Puis-je avoir des rapports sexuels avec des problèmes cardiaques ?

La plupart des personnes souffrant de problèmes cardiaques tels que l’angine de poitrine, l’infarctus du myocarde ou la chirurgie cardiaque ont en commun la question suivante : puis-je avoir des rapports sexuels avec des problèmes cardiaques ? et est-ce que beaucoup craignent que l’effort physique qui est exercé pendant les relations sexuelles ne mène à une complication majeure. Cependant, la vie sexuelle est souvent affectée non pas par les maladies cardiaques, mais par la dépression et l’anxiété causées par la peur de ne pas être en mesure de satisfaire sexuellement votre partenaire.

La vérité est que la plupart du temps, les hommes et les femmes atteints d’une maladie cardiaque consultent leur médecin s’il est sécuritaire d’avoir des relations sexuelles avec des problèmes cardiaques, les spécialistes disent qu’il n’y a pas de problème et que seulement dans les cas de crise cardiaque ou de chirurgie cardiaque, il est nécessaire d’attendre que le processus de rétablissement passe. De même, de nombreux facteurs peuvent intervenir lorsqu’il s’agit de savoir si l’on peut avoir des rapports sexuels avec des problèmes cardiaques, et pour cette raison, nous avons préparé cet article dans Detective-Sante.com, où nous clarifions les doutes les plus fréquents.

La principale crainte des personnes atteintes d’une maladie cardiaque est d’avoir une crise cardiaque pendant les rapports sexuels. Cependant, les experts révèlent que moins de 2 % des crises cardiaques surviennent pendant les rapports sexuels et que lorsqu’elles surviennent, elles sont plus fréquentes chez les hommes que chez les femmes, surtout lorsqu’il s’agit d’une aventure ou d’un endroit interdit.

Bien que les médecins n’interdisent pas aux gens d’avoir des relations sexuelles à cause de problèmes cardiaques, ils doivent être examinés et évalués afin de prendre les mesures nécessaires pour stabiliser la fonction cardiaque et revenir à la routine. Il est également bien connu que l’une des principales recommandations des spécialistes pour renforcer la santé du système cardiovasculaire est la pratique d’exercices aérobiques comme le jogging, la marche et la course, et le sexe implique un effort très similaire à celui que nous utilisons lorsque nous faisons du sport.

Par conséquent, le sexe représente rarement un facteur de risque de crise cardiaque lorsqu’une personne souffre de problèmes cardiaques, cependant, il est important que si vous manifestez de la peur des relations sexuelles, de l’inquiétude ou de l’anxiété, parlez-en autant de fois que nécessaire avec le spécialiste pour répondre à toutes les questions associées à notre état et nous permettre d’être sûrs que nous voulons reprendre nos activités sexuelles. Il est également très important de parler au couple et d’expliquer la peur que nous ressentons afin d’éviter qu’il ne se sente rejeté et de lui fournir le soutien nécessaire pour faire face à cette situation.

Même les personnes qui ont eu une crise cardiaque ne sont pas interdites d’avoir des rapports sexuels, il suffit d’attendre aussi longtemps que le médecin juge prudent que le cœur se rétablisse et la personne peut exercer l’effort physique nécessaire qui mérite le sexe. Habituellement, après une crise cardiaque, un test est effectué pour déterminer comment le cœur se comporte pendant l’exercice et les résultats de ce test peuvent être d’une grande aide pour le médecin pour guider la personne à savoir quand elle peut avoir des relations sexuelles après une crise cardiaque. L’activité physique pendant les relations sexuelles est habituellement semblable à ce que nous faisons lorsque nous montons deux étages d’escaliers, alors on croit que lorsque nous sommes capables de faire cet exercice, sans nous sentir noyés ou extrêmement fatigués, nous sommes prêts à avoir des relations sexuelles.

De même, il est plus courant de prescrire un repos absolu de deux semaines, ce qui suggère une pause dans les rapports sexuels pour permettre au cœur de se reposer suffisamment longtemps pour récupérer. Pendant ce repos, il est important de reconnaître quand nous nous surmenons, et certains symptômes peuvent nous le faire savoir :

• serrement de poitrine ou douleur à la poitrine
• Étourdissements et vertiges.
• nausée
• difficulté à respirer
• pouls irrégulier ou arythmie

De plus, il peut arriver qu’après une chirurgie cardiaque ou une crise cardiaque, la personne change sa façon de voir le sexe, en arrivant à penser que c’est une activité moins agréable, en s’occupant de problèmes d’excitation par peur d’une crise cardiaque, en ressentant de la tristesse, de la dépression et de l’anxiété ou en ressentant une personne totalement différente. Quel que soit le problème qui se manifeste lors de rapports sexuels avec problèmes cardiaques, il est essentiel, aussi embarrassant que cela puisse être, de parler au cardiologue, car seul un expert dans le cœur peut clarifier toutes nos inquiétudes et nos craintes.

Souvent, le problème n’est pas la crise cardiaque, ni la chirurgie ou une maladie cardiaque, mais les médicaments utilisés pour traiter les problèmes cardiaques, qui peuvent entraîner des effets secondaires tels que la difficulté à exciter chez les femmes et l’impossibilité de maintenir une érection chez les hommes. Dans ces cas-là, la chose difficile sera d’expliquer au médecin que nous avons des obstacles pour effectuer la relation sexuelle, et c’est là que le spécialiste devra nous aider à identifier s’il s’agit d’un problème physique par suite d’un médicament ou d’un problème cardiaque ou d’un problème psychologique par peur et dépression.

Dans le cas d’un effet secondaire résultant de la prise de médicaments pour les maladies cardiaques, la dose peut être ajustée pour cesser d’interférer avec les rapports sexuels, ou d’autres médicaments peuvent être prescrits pour aider la personne à obtenir et à maintenir un état d’éveil pendant les rapports sexuels. Cependant, ce type de médicament ne doit pas être pris à la légère, il est important que le médecin analyse vos antécédents médicaux pour déterminer si vous pouvez les prendre et expliquer quelle est la dose recommandée pour votre cas.

Notre qualité de vie influence directement notre santé et la nature du sexe que nous avons. Vivre une vie sédentaire, être esclave du stress et des soucis et maintenir une alimentation riche en graisses, en malbouffe et en aliments transformés n’aggravera pas seulement notre endurance sexuelle mais continuera à affecter notre cœur au point de provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Par conséquent, pour améliorer votre santé cardiaque et sexuelle, nous vous recommandons :

• Faites une promenade quotidienne de 45 minutes. Cela augmentera votre rythme cardiaque et fera travailler votre cœur moins fort pendant les rapports sexuels. Tout exercice cardiovasculaire fonctionne aussi : course, jogging, vélo, natation, etc.
• Adoptez une alimentation saine, riche en légumes, en bons gras, en glucides et en protéines maigres.
• Il évite les aliments frits et préfère les aliments préparés au four, grillés ou cuits à la vapeur.
• Régulez vos taux de triglycérides, de glucose et de cholestérol dans le sang.
• Si vous faites de l’embonpoint, consultez un nutritionniste pour établir un plan de repas en fonction de vos besoins.
• Si vous êtes diabétique, contrôlez votre glycémie.
• Mesurez votre tension artérielle une fois par jour.
• Mangez plus de fruits, vous trouverez ici les fruits recommandés, et buvez moins de boissons alcoolisées.
• Recherchez des techniques de relaxation comme le yoga, la méditation ou le taichi.