Douleurs menstruelles : causes et traitement

La douleur menstruelle, connue sous le nom médical de dysménorrhée, est un état courant chez de nombreuses femmes qui ressentent de graves crampes et un inconfort pelvien avant et pendant les premiers jours des règles, qui peuvent être si graves que d’autres symptômes tels que nausées, vomissements, maux de tête et fatigue peuvent même se manifester. Cette condition, qui affecte à la fois physiquement et émotionnellement, doit être prise en charge car, bien qu’une certaine quantité de douleur puisse être considérée comme normale, le fait de souffrir d’un inconfort grave peut indiquer une pathologie sous-jacente.

Chez Detective-Sante.com, nous vous expliquons en détail tout ce que vous devez savoir sur les douleurs menstruelles, leurs causes, leurs types et les traitements les plus courants.

• Dysménorrhée primaire — se produit habituellement chez les adolescentes dont les règles commencent et peuvent durer jusqu’à l’âge adulte. La douleur et l’inconfort peuvent survenir un ou deux jours avant le début de vos règles et peuvent se terminer entre le premier et le deuxième jour de saignement. Le reste du cycle menstruel est parfaitement normal, ce type de douleur menstruelle disparaît généralement après l’âge de 25 ans ou après l’accouchement.
• Dysménorrhée secondaire : Ce type de douleur survient chez les femmes qui ont déjà eu des règles normales, habituellement à l’âge adulte et après l’âge de 30 ans. La douleur est beaucoup plus intense et fréquente, et peut survenir une semaine avant les règles et durer plusieurs jours après les saignements, même pendant tout le cycle. La plupart de ces malaises surviennent lorsqu’il y a des problèmes ou des pathologies affectant l’utérus ou les organes pelviens.

Les causes des douleurs menstruelles dépendent essentiellement du type de dysménorrhée qui se produit. Dans le cas de dysménorrhée primaire, on croit que ce type d’inconfort est lié à l’activité de l’hormone prostaglandine, qui est produite dans l’utérus. La prise d’analgésiques quelques jours avant vos règles peut aider à réduire ou même à mettre fin à ces malaises.

Dans le cas de dysménorrhée secondaire, les causes de douleur sont diverses et nécessitent un examen gynécologique détaillé pour déterminer l’origine. Parmi les pathologies qui causent couramment ce type d’inconfort, on peut citer les suivantes :

• Endométriose.
• Fibromes utérins.
• Maladie inflammatoire pelvienne.
• Des kystes sur l’ovaire.
• Infections sexuellement transmissibles.
• De plus, elle peut être déclenchée par un stress et une tension excessifs ou par l’utilisation d’un DIU.

Le traitement des douleurs menstruelles peut varier considérablement et dépendra essentiellement du type de pathologie que vous avez. Dans le cas de dysménorrhée primaire, le traitement consiste habituellement en :

• Prendre des analgésiques en vente libre quelques jours avant vos règles et pendant deux jours après le début des saignements. Ceci sert habituellement à neutraliser l’activité de l’hormone prostaglandine, soulageant ainsi l’inconfort.
• L’utilisation de contraceptifs oraux pendant 6 à 12 mois peut également entraîner une amélioration notable, voire l’élimination complète de la douleur après l’arrêt de l’utilisation des contraceptifs oraux.
• Faites de l’exercice fréquemment, surtout au cours de la semaine précédant le début de vos règles, ce qui vous aide à vous débarrasser du problème.

Dans le cas de patients souffrant de dysménorrhée secondaire, l’origine du problème doit être trouvée et le traitement approprié doit être appliqué dans ce cas. Si l’inconfort est dû à l’utilisation d’un DIU, vous pouvez cesser d’utiliser le DIU, opter pour un DIU à progestérone qui réduit l’inconfort pendant la période ou attendre 1 an, lorsque la douleur disparaît habituellement.

Il est très important de consulter un gynécologue pour soulager toute pathologie sous-jacente qui cause des douleurs abdominales pendant les règles, mais nous pouvons également prendre en compte certaines recommandations pour réduire les crampes menstruelles, en particulier dans le cas de dysménorrhée primaire. C’est pourquoi à Detective-Sante.com nous vous suggérons :

• Si vous êtes obèse, il est important de perdre du poids, car ce type d’inconfort pendant vos règles affecte plus souvent les femmes en surpoids.
• L’activité physique réduit souvent de façon significative les périodes douloureuses et aide aussi à réduire le stress, un déclencheur de cette condition. Les pratiques cardiovasculaires et les activités relaxantes telles que le yoga ou les pilates sont recommandées.
• Augmenter votre consommation d’aliments riches en calcium, magnésium et vitamine B6 peut également contribuer à réduire l’inconfort.
• Évitez les repas copieux et préférez manger de plus petites portions plusieurs fois par jour.
• Lorsque la douleur survient, des compresses chaudes appliquées sur le ventre, des bains chauds et des boissons chaudes peuvent aider à réduire considérablement l’inflammation et l’inconfort. Le fait de s’allonger dans la position fœtale ou d’élever les jambes peut aussi aider à soulager la douleur plus rapidement.