Hausse de la tension artérielle : Symptômes et moyens de l’abaisser

L‘hypertension artérielle, connue médicalement sous le nom d’hypertension, est l’une des pathologies qui nous prédispose le plus aux maladies cardiaques. On l’appelle souvent une maladie silencieuse, car elle peut souvent ne présenter aucun symptôme, surtout lorsqu’elle est chronique. Cependant, lorsque la tension monte soudainement, elle se manifeste par des changements dans notre corps.

Comme la tension artérielle est une alerte aux maladies cardiovasculaires, il est très important de garder à l’esprit les moyens par lesquels notre corps nous prévient, ainsi que de savoir ce que nous devons faire en cas de montée de tension. C’est pourquoi, dans l’article suivant, nous vous parlerons de l’augmentation de la tension artérielle : les symptômes et comment l’abaisser, afin que vous ayez dans votre main tous les outils nécessaires pour traiter cette pathologie sans aller plus loin.

La tension artérielle n’est rien de plus que la force que le sang exerce sur les parois des artères lorsqu’il les traverse. D’une manière générale, pour un adulte en bonne santé et sans problème de santé, la tension artérielle devrait être d’environ 120/80 mm Hg. Cependant, selon le mode de vie, l’alimentation, l’âge, le niveau d’anxiété et d’autres facteurs, cette tension peut être modifiée, sous forme d’une hausse ou d’une baisse.

L’hypotension est malsaine, de même qu’une hausse de la tension artérielle, ce que nous appelons l’hypertension, est également dangereuse pour notre santé, au point de causer la mort ou divers accidents au niveau cardiovasculaire. A partir de 140/90 mm Hg, la personne est considérée comme souffrant d’hypertension et le traitement doit être commencé immédiatement afin de la ramener à la normale. Ce qui est particulièrement important, c’est lorsque cette poussée se produit soudainement, ce qui peut être un signe que quelque chose dans notre corps ne fonctionne pas du tout bien.

C’est pourquoi il est si important de connaître les symptômes de l’augmentation de la tension, que nous expliquerons plus tard, afin de pouvoir les traiter immédiatement et abaisser ces niveaux dès leur apparition. Cependant, des examens médicaux périodiques sont recommandés afin de diagnostiquer cette pathologie à un stade précoce et de prévenir toute complication possible.

Comme nous l’avons déjà expliqué, l’augmentation de la tension n’est autre que l’augmentation de la force exercée par le sang sur les parois artérielles. Mais qu’est-ce qui fait augmenter cette pression ? Nous expliquons ci-dessous les principales causes de l’hypertension :

L’anxiété et la nervosité sont l’une des principales causes des poussées de tension. Bien que cela puisse se produire de façon chronique, il est également fréquent que lorsqu’il y a un pic de stress ou un épisode d’anxiété, la tension artérielle soit déclenchée par l’action de diverses hormones telles que le cortisol qui font augmenter la fréquence cardiaque et contracter les vaisseaux sanguins.

Lorsque nous souffrons d’une blessure et que des douleurs aiguës apparaissent soudainement, il est très fréquent que le corps réagisse en augmentant la tension artérielle et la fréquence cardiaque.

Il est assez courant pour les femmes de souffrir d’hypertension artérielle pendant la grossesse, qui doit être contrôlée et surveillée par le médecin pour éviter des complications telles que la pré-éclampsie. Dans la plupart des cas, cette ascension apparaît à partir de la vingtième semaine de gestation et trouve son origine dans la rétention habituelle de liquides causée par la grossesse elle-même.

Dans un corps sain, lorsque la tension artérielle est élevée, les barorécepteurs de l’artère aortique signalent aux neurones du cerveau la production de vasopressine, une substance qui réajuste les niveaux de pression. Cependant, une alimentation riche en sel fait perdre à ce mécanisme de l’organisme son effet, empêchant la régulation et déclenchant des niveaux de tension.

L’obésité et le surpoids sont l’une des principales causes des problèmes d’hypertension. C’est parce que les tissus lipidiques obstruent les vaisseaux sanguins, ce qui rend le sang insuffisant pour atteindre le cœur. Par conséquent, le cœur doit faire plus de travail, augmentant la fréquence cardiaque et la force avec laquelle il pompe, ce qui finit par faire augmenter la tension.

Comme la grande majorité des fonctions et des pathologies de notre corps, le facteur génétique est d’une grande importance. C’est pourquoi les personnes qui ont des cas d’hypertension ou de problèmes cardiovasculaires dans leur famille peuvent présenter un risque plus élevé d’hypertension artérielle.

Au-delà de celles que nous vous avons expliquées, il y a d’autres causes qui peuvent causer une augmentation de la tension :

• Altérations hormonales et problèmes thyroïdiens.
• Consommer trop de caféine.
• Ingestion de médicaments.
• Maladies rénales.

L’hypertension, si elle n’est pas trop élevée et survient de façon chronique, peut ne pas causer de symptômes. C’est pourquoi il est si important de passer régulièrement des tests pour vérifier votre tension artérielle. Toutefois, lorsqu’un s

Essoufflement et difficulté à respirer

Augmentation de la fréquence cardiaque

Étourdissements et même évanouissements

Vision trouble

Saignement de nez

Manque de concentration

Bourdonnement dans les oreilles

En cas d’augmentation soudaine de la tension, il est très important de l’abaisser d’urgence afin d’éviter toute complication mettant la vie en danger. Les mesures immédiates à prendre sont les suivantes :

• Tout d’abord, surtout si la personne est hypertendue, la pression doit être mesurée pour savoir de quels niveaux elle est.
• Pour se mettre dans une position confortable, le mieux est de s’allonger sans finir de s’étirer.
• S’il fait froid, réchauffer la personne et la placer dans un endroit chaud, car les températures froides augmentent la tension.
• S’il fait très chaud, protégez-vous du soleil dans un endroit frais.
• Respirez profondément et lentement pour réduire le stress.
• Prenez une partie des perfusions pour abaisser la tension artérielle.
• Si la tension ne revient pas à la normale, consultez un médecin dès que possible.

Mais au-delà des actions spécifiques, il est nécessaire d’initier un traitement pour prévenir une récidive d’un épisode de ce type. Tout d’abord, nous devons essayer d’éliminer l’anxiété de nos vies, et pour cela une bonne option est de pratiquer le yoga, la méditation ou des exercices respiratoires.

D’autre part, vous devez prendre soin de votre alimentation et de vos habitudes alimentaires. L’interdiction du sel dans nos menus devrait être la première étape pour équilibrer les tensions, ainsi que pour mettre de côté les produits riches en matières grasses et les produits transformés. En plus de l’alimentation, les changements au mode de vie devraient aussi viser l’exercice régulier. Cela permettra également de traiter l’obésité, le cas échéant, l’un des principaux déclencheurs de l’hypertension artérielle.

Bibliographie

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• Quel traitement antihypertenseur ? Quel objectif (voir)
• Neuropathie Optique Ischémique Antérieure (NOIA) (voir)
• NEPHRO – rein.ma (voir)
• Extrait des Mises à jour en Gynécologie et Obstétrique (voir)