L‘anxiété généralisée est un trouble mental qui peut toucher n’importe qui, y compris les enfants, mais elle est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes et ne touche que 3 % de la population. Ceux qui souffrent de cette perturbation s’inquiètent constamment des problèmes et des détails de la vie quotidienne qui peuvent échapper à leur contrôle. Si vous avez une anxiété modérée, vous pouvez mener une vie sociale normale et même garder un emploi, même si vous essayez d’éviter certaines situations où l’anxiété devient grave, il sera difficile de faire face aux tâches quotidiennes. Chez Detective-Sante.com, nous expliquons les causes, les symptômes et le traitement de l’anxiété généralisée.

Causes de l’anxiété généralisée

La cause du trouble d’anxiété généralisée est inconnue, mais elle peut être due à la génétique ou au stress. D’autres troubles, comme la dépression ou la panique, peuvent aussi causer de l’anxiété. Le trouble anxieux généralisé se développe graduellement, l’enfance et l’âge moyen étant les années les plus à risque. Il n’y a pas non plus de tests pour diagnostiquer l’anxiété, à part vos réponses aux symptômes que vous avez. Dans certains cas, des tests de laboratoire spécifiques seront effectués pour écarter une maladie avec des symptômes similaires.

D’autres facteurs peuvent augmenter votre risque d’anxiété généralisée :

  • Si vous êtes enceinte ou si vous venez d’avoir un bébé.
  • Abus de drogues.
  • Avoir des antécédents prolongés de diabète, d’alcoolisme ou de dépression.

Symptômes d’anxiété généralisée

Le symptôme le plus courant de l’anxiété généralisée est une inquiétude exagérée et fréquente, généralement au sujet de la famille, de la santé, des relations et de l’argent. Il est très courant pour les personnes atteintes de ce trouble d’être conscient que leur inquiétude est excessive, mais elles ne peuvent toujours pas la contrôler. D’autres symptômes d’anxiété comprennent des problèmes de concentration, d’irritabilité, de fatigue, d’agitation au réveil, des problèmes de sommeil non seulement pour s’endormir, mais aussi pour rester endormi et obtenir un sommeil réparateur. Il peut également inclure des symptômes physiques tels que l’essoufflement, la tension musculaire, la transpiration et les problèmes d’estomac.

Traitement de l’anxiété généralisée

Le traitement le plus efficace pour l’anxiété généralisée légère est l’antidépresseur et la psychothérapie ; dans les cas plus graves, il peut s’agir d’une combinaison des deux. En ce qui concerne la psychothérapie, la thérapie cognitivo-comportementale est souvent utilisée pour aider les patients à comprendre la relation entre leurs pensées et leurs comportements, à gérer le stress et à remplacer les pensées déformées et négatives. Il y a des cas où l’anxiété est chronique et difficile à traiter, mais avec ce qui a été décrit ci-dessus, il est possible d’obtenir un bon pronostic.

Il faut noter que les médicaments ne guérissent pas l’anxiété, ils ne font que contrôler les symptômes. Les anxiolytiques, les bêta-bloquants, qui peuvent prévenir les symptômes physiques et les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine, généralement utilisés pour traiter les anxiétés à long terme, peuvent être prescrits. Il est important de suivre les instructions pour les prendre, car ils peuvent ne pas fonctionner s’ils ne sont pas donnés correctement.

Enfin, il y a un certain nombre de conseils d’autosoins à garder à l’esprit, à éviter les drogues illicites, à réduire la consommation de caféine, à faire de l’exercice régulièrement, à se reposer et à manger des aliments sains.

Quand consulter un médecin ?

Si vos préoccupations nuisent à vos activités quotidiennes ou si vous êtes déprimé ou si vous avez commencé à prendre n’importe quel type de médicament, il est recommandé de consulter votre médecin pour établir un diagnostic précis et prendre des dispositions pour un traitement.

Bibliographie

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  • Échelle d’évaluation des phobies, attaques de panique et (voir)
  • C-Trouble d anxiété Fr (voir)
  • Les Troubles Psychiatriques Majeurs (voir)
  • vivre Avecun Individu – Membre De L’ordre Des (voir)
  • LADÉPRESSION ENSAVOIRPLUS POUREN SORTIR (voir)
  • Le syndrome de stress post-traumatique (voir)
  • dictionnaire Psychologie / Psychanalyse – Cours (voir)

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