Pour les familles, l’arrivée des enfants est toujours un événement heureux, bien que pour les nouveaux parents, c’est encore une période de doutes. Bien sûr, une bonne alimentation du bébé est l’une des questions qui préoccupent les nouveaux parents. L’allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois de la vie est recommandé, selon l’Organisation mondiale de la santé. Cependant, il peut être un peu difficile pour les mères de commencer à allaiter et l’une des plus grandes préoccupations à ce stade est de savoir si elles sont capables de produire suffisamment de lait pour nourrir leur bébé. C’est pourquoi beaucoup de mères se demandent : comment produire plus de lait maternel naturellement ? Dans cet article, nous abordons cette question et vous aidons à trouver la réponse en répondant à toutes vos questions.
Sommaire
Comment le lait maternel est-il produit ?
Le lait maternel est produit par une cascade d’hormones qui commence à la naissance du bébé, mais le système qui produira et stockera le lait est déjà en cours de préparation dès la grossesse. Dans le sein, grâce à la sécrétion de différentes hormones stimulées par le placenta, un réseau de canaux se développe au bout desquels se trouvent les alvéoles, où le sang sera transformé en lait, en conservant les sucres, les protéines et les graisses.
Deux à quatre jours après la naissance du bébé, la production de lait maternel augmente considérablement, ce qu’on appelle l’augmentation du lait. Avant cela, la poitrine laisse sortir le colostrum, un liquide jaunâtre très nutritif, également appelé or liquide. Lorsque le bébé tète, il stimule l’hypophyse de la mère, qui produit de la prolactine qui stimule la production de lait et de l’ocytocine qui stimule la sécrétion de lait, alors stimuler le sein par succion ou pompage est la meilleure réponse pour produire plus de lait maternel naturellement.
Il arrive souvent, par exemple, que lorsque les bébés sont en pleine croissance, la demande de nourriture augmente et qu’ils passent plus de temps à téter et parfois même plusieurs heures. C’est simplement une façon pour le bébé de dire au cerveau de la mère qu’il a besoin d’augmenter la production de lait.
Augmentation de la succion pour produire plus de lait maternel
Sans aucun doute, c’est le bébé qui est en charge ici, car plus il tète, plus la production de lait maternel sera importante. Il y a quelque temps, il était recommandé que les mères allaitent en alternance pendant quinze minutes chacune et ce, toutes les trois heures environ. Il peut être pratique de regarder l’horloge pour voir si c’est le bon moment pour le lait maternel, mais dans le cas du lait maternel à la demande, c’est au bébé de décider quand commencer, quand terminer et quand répéter le service.
C’est ce qu’est la demande libre, parce que le bébé demande à allaiter non seulement quand il a faim, mais aussi quand il a soif, quand il a besoin de l’étreinte de sa mère, quand son système immunitaire lutte contre une infection et qu’il a besoin d’anticorps, parmi beaucoup d’autres besoins couverts par le lait maternel.
La réalité est que si la mère entend la demande du bébé, elle le mettra au sein à chaque fois qu’elle le demande. Ainsi, au fur et à mesure que le bébé tète, les seins adapteront leur production aux besoins du bébé. Il est important de se rappeler que la composition du lait maternel change en fonction des besoins du bébé. Un grand nombre de composants ont été identifiés ; en fait, on dit que le lait est vivant et qu’il est sans aucun doute le produit le plus spécialisé pour le consommateur le plus exigeant.
Certaines familles, lorsqu’elles ont des doutes quant à la satiété de leur bébé, peuvent être tentées d’offrir un supplément de lait maternisé. Cela peut offrir une tranquillité d’esprit momentanée aux parents, mais dans la plupart des cas, c’est le début de la fin de l’allaitement. En effet, la relation inverse est également vraie : plus l’aspiration est faible, plus la production est faible. Ainsi, chaque fois qu’un bébé reçoit un biberon de lait maternel, le sein n’est plus stimulé et le message au cerveau de la mère est que moins de lait est nécessaire. Par conséquent, lorsqu’on lui demande « comment produire plus de lait maternel naturellement, la meilleure réponse est de mettre le bébé au sein jusqu’à ce qu’il soit satisfait, autant de fois qu’il le demande.
Quels sont les avantages de l’allaitement maternel ?
L’allaitement maternel n’est pas seulement bénéfique pour le bébé, mais aussi pour la mère. L’Organisation mondiale de la santé recommande six mois d’allaitement maternel exclusif et au moins deux ans d’allaitement avec alimentation complémentaire. Bien que plusieurs croient qu’après un an, les enfants ne bénéficient pas du lait maternel, celui-ci représente en fait 40 % de leurs besoins énergétiques à l’âge d’un an.
Les bienfaits pour le bébé ne sont pas seulement comptés dans cette première étape, mais seront avec le bébé tout au long de sa vie. Le lait maternel contient tous les nutriments nécessaires au développement parfait du bébé, mais il contient aussi les anticorps nécessaires pour protéger le bébé contre les infections, car à la naissance, son système immunitaire est immature et ne produit toujours pas les anticorps nécessaires.
Tout ce qui précède profite à la société. Tout d’abord, parce qu’il ne nécessite aucun processus industriel, l’allaitement maternel n’a pas de coût pour la famille et ne représente aucune dépense d’énergie. Les bouteilles, stérilisateurs ou autres ustensiles ne sont pas nécessaires, ce qui permet aux familles et à l’environnement d’économiser de l’argent.
Mythes sur l’allaitement maternel
Il existe de nombreux mythes entourant l’allaitement maternel qui tendent à semer la confusion et à décourager les nouveaux parents, ce qui rend l’allaitement très difficile à faire, plutôt qu’un espace d’amour où maman et bébé se rencontrent. Par exemple, on dit beaucoup de choses sur les aliments pour produire du lait maternel ou ce que la mère devrait ou non manger, si elle devrait boire du lait pour produire plus de lait, de la bière, ou si elle ne peut pas manger des céréales, du brocoli ou du chou-fleur parce que cela donnera du gaz au bébé. Et ainsi, d’innombrables choses. La mère et le bébé sont des écosystèmes et la mère doit se sentir bien pour apporter ce bien-être au bébé. Ensuite, il est préférable pour la mère d’avoir une alimentation équilibrée et d’observer les réactions de son bébé.
La taille ou la forme des seins n’est pas importante non plus, car ce que nous voyons n’est que le contenant. La vérité est que toutes les femmes sont dotées de glandes mammaires et des hormones nécessaires pour produire du lait. Il est encore moins certain que l’allaitement endommagera ce contenant, car l’allaitement ne provoque pas l’affaissement des seins. Cela se produit pour d’autres raisons qui n’ont rien à voir avec cela.
Beaucoup répètent que le bébé pleure parce que le lait maternel ne le remplit pas. Cela peut amener la mère à penser que son lait est insuffisant ou de mauvaise qualité. Il reste à dire que pleurer est le seul moyen pour le bébé d’avertir ses parents que quelque chose le dérange, c’est peut-être la faim, mais il se peut qu’il ait froid ou qu’il veuille simplement être embrassé par sa mère en écoutant ses battements de cœur, comme lorsqu’il était dans son ventre.
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