Smoothie CBD : les meilleures recettes

Top 5 des recettes de smoothies contre la douleur

Non seulement nous te donnons 5 raisons de boire un smoothie tous les jours, mais en plus nous te fournissons 5 recettes de smoothies qui te donnent envie de les faire !

1. puissance naturelle

Les fruits et les légumes en bonne quantité fournissent à ton corps tout ce dont il a besoin en termes de vitamines, de minéraux et de nutriments, et les smoothies t’aident à rester en forme.

2. perdre du poids sainement

Les smoothies verts sont sur toutes les lèvres. Tu dois veiller à consommer des graisses saines, des antioxydants et des protéines. Tu peux agrémenter ton smoothie de protéines végétales en poudre, de noix, de super-aliments et de CBD.

3. booster le système immunitaire

Tu es sujet aux rhumes et autres ? Aide-toi, car en consommant régulièrement des smoothies, tu peux construire un système immunitaire stable et être ainsi moins sensible aux infections.

4. des antioxydants contre les maladies

Les smoothies regorgent d’antioxydants. Avec les bons extras comme les noix, les baies de gojji et le CBD, tu pimente ton smoothie. Garde tes cellules en bonne santé en les aidant à lutter contre les radicaux libres. Le CBD peut t’aider à te protéger contre le stress oxydatif et les maladies qui en découlent, comme le cancer, la démence et les rhumatismes.

5. vite fait

La préparation d’un smoothie ne prend que quelques minutes et ses avantages ne sont pas négligeables. Rapidement mixé, tu peux savourer ton délicieux smoothie même en déplacement !

Fais attention à ces 3 choses pour obtenir un smoothie parfait.

La base : la base est toujours constituée de liquide. Ajoute au moins 150 ml de liquide à chacun de tes smoothies. Cela peut être de l’eau, du jus, du petit-lait, du lait, etc. Il est important que la base te plaise et qu’elle s’harmonise bien avec les autres ingrédients.

N’exagère pas : les fruits contiennent beaucoup de fructose, c’est pourquoi tu dois faire attention à la quantité de fruits que tu utilises. Essaie également d’intégrer des légumes, car les épinards, la salade, etc. sont délicieux et apportent un supplément de vitamines et de nutriments.

Écoute ton corps : les smoothies ne peuvent pas résoudre tous les problèmes, mais ils peuvent aider à renforcer ton corps et à te remettre en forme. Chacun de nous a ses limites, auxquelles s’ajoutent peut-être des maux de tête, de dos ou de règles.

Voici trois ingrédients magiques qui peuvent t’aider à être plus résistant :

La maca :

• Riche en antioxydants
• Peut améliorer l’énergie, l’humeur et la mémoire
• Plus de 60 substances vitales différentes sont contenues
• Peut réguler le taux d’œstrogènes
• A une teneur élevée en acides aminés essentiels et en acides gras oméga 3.

Huile de CBD :

• Peut soulager la douleur,
• aide à perdre du poids,
• diminuer l’anxiété et la nervosité,
• soulager les nausées et l’inconfort général,
• aident à empêcher la sécrétion de l’hormone du stress, le cortisol

Acai :

• Peut faire baisser le taux de cholestérol,
• Inhibe l’inflammation dans le corps,
• renforcer le cœur,
• stimuler le métabolisme,
• aident à raffermir la peau de l’intérieur

Top 5 des recettes de smoothies

Ci-dessous, nous avons rassemblé quelques-unes de nos recettes de smoothies préférées qui ne manquent pas d’attrait. Les smoothies ont un goût excellent et t’offrent une variété saine de vitamines, de nutriments et d’antioxydants.

Rêve de gingembre doux

• 2 oranges
• mangue/abricots/carottes
• 1 Petit morceau de gingembre
• 1 cuillère à café de poudre de maca (riche en antioxydants ; peut améliorer l’énergie, l’humeur et la mémoire, contient plus de 60 substances vitales différentes, peut réguler le taux d’œstrogènes, a une teneur élevée en acides aminés essentiels et en acides gras oméga 3)

Booster de baies

• Poignée de framboises
• 1 banane
• 1 orange
• 5 gouttes d’huile de CBD (peut soulager la douleur, aider à perdre du poids, réduire l’anxiété et la nervosité, soulager les nausées et le malaise général et aider à empêcher la sécrétion de cortisol, l’hormone du stress)

Fruity Coco

• Poignée de myrtilles
• 100 ml de lait de coco
• 100gr d’ananas
• 1 cuillère à soupe de poudre de baies d’açaï (peut réduire le taux de cholestérol, inhiber les inflammations dans le corps, renforcer le cœur, stimuler le métabolisme et aider à raffermir la peau de l’intérieur)

De la salade comme boisson ?

• Poignée de fraises/mûres/groseilles/framboises
• 1/2 laitue pommée
• 150 ? 250 ml d’eau (selon la consistance souhaitée)
• 1 cuillère à soupe de poudre de maca (riche en antioxydants ; peut améliorer l’énergie, l’humeur et la mémoire ; contient plus de 60 substances vitales différentes ; peut réguler le taux d’œstrogènes)

Douleur – éliminer

• 100ml d’eau de coco
• 1/2 avocat
• Poignée de mangue et d’ananas (congelés)
• Poignée d’épinards
• 5 gouttes d’huile de CBD (peut soulager la douleur, aider à perdre du poids, réduire l’anxiété et la nervosité, soulager les nausées et le malaise général et aider à empêcher le cortisol, l’hormone du stress, d’être sécrété)

Voici comment procéder :

Réduire tous les ingrédients en purée dans le mixeur.

Verser dans un verre & déguster !

*Avis de non-responsabilité médicale