La grossesse n’est pas une maladie, même si certaines mesures préventives doivent être prises dans certains cas, l’attente de la naissance d’un enfant ne doit pas être un obstacle pour profiter de votre vie quotidienne.
Les vacances avant la naissance sont des jours spéciaux, ce seront les derniers dont vous pourrez profiter seul ou avec votre partenaire, car l’année suivante vous serez déjà plongé dans les soins de votre bébé.
Il est courant qu’à l’approche de ces dates, les femmes enceintes doutent de la commodité ou non de voyager en avion, elles se demandent si l’avion peut nuire au fœtus ou si je peux voyager en avion si je suis enceinte, est-il vrai que les femmes enceintes ne peuvent pas prendre l’avion ou est-ce l’un des mythes de la grossesse ?
C’est pourquoi, chez Detective-Sante.com, nous vous proposons cet article, afin que vous puissiez lever tous vos doutes et partir en vacances ou en voyage d’affaires avec la certitude que vous et votre bébé êtes en sécurité.
Sommaire
Puis-je voyager en avion si je suis enceinte ?
En général, si vous n’êtes pas enceinte, une grossesse normale ne constitue pas une contre-indication aux voyages en avion. Bien qu’il soit préférable de les éviter pendant les premières et dernières semaines de la grossesse, ce n’est pas tant en raison des dangers du transport aérien que parce qu’à ce moment-là, une fausse couche ou une naissance prématurée est plus susceptible de se produire et la femme ne pourrait pas recevoir le traitement médical nécessaire dans l’avion.
Dans la plupart des cas, les voyages en avion sont sans danger pour les femmes enceintes et ne présentent pas de risque accru pour la mère ou le bébé, sauf si vous êtes enceinte d’un bébé à haut risque ou si vous avez déjà eu des pertes de sang, une naissance prématurée, du diabète ou de l’hypertension.
- Dans le cas de grossesses simples et non compliquées, sur des vols long-courriers, il est possible de voyager en avion jusqu’à 36 semaines.
- En cas de grossesse multiple et sur les vols long-courriers, le délai pour voler est réduit à 32 semaines.
- Il est déconseillé de voyager en cas de grossesse avec complications ou lorsque la santé de la mère n’est pas parfaite.
Ne voyagez pas en cas de problèmes obstétriques, de risque de fausse couche ou de naissance prématurée.
Les voyages sont déconseillés pendant le dernier mois de la grossesse et les deux semaines qui suivent.
Que faire avant le voyage ?
Bien qu’il puisse être normal de voyager en avion quand on est enceinte, la vérité est que, comme presque tout ce que vous faites dans votre vie quotidienne, voyager pendant la grossesse implique un inconfort supplémentaire. La préparation du vol vous demandera plus de temps, de sorte qu’au moment du décollage, vous n’aurez plus à vous soucier de rien d’autre que de profiter de la vue :
- Réservez un siège au premier rang ou dans l’allée, avec de la place pour bouger les jambes, et près des toilettes pour pouvoir entrer et sortir facilement quand il est temps d’aller aux toilettes.
- Contactez la compagnie aérienne avant d’acheter votre billet, pour savoir si vous devez remplir des pathologies particulières pour prendre l’avion pendant votre grossesse.
- À partir de la 28e semaine de grossesse, il est nécessaire de se munir d’un rapport médical certifiant que votre état de santé est optimal, que vous avez une grossesse sans complications et la date estimée de l’accouchement. Le certificat médical doit également indiquer s’il existe des antécédents de problèmes lors de l’accouchement ou de fausses couches, un groupe sanguin, un rhésus, des anomalies placentaires ou des antécédents d’hypertension.
- Préparez votre certificat médical à l’embarquement au cas où on vous le demanderait.
- Le fait de rester dans un espace confiné pendant si longtemps peut provoquer un gonflement des jambes et des crampes qui, ajoutés au développement normal de la grossesse, peuvent entraîner une thrombose veineuse profonde. Pour éviter cela, il est recommandé de marcher pendant environ 10 minutes toutes les heures de votre trajet afin de réactiver la circulation dans vos jambes.
- Si vous avez peur ou si vous paniquez en pensant que tout est sûr, il n’y a aucune raison de vous inquiéter.
- Mettez votre ceinture de sécurité chaque fois qu’on vous le demande, en la plaçant sous votre bassin et non sur votre ventre.
- Lors des voyages en avion, la plupart des personnes souffrent de symptômes, plus ou moins importants, dus aux changements d’altitude et aux différences de pression. Nausées, vomissements, douleurs aux oreilles, bouchons d’oreilles, etc. Ne confondez pas les symptômes du voyage en avion avec les complications de la grossesse, ne vous en faites pas.
- Le meilleur moment pour voyager en avion pendant la grossesse est le deuxième trimestre. À ce stade de la grossesse, les nausées ont généralement disparu et le risque de fausse couche a diminué, mais vous n’aurez pas pris trop de poids ou ne serez pas ballonnée au point d’être trop mal à l’aise.
- Dans les articles suivants, nous vous donnons quelques bons conseils pour prévenir les hémorroïdes et les nausées pendant la grossesse.
Pour le vol, choisissez des vêtements amples et amples dans lesquels vous vous sentez bien et qui ne gênent pas votre circulation.
Conseils pour les voyages aériens des femmes enceintes
Il existe une série d’indications dont vous devez tenir compte afin de profiter d’un bon voyage. Sur Detective-Sante.com, nous vous donnons quelques conseils pour rendre votre voyage aussi confortable que possible :
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