Les symptômes de la grippe intestinale sont les suivants : douleurs abdominales, vomissements et diarrhée. Voici quelques remèdes utiles pour la combattre.

La gastro-entérite, connue en médecine sous le nom de gastro-entérite virale, est une maladie très courante à tout âge qui se manifeste par divers symptômes touchant principalement le système gastro-intestinal .

Lorsque le virus pénètre dans l’organisme, il déclenche une inflammation des parois de l’estomac/de l’intestin qui peut durer plusieurs jours et entraîner des problèmes, notamment de déshydratation.

Voyons en détail les symptômes et les remèdes les plus indiqués.

Les symptômes de la grippe intestinale

La gastro-entérite peut être déclenchée par différents virus (norovirus, rotavirus, adénovirus, astrovirus, etc.) et, selon le type, elle se manifeste après une période d’incubation qui varie de 12 heures à 4-5 jours.

Les symptômes typiques qui accompagnent la gastro-entérite comprennent :

  • Écoulements de diarrhée aqueuse (plus de selles par jour)
  • Douleurs abdominales avec crampes
  • Nausées et vomissements
  • Parfois, des douleurs musculaires, des maux d’estomac et de la fièvre peuvent également apparaître. En général, ils ne durent pas plus de 1 à 2 semaines.

    Gastro-entérite : que manger ?

    Vomissements et diarrhées entraînent généralement la perte de précieux éléments pour l’organisme tels que liquides et sels minéraux. Le premier conseil est donc de boire beaucoup.

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    Il est préférable de consommer des glucides complexes, tels que des pommes de terre, du riz, des pâtes, du pain, ainsi que de la viande blanche et du poisson, répartis en 5 à 6 repas quotidiens.

    Il faut éviter :

  • le lait et les produits laitiers qui aggravent les diarrhées ;
  • les aliments gras, frits, trop assaisonnés car difficiles à digérer ;
  • les légumes, surtout les crus car plus riches en fibres ;
  • le caféine car il favorise la motilité intestinale ;
  • les alcools et, en général, les boissons sucrées qui peuvent aggraver l’état de l’estomac.
  • Remèdes contre les virus intestinaux

    Dans la plupart des cas, il n’est pas nécessaire de suivre un traitement spécifique pour traiter la grippe intestinale, car elle a tendance à se résoudre d’elle-même, en prenant soin de se reposer et en suivant quelques précautions simples :

  • prendre des probiotiques pour rétablir la flore bactérienne intestinale ;
  • prendre des compléments alimentaires à base de magnésium et de potassium, utiles pour une récupération rapide ;
  • maintenir une bonne hydratation en buvant de l’eau, du thé et des tisanes, des bouillons, des jus centrifugés et des jus de fruits ;
  • suivre un régime léger, pauvre en graisses et avec des aliments facilement digestibles.
  • Les antibiotiques, en revanche, ne sont pas recommandés car ce ne sont pas des médicaments efficaces contre les virus.

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