Pourquoi est-ce que je suis fatigué quand je respire ?

La respiration est la seule fonction involontaire du corps et, bien sûr, est l’une des plus importantes, car elle permet l’échange d’oxygène contre du dioxyde de carbone, indispensable au fonctionnement du système respiratoire. La respiration peut être affectée par de multiples pathologies telles que la pollution, le tabagisme, certaines maladies et le traitement de certaines pathologies.

La fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire sont totalement liées à la fatigue respiratoire, et les deux peuvent être affectées par quelque chose d’aussi courant que de ne pas respirer correctement pendant l’exercice. Si vous remarquez que votre performance n’est plus la même depuis un certain temps et que vous vous lassez de vous demander pourquoi je suis fatigué quand je respire, connaissez dans cet article les causes possibles de cet inconfort.

La fatigue lors de la respiration, que ce soit en mouvement ou au repos, est totalement liée au manque d’oxygène dans le corps. Il s’agit habituellement d’une maladie ou d’un état qui empêche le cœur d’obtenir tout l’oxygène dont il a besoin pour fonctionner ou qui ne permet pas l’échange approprié d’oxygène et de dioxyde de carbone dans les poumons. Quoi qu’il en soit, il n’y a pas de maladie ou de pathologie qui consiste en la sensation de fatigue pendant la respiration, c’est-à-dire qu’il s’agit d’une cause secondaire d’un trouble. Voici quelques-unes des causes de la fatigue pendant la respiration.

L’anémie est une affection hématologique qui survient lorsque la moelle osseuse ne produit pas suffisamment de globules rouges sains, qui sont responsables du transport de l’oxygène dans tout le corps. L’anémie peut être causée par de nombreux facteurs, dont les plus courants sont une carence en fer ou en vitamine B12 dans le sang.

Lorsqu’une personne est anémique, son corps ne s’oxygène pas correctement et elle éprouve de la faiblesse, des étourdissements et de la fatigue. La faiblesse causée par cette pathologie peut vous faire sentir essoufflé et fatigué pendant que vous respirez lorsque vous faites n’importe quel type d’exercice ou d’activité. Heureusement, l’anémie est un état complètement contrôlable et une fois que la production de globules rouges se stabilise, la faiblesse disparaît.

Le sang est responsable du transport de l’oxygène dans tout le corps. Il quitte le cœur, voyage à travers les artères jusqu’aux poumons et aux tissus, puis retourne au cœur par les veines. Lorsque les valves des veines sont gonflées ou que les artères sont rétrécies par l’accumulation de plaque (une substance épaisse composée principalement de cholestérol), la circulation sanguine devient difficile et la quantité d’oxygène que le cœur reçoit diminue. Le manque d’oxygénation de ce muscle peut causer des problèmes respiratoires qui peuvent entraîner de la fatigue ou un effort accru pour respirer correctement.

La fatigue respiratoire est une conséquence courante de ces traitements. La chimiothérapie et la radiothérapie sont des processus très abrasifs pour le corps qui affectent une grande partie de l’énergie des gens, causant une faiblesse extrême. C’est pourquoi les personnes qui sont traitées pour le cancer dorment beaucoup, parce que la fatigue est l’un des principaux effets secondaires des deux thérapies. Tout effort pendant l’application de la chimiothérapie ou de la radiothérapie influencera directement l’endurance physique de la personne, causant de la fatigue lors de la respiration.

Le surpoids, une mauvaise alimentation, un mode de vie sédentaire et le tabagisme sont des facteurs qui affectent négativement notre endurance physique, ce qui fait qu’une simple marche devient l’effort le plus difficile pour nos poumons et notre capacité cardiaque. L’accumulation de graisse dans les artères et la consommation de nicotine affectent directement la santé du cœur, ce qui fait que ce muscle s’épuise pour remplir sa fonction.

C’est l’une des causes les plus fréquentes d’essoufflement et c’est aussi le résultat d’un rythme cardiaque trop rapide pendant l’exercice, ce qui provoque une fatigue généralisée et nous oblige à nous reposer immédiatement. Cependant, la meilleure façon de combattre cet inconfort est précisément par le sport, car plus nous augmentons notre résistance physique, plus notre cœur sera en bonne santé et moins nous serons fatigués lorsque nous respirerons pendant l’exercice.

Lorsque vous avez une sinusite, vos voies respiratoires supérieures sont habituellement en cause à cause d’une accumulation de mucus qui ne peut pas sortir à cause d’un septum dévié ou de très grosses turbulences. Tout ce scénario affecte directement la respiration, car la quantité d’air qui peut circuler par le nez est faible en raison du manque d’espace dans les narines, ce qui nous fait finir par respirer par la bouche.

Vivre avec un nez bouché est très négatif pour le système respiratoire, car nous ne respirons pas autant d’air que nous le devrions, mais nous ne respirons pas non plus comme nous le devrions, ce qui provoque évidemment de la fatigue lorsque nous respirons, surtout lorsque nous faisons un effort. Le traitement de cette pathologie est essentiel pour améliorer l’inconfort.

Lorsque ce symptôme est constant, même lorsque vous êtes au repos, il est nécessaire de consulter votre médecin de famille pour un examen approfondi afin de déterminer la fréquence de la fatigue, quand elle survient, quand elle est la plus aiguë et quand elle disparaît. Comme nous l’avons mentionné au début, la respiration fatiguée est un inconfort, donc l’important est de trouver la cause afin d’établir un diagnostic et de déterminer le traitement idéal.

Bibliographie

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