Thé au gingembre pour soulager la toux

Beaucoup de gens se tournent maintenant vers des moyens naturels pour essayer de rester en bonne santé et d’aider de manière significative avec les traitements traditionnels de différents troubles. Le gingembre est une plante largement utilisée, principalement dans la médecine traditionnelle chinoise et la cuisine asiatique, car c’est un élément naturel qui apporte beaucoup de bienfaits au corps et combat les troubles de l’estomac, des articulations et des voies respiratoires, c’est donc un excellent choix si vous vous retrouvez avec un rhume.

En raison de ses nombreuses propriétés, le thé au gingembre contre la toux est un remède efficace et largement utilisé. C’est pourquoi, si vous ne savez pas encore grand-chose sur ce produit, nous, à Detective-Sante.com, voulons vous donner plus d’informations à son sujet et comment l’utiliser pour calmer votre toux.

La chose la plus ennuyeuse à propos de la toux est l’irritation et la douleur qu’elle cause dans votre gorge. Certaines causes possibles de la toux sont liées à des troubles tels que :

• Les allergies, principalement celles qui touchent les sinus et le nez.
• Asthme.
• Maladie pulmonaire obstructive chronique ou MPOC.
• Sinusite.
• Bronchite aiguë.
• Infections pulmonaires.
• Rhume ou grippe.

L’utilisation régulière du gingembre peut offrir de grands avantages pour la santé, en particulier pour soulager les problèmes respiratoires comme la toux. Dans ce cas, bien qu’il existe plusieurs façons de profiter de cette racine, la plus recommandée est de la préparer dans le thé, ce qui, en plus du soulagement que l’eau chaude donne, aide à optimiser ses propriétés expectorantes, anti-inflammatoires et antitussives, c’est-à-dire facilite l’élimination du flegme en le rendant plus liquide et plus léger.

Le thé au gingembre avec ses propriétés antibiotiques aide aussi à soulager la toux lorsqu’il s’agit d’un symptôme d’une infection bactérienne. Accompagnant cette caractéristique, l’ingestion de cette infusion renforce la réponse d’action de votre corps contre les microorganismes pathogènes, car il contient de la vitamine C et B3, du phosphore et du potassium, de sorte que vous pouvez également boire du thé au gingembre pour prévenir la toux et d’autres conditions.

D’autre part, pour mentionner d’autres avantages importants du thé au gingembre, il est largement utilisé pour améliorer les troubles inflammatoires et douloureux tels que la fibromyalgie, l’arthrite ou l’arthrose. Il est également reconnu pour son action sur le système digestif, agissant comme protecteur de l’estomac, accélérant le processus et soulageant les problèmes associés, tels que la gastrite ou la diarrhée.

En outre, le thé au gingembre accélère votre métabolisme, car ce produit a un potentiel calorifique élevé, donc il vous aide considérablement, si vous voulez perdre du poids ou si vous avez besoin de fournir de la chaleur à votre corps, si vous le préparez pour l’ingestion ou pour l’application externe, dans n’importe laquelle de ces méthodes est efficace à cet effet.

La perfusion constante de gingembre peut aider à prévenir les maladies cardiovasculaires et à améliorer considérablement la circulation sanguine. Cependant, il est important de consulter un médecin avant de le prendre, surtout si vous prenez n’importe quel type de médicament.

Il existe de nombreuses façons de faire du thé au gingembre qui peuvent vous aider de manière significative à éliminer la toux et à soulager l’inconfort dans la région, tout en étant totalement utile pour d’autres troubles tels que les douleurs à l’estomac ou l’élimination des nausées, entre autres. Pour cette raison, il est fortement recommandé de manger du gingembre et pour cette raison, vous pouvez faire un thé au gingembre simple, dans lequel vous avez besoin :

• 85 g (3 oz) de racine de gingembre environ.
• Chérie, pour être utilisé comme édulcorant.
• 3 tasses d’eau.
• Citron ou pomme si vous voulez.

Pour commencer la préparation, lavez soigneusement le gingembre et frottez-le jusqu’à ce qu’il soit sec, puis coupez-le en tranches fines et moyennes. Vous pouvez l’éplucher ou non, mais si vous décidez de ne pas le faire, vous devez être extrêmement prudent lors du lavage et vous devez le faire à l’eau chaude.

Puis porter l’eau à ébullition et ajouter le gingembre frais coupé à la bouilloire. Quand l’eau est bonne, ajoutez-la à la bouilloire, couvrez-la et laissez-la infuser pendant 10 à 15 minutes, puis vous pouvez la boire 3 fois par jour. Si vous préférez, vous pouvez ajouter du miel à votre goût pour l’édulcorer et, si vous le souhaitez, du citron ou de la pomme pour lui donner une saveur différente.

Bien que le gingembre soit une plante très saine qui offre de grands bienfaits à votre corps grâce à ses propriétés, vous devez le consommer avec prudence, car il peut avoir des effets indésirables, surtout si vous le consommez régulièrement, il est donc important que vous consultiez un médecin avant, surtout si vous êtes sous traitement.

Il est important de ne pas manger de gingembre si une ou plusieurs pathologies digestives pour lesquelles il est bénéfique sont actives, comme la gastrite, les ulcères d’estomac ou une mauvaise digestion. Vous devriez également éviter le gingembre si vous êtes enceinte parce qu’il peut avoir des effets sur le fœtus ; en même temps, si vous avez des règles abondantes, essayez de ne pas manger de gingembre ou cela peut augmenter votre risque de saignement.

Bien que le thé au gingembre contre la toux soit très efficace, vous pouvez le compléter avec d’autres actions pour accélérer la récupération et tirer le meilleur parti de votre thé contre la toux, certaines le sont :

• Buvez beaucoup de liquides.
• Mangez des fruits à haute teneur en fibres comme les poires, les pommes, les framboises, les oranges, les fraises et les bananes.
• Prenez des bains chauds et ne laissez pas votre corps se refroidir.
• Demandez à quelqu’un de vous tapoter doucement le dos avec des techniques de percussions si vous avez du mucus.
• Vous ne devriez pas fumer ou être près de la fumée de tabac.
• Gargarisez-vous avec de l’eau tiède et du sel.