Le diabète est l’une des maladies qui est maintenant considérée comme assez courante. Elle se caractérise par des taux de glucose ou de sucre dans le sang plus élevés que la normale et, de ce fait, les personnes concernées peuvent subir une série de conséquences assez graves, dans le pire des cas, mettant même la vie du patient en danger. Bien que la maladie est généralement détecté une fois qu’il est établi, il est possible de détecter une pathologie connue sous le nom de pré-diabète, dans lequel état le début du diabète peut être évité, donc connaître le pré-diabète : ce qu’il est, les symptômes et le traitement peut être très important pour ceux qui sont prédisposés à développer cette maladie. Nous vous invitons à poursuivre la lecture de cet article pour tout savoir sur le pré-diabète.

Qu’est-ce que le pré-diabète ?

Le pré-diabète est un état dans lequel les niveaux de sucre dans le sang sont supérieurs à la normale, mais pas assez élevés pour être considérés comme des niveaux de diabète. C’est une pathologie qui affecte un grand nombre de personnes et augmente considérablement leur risque de développer le diabète de type 2 à l’avenir.

L’apparition du pré-diabète est généralement due à la somme d’un ensemble de facteurs qui prédisposent à son apparition, les principaux étant la consommation de régimes trop gras et sucré et un mode de vie sédentaire ; et la détection de cette pathologie est d’une grande importance pour prévenir l’apparition du diabète.

Causes du pré-diabète

Les patients pré-diabétiques ont généralement une pathologie appelée résistance à l’insuline. L’insuline est l’hormone responsable de la promotion de l’absorption du glucose du sang dans les cellules à transformer en énergie nécessaire à l’exécution de leurs fonctions. Une personne intolérante à l’insuline a une diminution de la capacité de ses cellules à absorber le sucre et, par conséquent, les niveaux de sucre dans le sang sont augmentés.

Il y a aussi une composante héréditaire assez importante dans le développement du pré-diabète et du diabète lui-même. Les personnes dont les parents ou les deux parents ou les deux parents ou frères et sœurs développent le diabète courent un risque significativement plus élevé de développer ces maladies.

Pré-diabète : symptômes

Le pré-diabète pourrait être considéré comme une maladie silencieuse, car il n’a pratiquement aucun symptôme qui ferait réfléchir la personne atteinte, ce qui est une caractéristique assez importante de la maladie, car il lui permet de progresser sans que la personne concernée soit au courant de son existence. Parmi les quelques symptômes initiaux du pré-diabète, mentionnons les suivants

  • La faim et la soif constantes.
  • Besoin d’uriner.
  • Bouche sèche.
  • Vision floue.
  • Faiblesse.

Cependant, il y a certaines caractéristiques et pathologies qui rendent les gens prédisposés au développement de la maladie, dont les suivantes :

  • Avoir plus de 45 ans.
  • Surpoids.
  • Mauvais exercice physique et vie sédentaire.
  • Membres de la famille immédiate chez qui on a diagnostiqué le diabète.
  • Descendance latino-américaine.
  • Tension artérielle élevée.
  • Faible taux de bon cholestérol, appelé HDL, et taux de triglycérides élevés.

Pré-diabète : diagnostic

Étant donné que le pré-diabète est une affection causée par les valeurs de glycémie, il suffit d’étudier ces valeurs au moyen d’une analyse sanguine pour confirmer ou infirmer l’existence de l’affection. Plus une personne a de facteurs de risque, plus il est recommandé de faire des tests de glycémie. Il existe trois variantes de base de l’analyse de la glycémie :

  • Test de glycémie à jeun : Dans un état de jeûne, le patient doit se rendre à un laboratoire pour se faire prélever l’échantillon. Si le résultat de ce test se situe entre 100 -124 ml/dl, il sera considéré comme prédiabétique, les valeurs étant plus élevées pour le diabète et plus faibles pour une pathologie normale.
  • Test de tolérance au glucose – Après 8 heures à ne rien manger, le patient reçoit une solution sucrée à prendre, après quoi il faut prévoir 2 heures supplémentaires pour le prélèvement et l’analyse d’un échantillon de sang. Les valeurs comprises entre 140-199 ml/dl seront considérées comme pré-diabétiques.
  • Hémoglobine glycosylée : Il s’agit d’un test qui vous permet d’estimer vos valeurs de glucose au cours des 3 derniers mois en étudiant les globules rouges dans votre sang. Les valeurs comprises entre 5,7 et 6,4 % sont considérées comme prédiabétiques.

Traitement du pré-diabète

Comme il s’agit d’une maladie dont le développement dépend du mode de vie de la personne atteinte, un changement d’habitudes et de routines peut suffire à en arrêter la progression. Bien que les mêmes médicaments utilisés dans le diabète puissent être utilisés pour stimuler l’absorption du glucose ou diminuer l’apport en glucose, les résultats observés chez les patients sous contrôle médicamenteux ne l’emportent pas sur les avantages d’un changement de mode de vie.

L’un des principaux objectifs du traitement est de perdre du poids chez les personnes en surpoids et de maintenir le poids corporel chez les personnes qui développent un pré-diabète, mais qui ont un poids normal. La meilleure façon de perdre du poids est de changer de régime alimentaire et de faire de l’exercice.

Pour ce faire, augmentez votre consommation de légumes, réduisez la quantité d’aliments que vous mangez à chaque repas et choisissez de cuire ou de griller vos aliments.

Modifier la routine quotidienne de sorte que faire les activités exige un peu plus d’effort physique est une bonne suggestion, comme monter des escaliers au lieu d’ascenseurs, marcher ou faire du vélo pour se rendre au travail ou au marché au lieu d’utiliser une voiture, faire des activités supplémentaires comme le jardinage et, bien sûr, inclure une routine d’exercice est toujours une bonne idée.

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