Le mordillage de la langue est un accident que nous avons tous de temps en temps et se produit habituellement lorsque nous sommes distraits en mangeant ou lorsque nous nous cognons la mâchoire. Dans la plupart des cas, il ne s’agit pas d’un très gros problème, qui se limite à la douleur au moment de la morsure et pour une courte période après celle-ci. Cependant, certaines personnes peuvent se mordre la langue pendant qu’elles dorment, ce qui peut représenter un problème plus important en raison d’une interruption du sommeil à ce moment-là ou d’une douleur à la langue au réveil, et peut très bien être le signe d’une autre maladie sous-jacente. Si vous êtes l’une de ces personnes et que vous vous demandez pourquoi je me mords la langue en dormant, dans cet article nous allons essayer de répondre à votre question et de vous donner quelques conseils, alors nous vous invitons à continuer à lire.

Piqûres de langue dues à des troubles bucco-dentaires

Les variations dans la bouche des gens peuvent faire en sorte que certaines personnes se mordent la langue plus souvent que d’autres parce qu’il est plus facile pour la langue de passer entre les dents. Fondamentalement, cela se produit dans deux cas :

Cela signifie que les dents ne sont pas correctement alignées et le cerveau essaie automatiquement de placer la langue dans une position qui englobe les espaces présents dans la malocclusion, ce qui provoque la personne pendant le sommeil peut mordre.

Les modifications de la position des dents peuvent être corrigées lors d’une visite chez le dentiste, en particulier chez un orthodontiste. Le traitement orthodontique peut améliorer la fréquence à laquelle une personne se mord la langue, ainsi que d’autres problèmes liés à l’articulation des dents.

L’exemple le plus courant est la macroglossie, qui est le nom donné à une langue lorsqu’elle est beaucoup plus grande que la normale. Étant plus grande qu’elle ne devrait l’être, la personne est plus susceptible de se mordre la langue, soit en dormant, soit éveillée, car elle exerce une pression sur les dents pour qu’elles n’aient pas assez d’espace.

Si une personne souffre de macroglossie, il est conseillé de consulter un chirurgien buccal ou maxillo-facial pour la possibilité d’effectuer une chirurgie visant à réduire la taille de la langue.

Piqûres de langue dues à des troubles du sommeil

Il se peut aussi que les personnes souffrant de troubles bucco-dentaires qui peuvent être considérés comme normaux aient tendance à se mordre la langue pendant le sommeil parce qu’elles souffrent d’autres altérations qui provoquent le mouvement de la mâchoire pendant le sommeil :

C’est une habitude inconsciente qui consiste pour la personne à serrer ou grincer des dents pendant son sommeil pour relâcher la tension qu’elle a accumulée pendant la journée, avec des conséquences telles que des maux de tête, des douleurs au visage, au cou et des maux de dents. Comme les bruxards ne peuvent pas contrôler les mouvements de leur mâchoire parce qu’ils dorment, ils sont aussi incapables, dans certains cas, d’éviter de se mordre la langue si elle se retrouve entre leurs dents, ainsi que leurs joues ou leurs lèvres.

Si les morsures nocturnes s’accompagnent de douleurs aux dents, à la tête ou au cou au réveil, il est idéal d’aller chez le dentiste car c’est probablement un bruxisme. Le dentiste peut fabriquer un appareil appelé attelle, qui a pour fonction de protéger les dents pendant votre sommeil, mais surtout de contrôler l’état de stress qui peut être la cause du bruxisme. Les conseils suivants peuvent vous aider à réduire votre stress.

Un type très commun de trouble du sommeil est celui des personnes qui se déplacent en dormant en réaction à leurs rêves. Un bon exemple en est une personne qui rêve qu’elle mange quelque chose, imite les mouvements de sa bouche sans s’en rendre compte et, par conséquent, est sujette à mordre, de même que ceux qui parlent endormis ou qui souffrent de somnambulisme.

Le repos complet est nécessaire pour réduire la fréquence des troubles d’hyperactivité pendant le sommeil ; il est donc essentiel de réduire le stress et de bien se détendre quelques heures avant de dormir. Boire du thé qui vous aide à vous endormir peut aussi être efficace. Voici quelques infusions relaxantes pour bien dormir.

Morsures de langue dues à des troubles neurologiques

Elle survient principalement chez les personnes souffrant d’épilepsie. Il s’agit d’un trouble cérébral dans lequel la personne souffre de crises répétées, c’est-à-dire que son cerveau envoie des signaux nerveux excessifs qui produisent des contractions involontaires des muscles. Ces crises peuvent survenir à tout moment, même pendant le sommeil, ce qui les rend vulnérables aux morsures.

Dans ces cas, il est conseillé de consulter un neurologue, qui vous indiquera quelques tests de routine pour diagnostiquer l’épilepsie ou les lésions cérébrales. Le spécialiste peut vous donner certains médicaments que vous devriez prendre pour contrôler l’influx nerveux afin de prévenir les crises qui entraînent des morsures de langue pendant le sommeil.

Bibliographie

  • KlMBERLY KAYE TERRY ROMAN – ekladata (voir)
  • Dysmorphie en néonatologie – despedara (voir)
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  • L’Appel de la forêt – crdp-strasbourg (voir)
  • École publique Poésies – 10 points mai 2006, dernière (voir)
  • FORMATION PLANTES MÉDICINALES ET MÉDECINES DOUCES L’équipe (voir)

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