Sur le plan sexuel, les hommes doivent assumer de grandes responsabilités et lutter contre les mythes sur la virilité qui leur sont imposés depuis des années, ce qui fait qu’ils ne peuvent parfois pas surmonter ces exigences. L’ignorance des aspects sexuels, comme la durée d’une érection, peut entraîner un stress qui vous empêche d’avoir des rapports sexuels agréables parce que vous craignez de ne pas pouvoir le respecter.

Les problèmes d’érection sont un problème à deux niveaux, tout d’abord ils rendent impossible d’apprécier correctement l’acte sexuel et votre vie de couple, mais ils peuvent aussi avoir un effet très négatif sur le moral et l’estime de soi des hommes, créant des insécurités et des peurs qui peuvent conduire à une pathologie permanente, à la perte de l’appétit sexuel et à des problèmes avec les partenaires.

C’est une question que beaucoup d’hommes peuvent se poser à un moment ou à un autre de leur vie, c’est pourquoi à Detective-Sante.com nous allons y répondre pour vous, afin que vous puissiez trouver une solution à vos problèmes.

Tout est dans ta tête.

Si votre érection est de courte durée, cela signifie que vous pouvez avoir une érection complète au début même si vous n’arrivez pas à la maintenir dans le temps. Le fait que vous pouvez ériger exclut une origine physique possible du problème parce que, si vous le pouviez, vous n’érigeriez pas du tout ou si vous le pouviez, l’érection serait molle ou incomplète.

Un autre aspect à garder à l’esprit est de savoir si vous pouvez maintenir des érections en dehors de la période des rapports sexuels. Si vous parvenez à maintenir des érections lorsque vous vous masturbez ou que vous avez des érections le matin, vous pouvez être sûr qu’il n’y a pas de problème avec votre pénis, mais simplement que vos peurs ont créé un blocage mental qui vous empêche d’avoir des érections régulières.

Pourquoi ça ne dure pas longtemps

Il ya différentes causes qui peuvent conduire à la dysfonction érectile d’origine psychologique, parmi lesquelles les plus communes sont :

  • Lorsque vous avez un nouveau partenaire sexuel, il est courant d’avoir peur de ne pas pouvoir le satisfaire ou de ne pas répondre à ses attentes.
  • La peur d’échouer ou de ne pas répondre aux attentes conduit beaucoup d’hommes à se sentir obligés d’avoir des rapports sexuels même s’ils n’en ont pas envie à ce moment-là, de sorte qu’un manque de désir sexuel les empêche d’avoir une bonne érection.
  • S’il n’y a pas d’intérêt érotique dans le couple, il est courant qu’ils n’aient pas une bonne érection.
  • Les principales causes d’une érection qui ne dure pas longtemps ou qui ne se produit pas même lorsque vous êtes éveillé sont celles liées au stress, à la fatigue, à l’anxiété et aux problèmes personnels ou professionnels.
Ce sont des causes possibles de la première dysfonction érectile, cependant, après cette première occasion, il est courant de générer une peur de l’échec ou une peur de répéter l’expérience qui, par conséquent, accentue beaucoup plus le problème.

La peur ou le stress provoque une libération d’adrénaline, qui est une substance inhibitrice de l’érection. En retour, l’homme deviendra un spectateur passif de son propre sexe, ce qui signifie que son esprit se concentrera uniquement sur son propre corps et s’il fonctionnera comme il le devrait, rendant le cerveau moins réceptif à la stimulation érotique, se privant ainsi d’avoir une érection correcte.

Le mécanisme d’érection est un mécanisme involontaire qui se produit automatiquement dans le corps lorsque le corps perçoit un stimulus sexuel, toute tentative de l’ordonner de l’esprit lui-même échouera et aussi, en détournant le cerveau du stimulus sexuel induira l’érection à ne pas se produire.

Conseils pour améliorer l’érection

Il y a différentes astuces que vous pouvez mettre en pratique pour éviter d’avoir des érections interrompues, parmi lesquelles nous soulignons ce qui suit :

Comme les causes d’une érection non durable sont généralement liées au stress et à l’anxiété, il est fortement recommandé d’utiliser des techniques de relaxation pour garder l’esprit clair lorsque vous entretenez des relations.

En outre, si vous perdez votre érection pendant l’acte, vous ne devriez pas vous concentrer sur elle, apprendre à éclaircir votre esprit et ne pas forcer la situation, il est préférable d’attendre un certain temps et de continuer à stimuler, en donnant la normalité, que d’obséder et de s’inquiéter.

Une alimentation inadéquate et la consommation de produits nocifs peuvent également causer des problèmes d’érection qui intensifient vos problèmes. L’alcool ou le tabac affectent le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins et entravent également la communication entre le cerveau et le système nerveux.

Vous voudrez peut-être aussi inclure dans votre alimentation des aliments qui aident à améliorer l’érection et des aliments qui augmentent le désir sexuel.

Si les problèmes persistent et que vous n’êtes pas en mesure d’obtenir de bonnes érections durables, la meilleure option est de consulter un médecin spécialiste pour évaluer si vous pouvez avoir des problèmes physiques et concevoir un traitement en fonction de vos problèmes, qu’ils soient physiques ou psychologiques.

Dans certains cas, ils peuvent prescrire l’utilisation de viagra, des pilules qui sont utiles pour les problèmes de dysfonction érectile et dont nous vous parlons dans cet article.

Bibliographie

  • Protocole de l’impuissance (voir)
  • 10 Aphrodisiaques Naturels Et Puissants (voir)
  • Août 2012 Le Staphylocoque ou Staph infection (voir)

A propos de l'auteur

Je termine bientôt mon externat, et essai sobrement de ralentir la cadence des soirées étudiantes.

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