Faible teneur en potassium : symptômes et traitement

Le potassium est un minéral présent dans le sang qui régule la quantité d’eau dans le corps avec le sodium. Elle est également impliquée dans le métabolisme des glucides, la fonction musculaire, la production de protéines et est essentielle à la croissance de l’organisme. Les niveaux normaux de potassium dans le sang devraient se situer entre 3,5 et 5,0 mEq/L, en dessous duquel on considère qu’il y a un déficit, ce qui est connu médicalement sous le nom d’hypokaliémie et peut avoir de graves conséquences sur la santé. À Detective-Sante.com, nous expliquons les symptômes et le traitement de la faible teneur en potassium.

Le potassium est acquis par l’alimentation et les reins sont responsables de l’élimination de l’excès, par l’urine et ainsi atteindre un équilibre dans notre corps de ce minéral. Les symptômes d’un faible taux de potassium sont généralement asymptomatiques, mais lorsque le déficit est important, le cœur est le premier à être affecté. Certains signes le sont :

• Rythme cardiaque irrégulier.
• Constipation.
• Vous voulez uriner fréquemment ou en grande quantité.
• Crampes et même paralysie.
• Faiblesse musculaire.
• Tension artérielle basse.
• Fatigue.

Un faible taux de potassium dans le sang est produit soit parce que notre corps le perd, soit parce qu’il ne l’absorbe pas correctement, ce qui est généralement causé par des régimes alimentaires malsains. Les causes d’un faible taux de potassium sont associées aux pathologies suivantes :

• Troubles de l’alimentation tels que la boulimie
• Régime pauvre en potassium.
• Consommation d’antibiotiques.
• Insuffisance rénale.
• Prenez des diurétiques.
• Diarrhée et vomissements.
• Consommation excessive de caféine.

Le traitement pour le potassium faible est d’administrer ce minéral pour couvrir la carence, tout dépendra de la pathologie qui le produit. S’il ne s’agit pas d’une cause grave, une supplémentation orale en potassium suffira. Si le déficit est grave, la façon de recevoir du potassium sera par voie intraveineuse.

Si vous souffrez d’une autre maladie qui vous oblige à prendre des diurétiques, votre médecin peut vous prescrire un supplément de potassium ou un supplément que vous devrez prendre chaque jour jusqu’à ce que votre médecin vous le demande. La carence en potassium est corrigée par un changement dans les habitudes alimentaires et la supplémentation, mais si la cause, qui se traduit par de faibles niveaux de potassium, est grave et peu prise en charge, il peut en résulter de graves problèmes de rythme cardiaque.

Certains des aliments riches en potassium, que vous devriez inclure dans votre alimentation pour éviter une carence en potassium et maintenir des valeurs correctes, le sont :

• Poissons : comme le saumon, les sardines et la morue.
• Boeuf et veau.
• Poulet.
• Fruits : bananes, oranges, pamplemousse, citron, kiwi, melon, avocat, prunes.
• Légumes : pommes de terre au four, brocoli, carottes, épinards et tomates.
• Haricot, germes de soja, son, germe de blé.
• Beurre d’arachide.
• Lait et produits laitiers.
• Noix.
• Haricots et pois.

• Si les symptômes ne disparaissent pas malgré le traitement.
• Vous avez du mal à respirer.
• Fatigue excessive.

Bibliographie

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