Le CBD pour développer ses muscles et réussir son entraînement

Le CBD peut-il aider à faire du sport plus efficacement et plus agréablement ?

La plupart d’entre nous l’ont déjà vécu. On fait une pause dans le sport et le lendemain de la première séance d’entraînement, on est tourmenté par de vilaines courbatures. Sport courbatures. Comme de nombreuses personnes utilisent l’huile de CBD contre la douleur, la question se pose naturellement : le CBD m’aide-t-il aussi contre les douleurs musculaires ?

Utilisation du CBD contre les courbatures et les douleurs musculaires

Les efforts intenses fournis lors d’une activité sportive entraînent de petites déchirures des fibres musculaires, qui provoquent des inflammations. C’est douloureux, mais tout à fait normal (Courbature apres sport doliprane). Ces inflammations libèrent des radicaux libres, qui à leur tour provoquent les fameuses courbatures.

Le CBD a un effet antioxydant ¹ et peut donc, le cas échéant, inhiber les radicaux libres qui provoquent la douleur : Courbature musculation doliprane. C’est pourquoi le CBD peut également être utilisé pour les courbatures. Courbatures sport combien de temps. Mais ce n’est pas seulement pour le confort. Un autre avantage est que, selon l’OMS, le CBD ne crée pas de dépendance et est bien toléré.

L’huile de CBD est utilisée par certains non seulement pour soulager les courbatures du lendemain, mais aussi pour les douleurs musculaires aiguës. Nos clients utilisent l’huile de CBD pour soulager toutes sortes de douleurs, y compris les blessures sportives.

Le CBD peut-il aider à s’entraîner plus intensément pendant le sport ?

Le CBD ayant un effet anti-inflammatoire ² et pouvant ainsi prévenir les courbatures le lendemain, il contribue peut-être aussi à une récupération plus rapide des muscles : (Courbatures sport doliprane). Cependant, nous ne sommes souvent pas conscients des petites inflammations dans les muscles, car en raison de leur petite taille, nous ne les ressentons généralement que lorsque plusieurs de ces inflammations s’accumulent au même endroit, provoquant des douleurs ou des courbatures musculaires.

Mais que nous les sentions ou non, une guérison plus rapide de ces inflammations contribue à une meilleure croissance musculaire. Courbatures sport duree. Il faut également garder à l’esprit que plus les courbatures disparaissent rapidement, plus vite on peut recommencer à s’entraîner. Courbatures sport explication. De plus, les douleurs musculaires empêchent d’exécuter correctement les mouvements. Même si nous ne les ressentons pas forcément, même de légères crampes musculaires nous limitent, ce qui conduit finalement à des résultats d’entraînement plus faibles.

C’est pourquoi de nombreux sportifs, comme l’athlète de l’UFC Nate Diaz, utilisent souvent de l’huile de CBD avant les séances d’entraînement pour soulager les douleurs qui accompagnent souvent une séance d’entraînement intense. Cette tolérance accrue à la douleur permet d’améliorer les performances d’entraînement et de développer plus rapidement la masse musculaire.

Le CBD dans le sport pour prévenir les blessures

Mais l’effet anti-inflammatoire2 peut non seulement aider à éviter les courbatures, mais il est également utilisé par certains pour prévenir ou soulager les gonflements. En fin de compte, les gonflements fonctionnent dans le corps de manière très similaire aux inflammations (Courbatures sport fatigue). Le même principe peut être utilisé pour réduire le risque de claquages musculaires et de blessures similaires.

Les muscles ont aussi besoin de se détendre

Avant les compétitions ou d’autres jours importants, le stress et l’excitation peuvent souvent s’installer. Le stress et le manque de sommeil ont des conséquences négatives sur les performances. C’est pourquoi de nombreux athlètes essaient de réduire ce stress ou cette tension en consommant du CBD afin de réaliser des performances optimales. Le CBD peut également avoir un effet relaxant sur le corps3.

De plus, les muscles se reposent pendant le sommeil, ce qui permet une meilleure construction musculaire. Le CBD a l’avantage non seulement de faciliter l’endormissement, mais aussi d’améliorer la qualité du sommeil en réduisant le stress.

Qui ne connaît pas cela : après une bonne nuit de sommeil, on est plus motivé le lendemain et donc prêt à relever des défis. Courbatures sport fievre. Une bonne nuit de sommeil et une bonne récupération permettent également de mieux gérer une séance d’entraînement intense. De plus, le sommeil aide à refroidir et à détendre le corps après un entraînement intensif.

Le sport n’est qu’une partie de la réussite, l’alimentation compte aussi

De nombreux sportifs font très attention à leur alimentation. Cela ne s’applique pas seulement aux sportifs professionnels : (Courbatures sport humour). Les personnes qui ont pour objectif de développer leur masse musculaire et qui souhaitent obtenir des résultats visibles doivent également veiller à avoir une alimentation maigre et riche en protéines.

D’autres, en revanche, qui veulent faire du sport principalement pour perdre du poids, doivent surtout veiller à consommer moins de calories lorsqu’ils suivent un régime. Courbatures sport trÃs douloureuses. Le CBD peut aider à réduire l’appétit4 et ainsi prévenir les fringales et autres.

Une huile de CBD pour le sport est désormais disponible chez Detective-Sante

En raison de ses effets positifs sur l’organisme, l’Agence mondiale antidopage a récemment retiré le CBD de sa liste des substances interdites : (Ibuprofene courbatures sport). En outre, de nombreux athlètes utilisent l’huile de CBD pour soulager la douleur et l’inflammation : Sport courbatures dos. Par exemple, le célèbre podcasteur Joe Rogan a déclaré dans son émission Joe Rogan Show qu’il utilisait de l’huile de CBD pour soulager la douleur et les douleurs musculaires.

Cet effet, associé à l’effet calmant, fait du CBD un complément alimentaire naturel parfait pour les sportifs, quel que soit leur niveau. C’est pourquoi il existe déjà aux États-Unis une multitude de produits à base de CBD dans le domaine du sport, comme par exemple les poudres de protéines. Nous proposons désormais nous aussi une huile de CBD pour le sport avec une teneur en THC de 0 %, vous pouvez vous réjouir !