Il y a des gens qui ont toujours les mains froides, peu importe si c’est l’été ou s’ils portent des gants, ils sont encore à cette température constamment. Cependant, il est important de prêter attention à cette pathologie parce que dans certains cas, avoir une basse température dans les mains et les pieds peut être un symptôme d’une pathologie qui devra être traitée.

Des mains froides peuvent indiquer des carences nutritionnelles, de sorte qu’un apport insuffisant en vitamines et en minéraux peut indiquer des problèmes plus complexes. C’est pourquoi il est si important d’avoir une bonne alimentation composée de fer, de vitamine B12, de niacine et de magnésium. Continuez à lire parce que chez Detective-Sante.com, nous y répondons pour vous.

syndrome de Raynaud

Le syndrome de Raynaud n’est pas une affection très fréquente ou extrêmement grave, mais il provoque peu d’hémorragie aux extrémités. Cette pathologie provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui fait que le bout des doigts devient bleu, ce qui provoque des picotements et de l’inconfort. Elle peut également se produire dans les pieds, les oreilles et le nez.

Ce syndrome est défini comme des spasmes vasculaires, qui s’intensifient davantage lorsque les températures sont basses ou les émotions fortes, par exemple lorsque nous souffrons de stress ou d’anxiété. Le syndrome de Raynaud peut être associé à d’autres altérations, auquel cas les pathologies les plus courantes qui le produisent sont les maladies des artères, l’arthrite, les médicaments qui provoquent le rétrécissement des artères, les brûlures au froid, entre autres.

Il est important que vous consultiez votre médecin si vous sentez toujours vos mains froides et, surtout, si vous ne les avez pas de la couleur rose qu’elles devraient être communément et, à la place, vous les percevez légèrement bleuâtres.

Hypothyroïdie

L’hypothyroïdie est une affection de la glande thyroïde qui survient lorsque la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes, une affection connue sous le nom de thyroïde sous-active. Cela ralentit notre métabolisme, ce qui entraîne des pathologies comme la prise de poids, des changements dans notre peau, nos cheveux et une sensibilité accrue au froid.

L’un des symptômes est toujours de sentir les mains et les pieds avec une température plus basse que le reste du corps. Il y aura aussi un gain de poids, des cheveux et des ongles faibles, des règles abondantes et des douleurs musculaires. Si vous présentez l’un de ces symptômes, vous devriez consulter un endocrinologue pour un diagnostic et un traitement approprié. Dans notre article Hypothyroïdie : symptômes, causes et traitement, nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir sur cette affection.

Anémie

L’anémie est une autre réponse possible lorsqu’on me demande pourquoi mes mains sont toujours froides.

Dans cette pathologie, il n’y a pas assez de globules rouges sains, qui sont responsables de l’apport d’oxygène aux tissus du corps. Pour fabriquer les globules rouges, l’organisme a besoin de certaines vitamines, de minéraux et de nutriments comme le fer, la vitamine B12 et l’acide folique. Avoir un faible taux de fer dans notre corps peut nous amener à ressentir des mains froides à tout moment de l’année, en plus il y a d’autres symptômes tels que la fatigue, la faiblesse des ongles et la perte des cheveux.

Consultez toujours un médecin pour une prise de sang et un traitement approprié selon le type d’anémie dont vous souffrez. Dans notre article anémie : symptômes, types et traitement, nous expliquons en détail cette condition.

Problèmes de poids ou de circulation

Les personnes très minces, avec peu de graisse corporelle, ne parviennent pas à maintenir la température interne trop, ce qui vous fait toujours avoir froid. Par conséquent, si vous souffrez d’insuffisance pondérale ou de troubles de l’alimentation comme l’anorexie ou la boulimie, ce sera un symptôme courant. Manger un régime approprié qui vous permet d’être à votre poids santé sera la clé pour éviter cette image ennuyeuse.

Une autre possibilité est d’avoir des problèmes circulatoires, dans ces cas il sera fréquent de ressentir des picotements dans les mains. En plus d’avoir les mains froides, il y a aussi une basse température dans les pieds.

Pour éviter cela, il est nécessaire d’éliminer certaines substances qui peuvent altérer la circulation sanguine, comme la caféine et le tabac. Les deux sont susceptibles de rétrécir les vaisseaux sanguins et d’entraver la circulation sanguine, principalement vers les extrémités du corps, c’est-à-dire les mains et les pieds. De plus, il sera important de consulter un médecin pour déterminer les causes des problèmes circulatoires et leur traitement approprié.

Si vous avez remarqué que non seulement vos mains sont à basse température mais aussi vos pieds ont ce problème, nous vous invitons à consulter notre article pourquoi mes pieds sont toujours froids.

Bibliographie

  • Ce guide gratuit fait partie de mon livre Vivre sans candida (voir)
  • FOLFIRI – ffcd (voir)
  • PRENDRE EN CHARGE UN PATIENT PORTEUR DE LA GALE (voir)
  • LE PROTOCOLE FOLFOX – oncolor (voir)
  • chimio cancer sein pratique – Saint-Louis Réseau Sein (voir)

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