Exploiter les ressources de la nature pour mener une vie plus saine et plus équilibrée est une option dont votre corps et votre âme vous seront reconnaissants à chaque fois que vous la choisirez. Le recours aux remèdes naturels permet une guérison plus complète de votre santé, tout en permettant au corps d’activer les ressources qu’il stocke en lui pour se maintenir dans un état de bien-être, car notre droit naturel est de rester en bonne santé.

Chez Detective-Sante.com, nous vous expliquons les bienfaits de l’anis vert pour les gaz : ses propriétés et comment le préparer en quelques étapes rapides pour que vous puissiez vous débarrasser de ce problème naturellement. En outre, nous mentionnerons certains effets indésirables et des considérations importantes pour son utilisation.

L’anis vert et ses propriétés

L’anis vert est une graine de Pimpinella anisum, une plante originaire du sud-ouest de l’Asie, reconnue depuis des siècles pour ses remarquables bienfaits sur la santé intestinale, ainsi que pour son arôme agréable, qui peut être utilisé à des fins apaisantes et thérapeutiques. Parmi les différentes propriétés des graines d’anis vertes pour le système digestif, on peut citer :

  • Antispasmodique
  • Soulage les douleurs intestinales
  • Élimine la mauvaise haleine
  • Améliore les selles (empêche les selles de devenir trop dures)

    Combat l’inflammation intestinale

  • Favorise le rétablissement du système de la muqueuse intestinale commune (le système immunitaire de notre tube digestif).
  • Antibiotique, antifongique et antiparasitaire
  • Améliore la digestion des aliments et chez certaines personnes dyspeptiques.
  • Une consommation modérée par la mère pendant l’allaitement peut être bénéfique pour la santé intestinale du bébé
  • Carminatif (réduit ou élimine les flatulences)
  • Dans cet article, nous allons approfondir le dernier effet, qui est le plus récurrent en raison de son efficacité, bien que tous ses avantages soient interconnectés.

    L’anis vert contre le gaz : comment cela fonctionne-t-il ?

    Comme nous venons de le mentionner, l’un des bienfaits de l’anis vert est son pouvoir antibiotique contre les bactéries qui acidifient notre tube digestif et sont responsables d’un grand nombre d’endotoxémies et d’infections internes telles que Bacillus subtillis, Streptococcus pyogenes et Escherichia coli. Ces bactéries et d’autres semblables effectuent des processus de fermentation dans l’intestin qui, s’ils ne sont pas néfastes, entraînent des flatulences et des ballonnements lorsqu’ils sont nombreux.

    En outre, les extraits de cette graine ont un effet antispasmodique avéré sur les muscles anococcygiens, liés à la défécation et coresponsables de la constipation s’ils sont tendus. Les effets antispasmodiques sur ces muscles et d’autres expliquent leur rôle pour favoriser un meilleur transit intestinal et la libération des flatulences.

    Préparation de l’anis vert pour combattre les gaz.

    La préparation classique de l’anis vert contre les gaz intestinaux se présente sous la forme d’une infusion, qui peut être préparée soit avec les graines de la plante (à se procurer chez un herboriste), soit avec des sachets de thé et de la poudre d’anis vert concentrée spécialement à cet effet, ou encore à combiner avec d’autres boissons.

    Un mélange fréquent est l’infusion d’anis vert avec du fenouil (également en sachets de thé), qui augmente son efficacité aux fins décrites ci-dessus. Cependant, nous recommandons toujours des graines ou des feuilles fraîches et naturelles pour toute infusion, afin de profiter au maximum de ses bienfaits, ainsi que d’un meilleur goût et arôme.

    Pour une tasse de thé vert à l’anis :

    • Versez une cuillère à café de graines ou de poudre d’anis dans 260 ml d’eau.
    • Laissez chauffer l’infusion sans la laisser bouillir complètement.
    • Laissez reposer l’infusion pendant quelques minutes encore dans la bouilloire avant de retirer les graines, afin qu’elles finissent de libérer leurs propriétés et leur saveur.
    • Vous pouvez l’aromatiser, par exemple, avec du citron, du fenouil, du gingembre ou du miel, bien que – tant qu’il n’est pas brûlé – son goût seul soit très agréable (nous insistons sur le fait que sucrer avec du sucre raffiné ou des édulcorants artificiels inverse le processus de guérison de toute infusion ou café).

    L’infusion peut être prise 20 à 10 minutes avant si vous voulez préparer votre système digestif à votre prochain repas, bien que cela puisse faciliter la sensation de satiété. Il est également conseillé de le prendre après et il sera tout aussi efficace pour éliminer les gaz, bien que dans ce cas il soit préférable de le prendre en plus petite quantité.

    Avertissements et effets secondaires possibles

    Pour que les graines d’anis deviennent toxiques, une consommation excessive est nécessaire, bien que cela n’exclue pas la possibilité qu’un individu soit allergique à la plante et à ses graines. Les composants de cette graine peuvent être neurotoxiques et produire un effet plus important que prévu, provoquant :

    • Vomissements
    • Maux d’estomac
    • Vertiges

    • Désorientation
    • Confusion clinique

    De plus, toutes les plantes mettent des anti-nutriments dans leurs graines et leurs feuilles pour les protéger de la consommation par quiconque les croise, par conséquent, ce n’est pas un produit qui doit être consommé plus de deux tasses par jour ou pendant plus d’un mois, car ces anti-nutriments peuvent s’accumuler, et l’idée de toute maladie est que nous prenions conscience de sa cause pour la guérir depuis la racine, au lieu de compter sur un thé ou un médicament.

    L’anis vert doit être consommé avec modération ou sous contrôle médical dans les circonstances suivantes où il peut être contre-indiqué :

    • Grossesse
    • Allaitement maternel
    • Troubles neurologiques

    • Nourrissons et petite enfance (jusqu’à 6 ans)
    • Maladies digestives ou intestinales

A propos de l'auteur

Interne, passionné par les urgences et la traumatologie. Jeune papa comblé j'espère que mes publications sur detective-sante.com pourront vous servir.

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