Les dents sensibles sont une affection qui se caractérise par une sensation de douleur brève et intense : Dents sensibles au froid. Pour résoudre le problème, il est important de suivre ces conseils.

Mordre dans quelque chose de chaud ou de froid peut parfois provoquer des douleurs. La sensibilité dentaire est un trouble courant qui se traduit par une sensation de douleur brève mais intense, provoquée par des stimuli physiques ou chimiques.

Elle peut se manifester à tout âge, bien qu’elle soit plus fréquente chez les personnes âgées de 20 à 40 ans, en particulier chez les femmes. Pour soulager la gêne, il existe plusieurs remèdes : il est avant tout important d’évaluer les causes déclenchant l’hypersensibilité afin de permettre au dentiste de planifier un plan de traitement . Outre le traitement prescrit par un expert, il est toutefois essentiel de prévenir le trouble et les éventuelles rechutes en éliminant les mauvaises habitudes de vie.

Enfin, il ne faut pas négliger une dent sensible, à la fois pour éviter d’autres problèmes de santé bucco-dentaire et parce que la douleur incite à se brosser les dents faiblement, ce qui risque de favoriser les caries et les gingivites.

Pourquoi les dents sont-elles sensibles aux stimuli thermiques ?

L’hypersensibilité au froid et à la chaleur est un symptôme très courant, souvent sous-estimé par le patient, explique la Société française d’endodontie (SIE). Elle est due à l’exposition du dentine, qui est la structure porteuse de la dent, renferme la pulpe et est physiologiquement sensible, car traversée par des tubules contenant des fibres nerveuses.

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Le dentine est normalement recouvert par l’émail et la gencive, donc il n’est pas en contact avec l’environnement buccal. En raison de facteurs traumatiques abrasifs (mauvais brossage), érosifs (substances acides en contact avec les dents) ou pathologiques (parodontopathie), le dentine n’est plus recouvert par l’émail, ou de la gencive au niveau de la racine, et réagit par une douleur aux stimuli thermiques, chimiques, tactiles ou osmotiques.

En l’absence de carie, l’hypersensibilité dentinaire se manifeste par des symptômes douloureux qui ne peuvent pas être localisés précisément sur une ou plusieurs dents. Elle peut être ressentie non seulement par l’effet de stimuli thermiques (généralement des boissons ou des aliments froids), mais aussi par le contact avec des substances aigres-douces, par des stimulations tactiles ou, dans les cas les plus flagrants, par la seule air inspiré par la bouche.

Dents sensibles : les remèdes les plus efficaces pour soulager la gêne

En fonction de la gravité de la sensibilité dentaire du patient, il existe des thérapies professionnelles qui prévoient l’utilisation de lasers ou, plus communément, d’ actifs qui combattent l’apparition de l’hypersensibilité en scellant les tubules dentinaires : Le fluorure de sodium et le fluorure stanneux à appliquer sur la zone concernée, le nitrate de potassium en gel, le phosphate de calcium, les résines, les adhésifs, etc. Les traitements à domicile prévoient quant à eux l’utilisation de dentifrices et de bains de bouche spécifiques pour les dents sensibles à base de nitrate de potassium et de fluorure stanneux.

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Les endodontistes de la SIE recommandent de respecter ces règles simples :

  • Pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire, en adoptant une bonne technique de brossage et d’utilisation de la soie dentaire, pour prévenir les inflammations parodontales, qui peuvent être à l’origine de récessions gingivales.
  • Utiliser un dentifrice spécifique pour les dents sensibles.
  • Évitez de vous brosser les dents avec trop de vigueur ou avec une technique inadaptée.
  • Utilisez une brosse à dents plus douce spécialement conçue pour les personnes ayant des dents sensibles.
  • Utilisez des produits contenant du fluor, de la pâte dentifrice et du bain de bouche, pour aider à restaurer l’intégrité de l’émail.
  • Évitez de grincer des dents ou de les serrer pendant la journée. Demandez conseil à votre dentiste sur l’éventuelle utilisation d’un byte (un protège-dents) pour la nuit.
  • Aller régulièrement chez le dentiste/hygiéniste dentaire pour un nettoyage professionnel des dents.
  • Dents sensibles : la prévention est essentielle.

  • Le fait d’adopter des comportements simples peut éviter l’apparition ou l’aggravation de la maladie.
  • Brossez-vous les dents correctement, en demandant conseil à votre dentiste pour le type de brosse à dents et de dentifrice à utiliser.
  • Faites attention à la consommation d’aliments acides qui peuvent user l’émail des dents, tels que les jus de fruits, le vin, le vinaigre et les boissons gazeuses.
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  • Si vous souffrez de reflux gastro-œsophagien, de brûlures d’estomac ou de gastrite, il est important de consulter un spécialiste et de lutter contre le trouble.
  • Consultez régulièrement votre dentiste pour identifier les facteurs prédisposants (bruxisme, maladie parodontale).
  • Le risque de souffrir de sensibilité dentaire peut être réduit en gardant une bouche aussi saine que possible, avec une bonne hygiène bucco-dentaire pour aider à prévenir la récession gingivale ou la gingivite.

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