Manger est un plaisir mais parfois nous en faisons trop et notre estomac en souffre. Si vous avez beaucoup et mal mangé ces derniers jours et que vous avez l’impression d’être « gavé », essayez un régime purificateur ou optez pour une alimentation plus légère qui vous aidera à éliminer les toxines. D’une certaine manière, votre estomac est malade et a besoin de récupérer. Voici donc quelques-uns des meilleurs remèdes maison contre les ballonnements pour vous aider à vous sentir mieux.

Infusion de gingembre pour les maux d’estomac

Nous commençons cet article sur les meilleurs remèdes maison contre l’indigestion en vous parlant de l’une des plantes médicinales les plus adaptées pour améliorer la santé digestive et intestinale : le gingembre.

Il s’agit d’un remède naturel très efficace pour réduire l’indigestion et les désagréments liés à cette affection. La raison en est que le gingembre améliore le fonctionnement du système digestif et traite donc les affections liées à cette partie du corps telles que les douleurs d’estomac, les nausées, les brûlures d’estomac, etc.

Voir aussi :  Conseils pour prévenir l'indigestion

Pour cela, il suffit de préparer une infusion de gingembre et de la boire 2 ou 3 fois par jour ; si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron naturel pour réduire l’acidité gastrique si caractéristique de l’empacho.

Dans cet autre article, nous découvrons les propriétés et les contre-indications du gingembre.

Remède au bicarbonate de soude et au citron contre l’empacho (crampes d’estomac)

Un autre des meilleurs remèdes maison pour l’empacho est de profiter des propriétés médicinales du bicarbonate, un produit parfait pour soulager l’inconfort gastro-intestinal et améliorer le fonctionnement de cette partie du corps.

Nous pouvons ajouter un peu de citron au bicarbonate pour améliorer plus efficacement notre système digestif. Le citron a des propriétés régénératrices mais, en outre, il parvient également à réduire l’acidité de l’estomac, ce qui est idéal pour améliorer les troubles gastriques.

Par conséquent, pour traiter les maux d’estomac, il suffit de préparer un verre d’eau avec une cuillère à café de bicarbonate de soude et quelques gouttes de jus de citron. Buvez-le 1 ou 2 fois par jour et vous bénéficierez d’une amélioration digestive en neutralisant les acides gastriques.

Infusion de cannelle pour les maux d’estomac

Un autre des meilleurs remèdes maison consiste à profiter des propriétés apaisantes et relaxantes de la cannelle, une épice idéale pour améliorer le système digestif et réduire les malaises causés par les excès alimentaires.

Pour profiter de ces bienfaits, il suffit de préparer une infusion de cannelle à boire 2 ou 3 fois par jour et de se sentir mieux en peu de temps. Pour préparer cette boisson, vous devez suivre les étapes suivantes :

Voir aussi :  Pourquoi mon estomac me fait mal quand je ne mange pas ?

Versez 250 ml d’eau dans une casserole (1 tasse).

Ajouter des bâtons de cannelle naturelle

Laissez infuser l’eau pendant 15 minutes à feu moyen.

Éteignez le feu et filtrez l’infusion pour enlever les morceaux de cannelle.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu de miel à cette infusion pour la rendre plus douce et en même temps régénérer la flore intestinale. Dès que vous boirez la première tasse de cette infusion, vous ressentirez une grande amélioration presque immédiatement.

Autres conseils pour traiter l’empacho

En plus de ces remèdes maison pour l’empacho, voici d’autres conseils et habitudes saines qui vous aideront à vous sentir mieux :

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.