Malgré le fait qu’il y en a peu, la réalité est que beaucoup de femmes sont affectées par le manque de lubrification vaginale. Dans nos esprits il y a encore beaucoup de vieux tabous concernant le sexe et ses zones anatomiques, les peurs et les embarras qui causent que dans beaucoup d’occasions les problèmes qui ont une solution se prolongent.

Le manque de lubrification vaginale est l’une de ces pathologies courantes chez les femmes qui n’est généralement pas mentionnée, bien qu’elle affecte de nombreuses femmes. Une lubrification vaginale correcte est nécessaire, non seulement pour pouvoir avoir des relations sexuelles agréables, mais aussi pour que le vagin maintienne un environnement correct et une humidité qui empêche la prolifération des infections, donc si vous vous demandez pourquoi je lubrifie peu, il est essentiel que vous sachiez comment reconnaître la cause et chercher un traitement approprié à votre cas.

Dans l’article suivant, nous vous expliquerons en détail les causes possibles d’une mauvaise lubrification, et nous vous donnerons également quelques options de traitement pour que vous puissiez profiter de votre sexualité sans qu’elle soit affectée par la sécheresse vaginale.

Qu’est-ce que la lubrification vaginale ?

Le vagin a une lubrification naturelle, qui est produite dans les glandes situées dans le col de l’utérus et qui a pour fonction de maintenir l’humidité et la flexibilité du vagin. Cette zone de l’anatomie féminine nécessite un état approprié pour prévenir les infections et d’autres problèmes de se développer, ce qui explique pourquoi l’humidité dans le vagin est acide, empêchant des pathologies telles que la candidose. En outre, selon l’âge et le temps, il est également fréquent qu’il sécrète un écoulement épais et blanc, qui fait partie du processus d’auto-nettoyage vaginal lui-même.

Au-delà de tout cela, qui se produit dans des situations normales, lorsqu’il y a excitation sexuelle, les glandes du col de l’utérus et du vagin produisent plus de lubrification afin de faciliter l’entrée du pénis et de maintenir les relations. Cependant, 1 femme sur 4 de plus de 50 ans rapporte peu de lubrification, une sécheresse vaginale qui peut causer de la douleur pendant les rapports sexuels et même une incapacité à l’entretenir. Au-delà de ce groupe, il est également courant que les jeunes femmes vivent la même situation, soit de façon régulière ou sporadique. Nous vous les expliquerons ci-dessous.

Je ne lubrifie pas et ça fait mal quand j’ai des rapports sexuels : raisons psychologiques.

Souvent, surtout chez les jeunes femmes qui n’ont pas d’autres problèmes sexuels ou hormonaux, il est courant, pour des raisons psychologiques, de se cacher derrière le manque de lubrification :

  • L’une des principales raisons d’une lubrification moindre est le manque de désir sexuel ou d’excitation. De la même manière que dans le cas des hommes l’excitation provoque une érection, dans le cas des femmes elle se manifeste par une plus grande production de flux, donc s’il n’y a pas d’attraction ou de désir, ce processus sera beaucoup plus ardu. Cela ne veut pas dire qu’une chose est synonyme de l’autre : chaque fois qu’il y a un manque de lubrification, ce n’est pas parce qu’il n’y a pas de désir.
  • Par rapport au point précédent, mais avec quelques différences, nous trouvons les cas où la femme lubrifie peu parce qu’à ce moment elle n’aime pas le sexe, parce qu’elle pense à d’autres choses ou parce qu’il y a eu une distraction qui a dispersé son attention.
  • Les raisons psychologiques du manque de lubrification sont souvent liées à l’éducation sexuelle que la femme a reçue. La peur du sexe ou de la pénétration, de mauvaises expériences dans le passé ou la présence de tabous peuvent amener le corps à se refermer et à ne pas lubrifier lors des rapports sexuels. C’est très courant lors des premières relations sexuelles.

Quoi qu’il en soit, lorsqu’il y a une raison psychologique qui vous empêche de lubrifier suffisamment – et si vous voulez avoir des rapports sexuels – il est très important d’en parler à votre partenaire, d’essayer de trouver ce qui vous excite le plus et de ne pas vous concentrer sur autre chose que la recherche du plaisir.

Manque de lubrification : causes hormonales

Mais tout n’est pas dans l’esprit, évidemment, c’est un processus physiologique et tout déséquilibre dans le corps peut être vu à travers la sécheresse vaginale. Si nous prenons en compte le rôle des hormones à la fois dans l’excitation et dans leurs manifestations physiques, toute altération hormonale peut vous faire lubrifier peu.

Il y a différentes étapes, et jours, dans la vie d’une femme quand il y a un vrai déséquilibre hormonal. Dans ces cas, que nous allons énumérer ci-dessous, il est très courant que la sécheresse vaginale apparaisse et que vous réfléchissiez à la raison pour laquelle je lubrifie si peu quand vous allez avoir des rapports sexuels :

  • Grossesse
  • Allaitement maternel
  • C’est un des symptômes de la ménopause.
  • Avant les menstruations

Il vaut la peine de prendre des contraceptifs oraux. La pilule contraceptive est fabriquée à partir d’hormones qui, comme mentionné ci-dessus, peuvent altérer l’humidité de votre vagin. Une faible lubrification est l’un des effets secondaires de la pilule contraceptive. Dans ce cas, vous devriez consulter votre gynécologue pour faire changer vos comprimés ou pour trouver une alternative adaptée à votre problème.

Pourquoi je lubrifie moins : Médicaments et drogues

Comme vous le savez, l’effet des substances nocives pour notre santé, comme l’alcool ou les drogues, se fait sentir dans tout le corps. L’abus de boissons alcoolisées ou de tout autre type de drogue conduit notre corps à un déséquilibre total que l’on peut également observer au niveau de la lubrification. L’alcool, en particulier, est un dépresseur du système nerveux et l’excès peut rendre la lubrification impossible et rendre les rapports sexuels douloureux.

Outre les médicaments, il existe d’autres médicaments utilisés dans les traitements médicaux qui peuvent causer des problèmes de libido chez la femme ainsi que des problèmes de lubrification. Si vous avez amorcé un traitement pharmacologique et que vous remarquez l’un de ces effets secondaires, nous vous recommandons de consulter le médecin qui vous l’a prescrit et d’essayer de trouver une solution de rechange qui vous convient mieux.

Manque de lubrification due à l’infection

La plupart des infections vaginales, qu’elles soient transmises sexuellement, comme la chlamydia et la gonorrhée, ou dues à des causes externes, comme la candidose, incluent la diminution de la lubrification vaginale parmi leurs symptômes. Parmi les autres symptômes d’infections vaginales qui peuvent vous aider à les détecter, mentionnons les suivants :

  • Odeur vaginale ou d’urine nauséabonde.
  • Démangeaisons, irritations et brûlures dans le vagin.
  • Brûlure vaginale
  • Douleur et sensation de brûlure lors de la miction ou des rapports sexuels
  • Sécrétions anormales.

Augmenter la lubrification féminine avec le traitement

Comme nous l’avons vu, de nombreuses causes peuvent conduire à un manque de lubrification. C’est pourquoi la première étape serait de traiter le problème, physique ou mental, qui pourrait en être la cause. Dans d’autres cas, en particulier ceux de nature hormonale, le traitement devrait viser cet objectif. Dans ce cas, il existe différents traitements destinés aux femmes ayant des problèmes hormonaux que nous vous expliquerons plus loin :

Parfois, les gynécologues recommandent des insertions d’œstrogènes pour traiter certains des symptômes de la ménopause, qu’il s’agisse de bouffées de chaleur ou, comme dans ce cas, de sécheresse vaginale. Ces œstrogènes peuvent être libérés dans l’organisme de différentes façons, mais des timbres ou des tétées orales sont habituellement utilisés. Toutefois, dans les cas où il est spécifiquement destiné à être situé dans la zone vaginale, ils peuvent être insérés par application topique de crèmes ou avec une sorte d’anneau qui y est placé.

Bibliographie

  • 2 – Prolapsus voie vaginale (voir)
  • La sécheresse vaginale – professionsante.ca (voir)
  • Recommandations pour la prise en charge de l’atrophie (voir)
  • extrait Des Mises à Jour En Gynécologie Médicale (voir)
  • Fiche 3.3.4 Les changements génito-urinaires (voir)
  • LA MENOPAUSE – Site du Dr Luc BODIN (voir)

A propos de l'auteur

Chloé

Plus qu'une poignée d'année avant de pouvoir enfin exercer. J'ai choisi la médecine généraliste pour pouvoir aider le plus grand nombre.

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