Il est très important de contrôler votre glycémie pendant la grossesse. Par conséquent, entre la semaine 24 et la semaine 28, le test O’Sullivan, communément appelé « test du sucre », est effectué pour détecter les changements de sucre dans le corps de la femme enceinte et pour déterminer si elle a ou peut avoir un diabète gestationnel. Cependant, que vous soyez diabétique ou non, une hypoglycémie (hypoglycémie) peut survenir de temps à autre. Il s’agit d’hypoglycémie qui se produit habituellement, surtout lorsqu’une femme jeûne ou a l’estomac vide. L’hypoglycémie n’est pas grave pendant la grossesse, mais elle peut mener à des situations qui doivent être contrôlées, comme des étourdissements possibles. De plus, c’est quelque chose qu’il faut surveiller et essayer de contrôler votre taux de glycémie, car votre bébé peut naître faible ou avoir un poids insuffisant. Dans cet article, nous expliquons les symptômes d’une hypoglycémie pendant la grossesse.
Sommaire
Causes de l’hypoglycémie pendant la grossesse
Il est également fréquent que le glucose baisse si vous faites beaucoup d’exercice. Si la femme enceinte est stressée, fatiguée ou fatiguée, ou même surmenée, cela peut entraîner une baisse de la glycémie. Il est donc nécessaire de tenir compte des activités menées au cours de cette période. Il faut savoir quand s’arrêter et se reposer.
D’autres fois, l’hypoglycémie peut être due au traitement à l’insuline lui-même, qui, si l’on administre trop d’insuline, peut faire chuter le glucose à un niveau trop bas. L’insuline décompose le glucose, mais si elle se décompose à certains niveaux, elle peut entraîner une baisse du taux de sucre dans le sang.
Symptômes d’une hypoglycémie pendant la grossesse
Les symptômes caractéristiques de l’hypoglycémie pendant la grossesse sont :
C’est le symptôme principal. Lorsque le taux de sucre dans le sang est très bas, la sensation d’étourdissement apparaît et même les femmes enceintes peuvent s’évanouir. Ils peuvent aussi mener à l’étourdissement ou à la confusion.
L’un des principaux symptômes de l’hypoglycémie est les tremblements, qui sont généralement soit des tremblements généraux, soit des tremblements de la main.
L’anxiété peut être due à un faible taux de sucre dans le sang, mais elle peut aussi être exacerbée par des changements hormonaux pendant la grossesse.
Comme le taux de sucre dans le sang est bas, le corps dépense plus d’énergie qu’il n’en reçoit et, par conséquent, la femme enceinte se sent fatiguée et très fatiguée.
L’hypoglycémie pendant la grossesse provoque également l’insomnie et le manque de sommeil. De plus, cette insomnie s’accompagne souvent d’une transpiration excessive et peut même créer une dépression ou des sautes d’humeur.
D’autres symptômes dus à l’hypoglycémie peuvent également survenir, comme la tachycardie, l’agitation, la pâleur, le manque de concentration, une vision floue ou une perte de conscience temporaire.
Dans tous les cas, et surtout si les symptômes sont sévères, consultez votre médecin pour que vous puissiez les traiter si nécessaire. Lorsque le sang n’atteint pas correctement le cerveau en raison d’un manque de glucose, il peut mettre la mère et le bébé en danger. Cependant, les symptômes qui surviennent habituellement ne sont généralement pas graves et en sachant comment contrôler la situation et en suivant certaines habitudes alimentaires, rien n’arrivera au bébé ou à la mère.
Que faire si votre glycémie est faible pendant la grossesse ?
Il y a certains sucres appelés sucres à absorption rapide, comme le sucre blanc lui-même, le miel, les confitures, les boissons gazeuses ou même celle contenue dans les fruits, qui sont rapidement assimilés par l’organisme et vont dans le sang, provoquant une augmentation du glucose. De cette façon, le pancréas sécrète de l’insuline pour faciliter le passage des sucres du sang aux organes. Mais ce n’est pas la solution, car elle est rapidement absorbée, et après un certain temps (peut-être deux heures) une autre chute peut se produire à nouveau.
Par conséquent, ce type d’aliment peut être une solution temporaire mais non définitive et non la base de notre alimentation si nous souffrons d’hypoglycémie.
Le mieux est d’ajouter à votre alimentation des glucides qui sont absorbés lentement, comme le pain et les céréales, les légumineuses, les pâtes et le riz, le maïs, les pommes de terre… Et encore mieux s’il s’agit de grains entiers.
Aussi, comme nous l’avons vu, cette baisse de sucre se produit lorsque l’estomac est vide, il est donc important de préparer plusieurs repas par jour qui sont légers. Vous pouvez inclure les fruits entre les repas, par exemple au milieu de la matinée pour le déjeuner ou pour les collations.
Si vous avez un faible taux de sucre dans le sang et que vous avez l’impression d’avoir des étourdissements, de la confusion ou des étourdissements, il est préférable de le dire à quelqu’un et de vous allonger par terre immédiatement. Le fait de lever les jambes ou de s’allonger sur le côté gauche améliorera la circulation afin qu’elle atteigne bien votre tête et votre cœur. Si vous êtes engagé dans une activité à risque comme la conduite automobile, il est préférable d’arrêter.
Ayez toujours avec vous quelque chose à manger qui vous aidera à augmenter votre glycémie, comme une barre de céréales, du pain à grains entiers ou un fruit. Mais alors, n’oubliez pas de continuer à préparer les repas nécessaires et, surtout, ne les retardez pas.
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