du miel et aux avantages qu’il apporte.

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Les propriétés bénéfiques et curatives du miel

Bien que le miel biologique et brut (« non transformé ») constitue le meilleur choix (n’ayant subi aucune transformation industrielle, ses incroyables nutriments restent intacts), la consommation de cette délicatesse est bénéfique non seulement pour le palais, mais aussi pour la santé.

Attention cependant : le miel ne convient pas à la consommation des enfants de moins d’un an, surtout s’il est fait maison. Cette précaution est nécessaire pour prévenir les risques probables de botulisme, mais, en général, le miel a plus d’un effet bénéfique sur l’organisme.

Les voici :

Sédatif contre la toux : le miel peut être considéré comme un substitut plus que valable aux sirops traditionnels contre la toux : Composition miel de manuka. Il est donc possible d’en prendre une cuillère à café le soir, avant de se coucher, comme s’il s’agissait d’un véritable médicament.

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Antioxydant naturel : aliment fonctionnel particulièrement riche en polyphénols (groupe de composés organiques d’origine végétale), le miel aide l’organisme à prévenir les maladies et à ralentir le processus de vieillissement.

Propriétés antibiotiques : appliquer le miel comme désinfectant et antibiotique sur les petites lésions cutanées. Science-fiction ? Absolument pas, si l’on considère ce qui s’est passé il y a de nombreuses années. En bref, le soin des petites écorchures et/ou brûlures peut également passer par là.

Propriétés anti-inflammatoires : ces caractéristiques rendent l’application de miel particulièrement utile en cas de piqûres d’insectes, notamment pour soulager les rougeurs et/ou les démangeaisons causées par le contact des insectes avec la peau.

Propriétés calmantes et anti-stress : l’une des particularités du miel est qu’il est un « calmant naturel ». Ainsi, en cas de stress, d’anxiété ou de sommeil particulièrement agité, il est souvent recommandé d’en prendre une cuillère à café avant de se coucher. Miel propriétés antibactériennes. Cela ne résout pas tout, mais cela aide.

Miel et alimentation saine : le duo gagnant

Le miel doit faire partie de toute alimentation saine et équilibrée . Dès le petit-déjeuner, à la place de la confiture et surtout de la chocolat : Proprietes miel de manuka. En même temps, le miel peut remplacer le sucre, utile comme édulcorant pour la camomille, le thé ou les infusions. Mais il est également possible de l’ajouter aux céréales et au yaourt, sans oublier qu’au déjeuner ou au dîner, ou pour une collation rapide, le miel et le fromage sont le nec plus ultra du goût.

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