Pour ceux qui souffrent de jambes enflées, la diosmine, un composé d’origine végétale présent principalement dans les agrumes, peut être une aide précieuse.
Le stress et la sédentarité ne sont pas les amis d’une bonne circulation. Diosmine jambes lourdes. Pour ceux qui souffrent de gonflements des jambes causés par la stase veineuse, la diosmine, un composé d’origine végétale présent principalement dans les agrumes, peut être utile. Il s’agit en particulier d’un bioflavonoïde (Diosmine 600 jambes lourdes). En plus d’être un ingrédient de compléments alimentaires à prendre par voie orale, il est également disponible dans le commerce dans des produits à usage topique, tels que des crèmes ou des gels à appliquer directement sur la zone à traiter.
Le diosmine soulage les symptômes d’une mauvaise circulation sanguine.
Les flavonoïdes sont des substances naturellement présentes dans de nombreuses plantes et, en plus d’être des pigments naturels (flavus signifie « jaune, blond »), ils jouent un rôle biochimique important. De fortes concentrations de diosmine sont contenues dans les fruits du genre Citrus (citrons, oranges, pamplemousses), avec une quantité plus importante dans la partie blanchâtre de la peau, appelée albedo, et dans certaines autres plantes, à savoir dans les feuilles du Bucco (Barosma betulina) et dans les sommités fleuries de la Ruta (Ruta graveolens). Diosmine jambes lourdes avis. Ce principe actif est utilisé dans le traitement de divers troubles du système circulatoire, y compris les hémorroïdes, les varices, la mauvaise circulation dans les jambes (stase veineuse), les saignements (hémorragies) dans les yeux ou le gencive.
Au niveau de la microcirculation, le diosmine exerce en effet une action directe sur les globules rouges, en réduisant leur rigidité et leur agrégation : une condition qui favorise la circulation du sang même dans les vaisseaux de très petite taille. Le diosmine a également la capacité d’augmenter la résistance des capillaires, les rendant plus élastiques et moins fragiles. Mais cette substance agit surtout et très bien au niveau symptomatique : en d’autres termes, elle ne résout pas le problème des varices (surtout lorsque le surpoids, le manque d’activité physique et l’âge jouent un rôle), mais en la prenant, on se sent beaucoup mieux. Et dans le cas des hémorroïdes, soulager les symptômes signifie donner un coup de pouce important à l’évolution naturelle de l’inflammation vers la guérison. Le diosmine apporte un soulagement considérable en cas de gonflement des jambes, en particulier pour ceux qui exercent des métiers où ils doivent rester debout pendant de longues périodes ou rester assis pendant de nombreuses heures.
Les jambes lourdes, un problème courant chez les femmes
La stase veineuse est un trouble typiquement féminin : environ 50 % des femmes de plus de 50 ans et 30 % des plus jeunes en souffrent et elle semble plus fréquente chez les personnes en surpoids ou sédentaires, ou souffrant de constipation ou de rétention d’eau, ou prenant la pilule contraceptive. Mais surtout, la prédisposition à la stagnation du sang dans les vaisseaux est fortement influencée par une composante familiale, génétique.
Le premier remède, pour ceux qui ont ce problème, est la gymnastique, en particulier dans l’eau : l’aquagym, la natation, le vélo aquatique remettent naturellement les muscles des jambes en mouvement, facilitant l’élimination des liquides. Faire de longues promenades et monter les escaliers est également bénéfique pour la circulation. Si vous restez longtemps debout, vous pouvez porter des chaussettes élastiques à compression graduée. Et il est important, le soir, de reposer vos jambes, en vous asseyant par exemple dans un fauteuil et en les posant, légèrement surélevées, sur un tabouret. Pour favoriser le drainage des liquides, les compléments à base de diosmine, mais aussi d’escine, de marron d’Inde et de centella aident, avec des cycles de deux ou trois mois, à soulager les symptômes et à se sentir plus léger.
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