Symptômes qui indiquent que j’ai des problèmes cardiaques.

Malgré les nombreuses campagnes, les annonces gouvernementales et les connaissances populaires à leur sujet, les maladies cardiovasculaires continuent de causer la mort de millions de personnes chaque année dans le monde entier. Le cœur n’est qu’un autre muscle qui a besoin d’être soigné et exercé, mais les habitudes de vie que nous maintenons signifient qu’il peut nous jouer des tours de temps en temps.

S’il y a quelque chose de bien dans cet organe, c’est qu’il n’est pas un traître, puisqu’il prévient toujours avant que l’alarme se déclenche, c’est pourquoi si nous sommes attentifs aux signaux envoyés par notre corps, nous pouvons changer de cap et empêcher notre cœur d’en dire assez. Sur Detective-Sante.com, nous vous expliquerons comment il vous avertit, en expliquant les symptômes qui indiquent que j’ai des problèmes cardiaques.

La dyspnée est le terme médical utilisé pour décrire le sentiment d’essoufflement et d’essoufflement, et vous remarquez que vous vous étouffez, et c’est précisément cette pathologie qui est l’un des principaux symptômes indiquant qu’il y a quelque chose dans votre cœur qui ne fonctionne pas comme il le devrait.

La dyspnée se produit habituellement lorsque vous montez les escaliers ou l’ascenseur, mais au fil du temps, l’essoufflement s’aggrave, même lorsque vous êtes allongé ou au repos. Cette pathologie est causée par l’incapacité du cœur à pomper suffisamment de sang pour que l’oxygène puisse atteindre toutes les parties du corps, de sorte que votre corps demande plus d’oxygène par la respiration.

Si vous ne pouvez pas faire 10 pas sans manquer d’oxygène, vous vous réveillez soudainement la nuit avec un souffle court ou même au repos et remarquez à quel point il est difficile de respirer normalement, votre cœur vous demande probablement de l’aide.

Les oedèmes surviennent lorsqu’un excès de liquide s’accumule dans n’importe quel tissu ou organe du corps, apparaissant habituellement dans les pieds, les mains, les chevilles et les jambes, se manifestant par un gonflement.

La cause en est que, si le côté droit du cœur est perturbé de quelque façon que ce soit, il peut provoquer une accumulation de liquide dans les veines, car le sang ne circulera pas à la pression qu’il devrait. Ce liquide s’accumule dans d’autres parties du corps, principalement dans les membres inférieurs, où il est plus difficile de sortir. Si le problème n’est pas traité, l’œdème peut se propager à des organes comme le foie, les poumons ou les reins, où il peut rendre encore plus difficile l’élimination de l’excès de liquide et peut perpétuer une situation grave pour votre santé.

Pour la même raison que vous pouvez être à bout de souffle même dans des tâches moins fatigantes, si votre cœur ne pompe pas correctement le sang vers le reste de votre corps, le manque d’oxygène vous donnera l’impression d’être épuisé et à court d’énergie.

Nous appelons palpitations le sentiment subjectif de notre propre rythme cardiaque, qui peut normalement être ressenti dans la poitrine ou le cou. Normalement, notre cœur bat en moyenne de 60 à 100 fois par minute, sur une base régulière. Cependant, des branchies et une tachycardie peuvent survenir, ce qui peut être un signe que quelque chose ne va pas avec votre cœur.

Avez-vous remarqué un changement dans le cœur, c’est-à-dire une pathologie courante appelée extrasystole, qui n’est pas dangereuse en soi, mais un rythme cardiaque irrégulier, ce que nous appelons arythmie, peut indiquer un problème ou même arrêter le cœur.

La douleur thoracique est l’un des symptômes les plus connus des problèmes cardiaques, bien que toutes les douleurs thoraciques ne signifient pas qu’elles seront remarquées par tous ceux qui ont le cœur malade.

Aussi appelée angine de poitrine, cette douleur caractéristique est causée par une arrivée inefficace de l’oxygène dans le muscle cardiaque. Il s’agit d’une douleur inconstante, comme l’oppression, qui peut s’étendre de quelques heures à plusieurs jours et de la poitrine au dos, au ventre, aux bras et à la mâchoire, accompagnée de nausées, de transpiration ou d’étourdissements.

Au-delà des symptômes qui peuvent nous avertir que notre cœur est malade, nous devons tenir compte des facteurs de risque qui maximisent les chances d’en souffrir. Nous vous les expliquerons ci-dessous, de sorte que si vous vous conformez à l’une d’entre elles ou à toutes, vous accorderez encore plus d’importance aux symptômes expliqués ci-dessus :

Ce que nous mangeons est la nourriture que nous donnons à notre corps, de sorte que si notre nourriture est déficiente, les processus et le développement de notre corps le sont aussi. Un régime alimentaire déséquilibré est un important facteur de risque de maladie cardiovasculaire en raison de l’accumulation de graisse dans les artères qui rend difficile le passage du sang.

Une bonne alimentation devrait réduire au minimum la consommation de graisses et d’aliments frits comme la malbouffe, les viandes transformées ou les boissons gazeuses.

La société d’aujourd’hui nous a éloignés de notre nature, dont l’exercice physique est un élément essentiel. Nous marchons de moins en moins, beaucoup d’emplois exigent de longues heures assis et beaucoup de gens ne pratiquent aucun type de sport.

Un mode de vie sédentaire, sans donner au corps l’exercice dont il a besoin pour rester en forme, est associé à des taux élevés de problèmes cardiaques.

Tout le monde devrait déjà savoir que le tabac est nocif pour la santé, mais il y a encore beaucoup de personnes dépendantes de cette habitude qui multiplie par 3 les risques de maladies cardiaques. La même chose se produit avec l’alcool ; bien qu’à petites doses, il peut même favoriser notre santé, pris en excès, il déclenche la tension artérielle et la graisse sanguine.

Voici quelques conseils pour vous aider à cesser de fumer comme substitut au tabac, comme des conseils pour calmer l’anxiété ou pour nettoyer vos poumons.

Lié à de mauvaises habitudes alimentaires et à un mode de vie sédentaire, le surpoids ou l’obésité déclenche les risques d’hypercholestérolémie ou d’hypertension artérielle. Si vous êtes obèse, il est essentiel de commencer à changer votre routine quotidienne, en ajoutant une bonne dose d’exercice physique et une bonne alimentation.

Bibliographie

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