Vous cherchez un remède naturel efficace pour guérir votre rhume, votre grippe et votre toux ? Alors le gingembre peut être l’un de vos meilleurs alliés pour soulager tous les symptômes et s’améliorer plus rapidement, oubliant les médicaments et les produits qui contiennent des produits chimiques. Cette racine provenant de régions tropicales, en particulier la Chine, l’Inde et le Pérou, et grâce à sa composition offre de grands bienfaits pour la santé. Si vous sentez que votre gorge est très enflé, que vous continuez à tousser et que vous avez beaucoup de mucus accumulé, cette racine est l’une des meilleures options parce qu’elle a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et expectorantes entre autres et, en plus, il est très facile à trouver sur le marché et à préparer à la maison comme remède contre le froid. Dans cet article, nous voulons donc tout vous expliquer sur le thé froid au gingembre, ses propriétés et comment le préparer.

Propriétés du thé au gingembre pour les rhumes et les contre-indications

La racine de gingembre est la partie que nous utilisons le mieux comme remède à la maison et en médecine naturelle, parce que c’est dans cette partie de la plante que nous trouvons le plus d’avantages. Les principaux composants du gingembre qui lui donnent la capacité de traiter le rhume, la grippe et la toux, entre autres problèmes respiratoires, sont la vitamine C, l’acide oxalique, la curcumine, les flavonoïdes et divers acides aminés. Parmi les principales propriétés du gingembre pour le rhume, nous soulignons les suivantes :

  • Anti-inflammatoire
  • Expectorant
  • Antibactérien
  • Antiviral
  • Antioxydant

Ainsi, vous pouvez consommer du gingembre pour la gorge enflammée, pour soulager la toux et expulser le mucus et lutter contre les bactéries ou les virus qui ont causé votre problème respiratoire, ce dernier est également pris préventivement cette racine dans le thé ou la perfusion et également inclus dans les repas.

De plus, donner du gingembre contre la toux aux enfants est également très courant et recommandé, à pathologie qu’ils aient au moins 8 ans. Bien sûr, tout adulte qui a besoin de traiter un rhume ou une grippe peut prendre cette plante médicinale, mais il faut tenir compte des cas dans lesquels elle ne doit pas être prise. Ainsi, les contre-indications du gingembre sont si vous êtes enceinte ou allaitante, si vous souffrez d’hypertension, si vous avez des calculs biliaires, s’il y a des plaies dans la bouche et si vous prenez des anticoagulants ou des médicaments contre le diabète. Donc, si vous ne faites partie d’aucun de ces groupes et que vous voulez traiter ce problème respiratoire de façon naturelle, lisez ce qui suit et découvrez les meilleures façons de prendre du gingembre pour combattre le rhume.

Comment faire du thé au gingembre pour le froid

Cette racine peut être consommée avec quelques plats en accompagnement, généralement coupés en tranches minces ou vous pouvez prendre du gingembre moulu pour tousser et pour soulager l’inconfort général que je connais quand on a le rhume ou la grippe. Mais l’une des meilleures façons de le boire et de profiter de ses propriétés est de boire du thé ou une infusion de gingembre pour le froid. Si vous voulez connaître la recette du gingembre pour le froid, faites attention aux indications suivantes pour le préparer :

  • 2 tranches de racine de gingembre
  • 1/2 litre d’eau
  • Stevia ou une cuillère à soupe de miel pour l’édulcorant

Nettoyez la racine de cette plante et coupez quelques tranches pas trop épaisses.

Portez l’eau à ébullition dans la petite casserole, vous pouvez la remplir jusqu’à environ la moitié.

Quand il bout, ajoutez les tranches et laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes, selon la quantité de thé que vous voulez que le thé soit plein.

Retirer du feu, égoutter et laisser réchauffer avant d’ajouter un peu de stévia ou de miel pour sucrer.

Vous pouvez boire 2 tasses par jour jusqu’à ce que vous remarquez une amélioration, puis réduire à 1 tasse par jour jusqu’à ce que vous soyez complètement guéri du froid.

Thé au gingembre et à la cannelle pour la toux, le rhume et la grippe.

Si vous voulez améliorer les bienfaits de ce remède maison contre le rhume et d’autres problèmes respiratoires, vous pouvez ajouter de la cannelle à votre thé, un ingrédient qui est très anti-inflammatoire, antibactérien et qui aide à réguler la température du corps. Pour toutes ces raisons, c’est une bonne option de mélanger avec cette racine et de traiter ces problèmes de santé plus efficacement. Si vous voulez faire un thé froid au gingembre et à la cannelle, suivez ces étapes :

  • 1 tranche de gingembre
  • 1 bâton de cannelle
  • Le jus d’un demi-citron
  • 1 tasse d’eau

Mettez une casserole avec une tasse d’eau dedans.

Laver et couper une tranche de cette racine.

Ajouter le gingembre et la cannelle à l’eau et laisser mijoter pendant 10 minutes.

Retirer la casserole du feu, égoutter et laisser refroidir légèrement.

Ajouter le jus de citron et un peu d’édulcorant si nécessaire.

Buvez 2 à 3 tasses de ce thé par jour jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux et réduisez la dose à 1 tasse par jour jusqu’à ce que vous pensiez ne pas avoir un rhume ou la grippe.

Sirop de gingembre, miel et citron pour les médicaments contre le rhume.

Enfin, si vous voulez essayer un bon remède naturel pour traiter un rhume, vous devrez prendre cette combinaison d’ingrédients entièrement naturels : gingembre, miel et citron. Le miel a des propriétés antibactériennes, apaisantes, calmantes et anti-inflammatoires et le citron est également antibactérien et anti-inflammatoire et est également un antiviral puissant. Donc, pour préparer un gingembre, du miel et du sirop froid au citron, suivez ces instructions simples :

  • 2 tranches de gingembre
  • 1 litre d’eau
  • 3 cuillères à soupe de miel naturel
  • Le jus d’un citron

Lavez la racine et coupez quelques morceaux pendant que vous faites bouillir l’eau dans une casserole.

Quand il bout, ajouter le gingembre et laisser mijoter pendant 10 minutes.

Retirer du feu, égoutter dans un grand verre ou un bocal en verre.

Ajouter le jus de citron et le miel et bien mélanger jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.

Vous pouvez prendre ce sirop de gingembre, de miel et de citron pour votre gorge, pour éclaircir le mucus et pour soulager tous les symptômes de la grippe et du rhume deux fois par jour et réduire à trois injections par semaine lorsque vous pensez que vous vous sentez beaucoup mieux.

Cependant, nous vous recommandons de discuter avec votre médecin de la meilleure option de traitement pour vous et de déterminer si l’un de ces remèdes à domicile vous convient et de les combiner avec un traitement médical de la meilleure façon possible.

A propos de l'auteur

Chloé

Plus qu'une poignée d'année avant de pouvoir enfin exercer. J'ai choisi la médecine généraliste pour pouvoir aider le plus grand nombre.

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