Le tantra est une discipline qui peut aider à améliorer la complicité et l’intimité au sein du couple, en redécouvrant une sexualité plus épanouissante et durable.
J’ai tellement envie de toi. Cela pourrait être le titre d’un livre ou d’un film romantique. Parce que lorsqu’on parle de tantra, on ne fait pas seulement référence à une certaine façon de faire (et de comprendre) le sexe, mais au concept même d’« amour » et, en allant plus loin, à une conception plus large et plus profonde de l’existence, en investissant émotionnellement dans la connaissance et la maturation personnelle et de la personne aimée.
L’amour à l’époque du tantra. Une affirmation qui peut faire sourire, mais seulement pour ceux qui ne connaissent pas (ou ne veulent pas connaître) cette discipline. Selon le tantra, en effet, l’amour est sacré : la femme représente la manifestation terrestre de la déesse Shakti, l’homme du dieu Shiva. Ainsi, lorsqu’un couple fusionne sur le plan intime et sexuel, cela équivaut à la rencontre profonde de deux divinités. Telle est la vision tantrique de l’amour.
Tantra : une façon de comprendre et de vivre la vie
Ceux qui le pratiquent reconnaissent que le sexe tantrique représente une expérience unique, une véritable philosophie de vie, une doctrine qui n’a pas grand-chose à voir avec les positions sexuelles du kamasutra. Cette pratique considère l’amour et le couple comme des aspects prioritaires, à travers le respect de son partenaire. Elle enseigne à vivre pleinement l’amour, à travers la découverte – et surtout la redécouverte – de l’énergie féminine et masculine. À tous les niveaux.
Quoi qu’on en pense, le tantra n’est pas seulement un ensemble de techniques – le renvoi, en effet, est aux techniques sexuelles tantriques – mais une discipline orientale, née en Inde vers 400 avant J.-C., capable de véhiculer l’intimité et la plénitude au sein de la relation de couple.
Quels sont les secrets pour augmenter le plaisir sexuel grâce au tantra ?
Ne pas penser, respirer correctement, se détendre, être présent et bouger lentement. Traduit : transformer l’intimité du couple en une rencontre authentique (où le plaisir partagé sert de fil conducteur) est possible grâce à une série de « règles » simples, mais souvent peu connues. Cela permet de pratiquer le plaisir tantrique même pendant la grossesse.
Ne pas penser, par exemple, revient à écouter encore plus son propre corps et celui de l’autre personne. Se laisser aller, donc, à la recherche de nouvelles sensations. Utiliser le diaphragme pour respirer. Pourquoi ? Pendant l’acte sexuel, coordonner sa respiration avec le rythme de son partenaire aide à « se mettre au diapason » des mêmes fréquences de plaisir.
Se détendre. C’est l’impératif (même si, en termes de « devoir », il n’y a rien dans cette expérience), en abandonnant l’idée – aussi abusée qu’inappropriée – de la performance sexuelle. Rien de plus faux. Il faut apprécier le moment pour ce qu’il offre, sans forcer en aucune façon. D’où l’importance d’être présent, de vivre le moment avec intensité et plénitude. Mieux encore, en bougeant lentement, en se regardant dans les yeux, en apprenant à jouir avec son partenaire. Et c’est la bonne voie qui mène à l’orgasme.
Différences entre le sexe traditionnel et le sexe tantrique
Commençons par le sexe tantrique : il est varié, il implique le recours à différentes techniques, il dure plus longtemps, il n’accorde pas trop d’importance à l’érection et il parvient à réveiller une importante énergie sexuelle. Certes, selon ceux qui le pratiquent. Mais n’oublions pas qu’il s’agit de personnes qui ont déjà « testé » le sexe traditionnel, qui peut être plus répétitif, prévoir moins de positions et (souvent) s’avérer de durée inférieure. Essayer avec discernement, telle est la suggestion.
Pour en savoir plus, consultez également : « Désir et anxiété sexuelle »
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