La grossesse est un processus unique et spécial avec des détails à considérer si vous voulez à la fois la croissance optimale de votre bébé et votre bien-être, votre bonheur et votre forme. Au cours d’une telle expérience, les changements hormonaux et métaboliques naturels de ce cycle peuvent vous rendre plus enclin à certains problèmes, dont l’un est la rétention d’eau, qui peut entraîner des varices et un gonflement des jambes.

Dans Detective-Sante.com nous vous apportons pour les varices pendant la grossesse : un traitement naturel et des remèdes à domicile pratiques et abordables.

Causes des varices pendant la grossesse

Le problème des varices est caractérisé par l’accumulation de liquides (sang), principalement dans les pieds et les jambes, principalement en raison de la vasodilatation et des pathologies sédentaires qui rendent difficile le retour du sang au centre du corps. Cette complication, plus qu’esthétique, peut se transformer en cauchemar car elle génère principalement de la douleur, de la lourdeur et de la fatigue chez ceux qui en souffrent.

Maintenant, le risque que cette situation se produise pendant la grossesse augmente jusqu’à 500%, surtout s’il s’agit de la première grossesse, pour les raisons suivantes :

  • Augmentation de la quantité de sang dans le corps.
  • Effet des hormones œstrogène et progestérone, produites en plus grande quantité.
  • Pression abdominale et obstruction possible de la circulation pendant les derniers mois de la grossesse.
  • L’abandon de l’activité physique et l’adoption du repos pendant le processus.
  • Prédispositions génétiques à la vasodilatation.

En plus de la grossesse elle-même, les pathologies de santé avant la grossesse peuvent également influencer l’apparition de ce problème, ainsi que l’alimentation et les soins du mode de vie avant et pendant la grossesse, car le stress chronique a parmi ses conséquences fréquentes la rétention d’eau.

Traitement naturel des varices : bains d’eau chaude et froide.

Se rendre dans une baignoire, une baignoire, une douche ou un bain chaud où vous pouvez faire varier la température de l’eau toutes les 3 à 10 minutes serait optimal contre les varices, car ces changements de température stimulent les voies circulatoires vers la vasoconstriction et la vasodilatation pour permettre au sang de revenir dans le corps et de renouveler la circulation dans les jambes.

Que ce soit dans votre baignoire ou dans un espace avec des options, vous pouvez ajouter des parfums pour rendre l’expérience extrêmement relaxante et même thérapeutique.
Parlez-en bien avec votre médecin pour obtenir des mises en garde au sujet de cette procédure, par exemple si vous pouvez vous allonger dans une baignoire ou si vous êtes enceinte tardivement, afin de voir quelles solutions de rechange sont sécuritaires.

Traitement à domicile des varices pendant la grossesse : massage.

Ce traitement ne pouvait pas être manqué. Les massages sont très importants à prendre en compte pour prévenir ou traiter ce problème. Il faut se rappeler qu’il est essentiel que les massages se fassent principalement dans une direction distale-proximale, c’est-à-dire des pieds aux genoux. Les mouvements peuvent être à la fois linéaires et circulaires, avançant peu à peu vers le centre du corps. Vous pouvez effectuer ces massages après le bain pour maximiser l’effet.

Traitement naturel des varices pendant la grossesse : surélever les jambes.

Il s’agit d’un classique contre les varices bien connu de tous ceux qui en souffrent. Le fait de s’allonger et de placer les jambes contre un mur est thérapeutique pour les varices. Si votre grossesse est déjà avancée, consultez votre médecin pour savoir dans quelle mesure cette posture est sécuritaire. Dans tous les cas, vous pouvez mettre vos jambes sur des oreillers ou quoi que ce soit qui les soulève un peu de l’horizontale. Inclinaison d’au moins 30 degrés. L’idée est d’aider à ramener le sang au centre du corps en utilisant la force de gravité pour le faire.

Traitement des varices pendant la grossesse : continuez à bouger.

En respectant les périodes de repos indiquées par le professionnel de confiance, chaque fois que c’est possible, marchez et marchez. Restez physiquement actif sans effort, surtout au cours des derniers mois (par exemple, évitez de faire du jogging sur des sentiers très raides). Vous pouvez pratiquer la natation, le Pilates et le yoga pour les femmes enceintes, entre autres sports aérobiques, mais seulement en tant qu’activité physique pour votre santé, sans compromettre votre processus de gestation.

Le fait de rester debout pendant de longues périodes de temps et de rester assis pendant plus de 40 minutes est déjà nocif et augmentera la sévérité des varices, évitant ainsi ces postures pendant longtemps à la maison. Vous devriez également éviter de vous asseoir les jambes croisées.

Bibliographie

  • LES VARICES – veinsurg (voir)
  • CONTRE INDICATIONS à la pratique du LIPOMODELAGE – CELLU (voir)
  • Hirudoid® forte Gel (voir)
  • LE RÔLE DE D’IRM DANS LA PRISE EN CHARGE DES FIBROMES UTÉRINS (voir)

A propos de l'auteur

Elsa

J'entame ma deuxième année d'internat avec enthousiasme. La médecine, ma vocation depuis toujours.

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