Les meilleurs conseils pour protéger vos oreilles du bruit

L‘oreille est l’un des organes les plus importants de notre corps. Grâce à elle, nous sommes capables de capter les sons qui nous entourent. Il s’agit donc d’un organe délicat et sensible dont il faut prendre soin pour le garder en bonne santé. Souvent, nos oreilles sont exposées à une grande quantité de bruit qui influence directement la perte auditive ou la qualité avec laquelle les sons sont perçus. Dans cet article, nous voulons vous donner les meilleurs conseils pour apprendre à protéger vos oreilles du bruit. Garder votre oreille bien entretenue vous permettra d’améliorer votre santé auditive.

En ce sens, nous comprenons que la meilleure défense contre le bruit toxique qui nous entoure et qui induit une perte auditive est de s’éloigner de ces types de sons bizarres et bruyants qui peuvent affecter directement la santé auditive. C’est-à-dire que vivre dans un environnement bruyant pendant une longue période de temps peut sérieusement affecter la santé de l’oreille.

Des examens réguliers comme vous le faites pour d’autres parties de votre corps, le maintien d’une bonne propreté des organes ou la protection contre les facteurs externes qui peuvent nuire à votre santé sont les principaux éléments qui favorisent une audition optimale et réduisent le risque de graves problèmes d’oreilles. Pour ce faire, vous pouvez compter sur les services de GAES, la société leader de l’industrie des aides auditives, pour vous aider à évaluer votre capacité auditive et à améliorer votre qualité de vie en cas de difficultés auditives.

Pour une bonne audition et pour profiter pleinement de l’ouïe, nous vous recommandons de suivre quelques conseils pour protéger votre audition de son attaque principale : le bruit.

• Restez à l’écart des zones ou des environnements bruyants ou bruyants, tels que les haut-parleurs ou le son des pièces de théâtre.
• Protégez vos oreilles avec des protecteurs auditifs ou des bouchons d’oreilles, surtout si vous vivez dans des endroits très fréquentés, si vous travaillez dans des usines bruyantes ou si vous entendez généralement des bruits forts.
• Essayez d’utiliser un casque d’écoute et/ou un casque avec un volume adéquat. En ce sens, les spécialistes recommandent que cette valeur soit toujours inférieure à 60% du volume total. Il est également recommandé que même si vous portez des écouteurs ou des écouteurs, votre oreille peut encore entendre les sons autour de vous.
• N’abusez pas de l’utilisation des écouteurs et/ou des écouteurs et ne prolongez pas leur utilisation dans le temps, car ils ne sont pas fortement recommandés pour la santé auditive.
• Gardez le volume de l’équipement de télévision, de radio ou de son, comme les lecteurs de musique, à un faible volume.
• Utilisez des bouchons d’oreille ou des isolateurs sonores si vous travaillez avec des sons très forts. Il est possible que si vous ne les utilisez pas, vos oreilles seront endommagées par l’intensité du bruit auquel elles sont exposées jour après jour.
• Limitez votre temps dans des environnements ou des espaces bruyants. Il est recommandé d’alterner les activités avec la plus forte concentration de bruit, comme aller à un concert, avec des périodes de calme, comme la marche à l’extérieur. Avec ce simple changement, vous donnerez une pause à vos oreilles et votre audition sera améliorée.

En plus de la protection contre les bruits extérieurs, il est important que vous mainteniez une bonne hygiène de l’oreille pour réduire le risque d’infection et d’autres problèmes auditifs. En ce sens, nous résumons les meilleurs conseils pour un nettoyage optimal de l’oreille :

• Lavez et séchez vos oreilles pendant le toilettage pour garder vos oreilles propres. Cependant, il est important qu’il reste toujours un peu de cire afin de maintenir l’équilibre de l’oreille et de la protéger contre d’éventuelles infections.
• Séchez bien vos oreilles après la douche ou le bain, que ce soit à la maison, à la piscine ou à la plage. Il s’agit d’une pratique fondamentale pour bien nettoyer les oreilles et prévenir l’accumulation d’humidité dans le conduit auditif. Avec cette pratique, vous éviterez les infections fongiques.
• Prenez mieux soin de vos oreilles en cas de rhume, d’infections ou d’allergies. Consultez votre médecin pour connaître le meilleur traitement pour chaque cas.
• N’appliquez pas de gouttes ou de remèdes maison sur votre conduit auditif sans ordonnance du médecin.
• Évitez d’insérer des objets étrangers dans l’oreille et prenez grand soin de nettoyer le conduit auditif avec des écouvillons, car ils peuvent causer une perte auditive irréversible.

Bibliographie

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• peuvent aussi faire partie d’un autre diagnostic. (voir)
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