Remèdes maison contre les maux de gorge pendant la grossesse

La gestation d’un bébé est un processus merveilleux et excitant, mais c’est un défi pour la mère qui, pendant près de 40 semaines, parfois plus longtemps, doit endurer les différents changements corporels et surmonter les différentes pathologies qui peuvent affecter sa santé sans prendre de médicaments pour les traiter dans la plupart des cas.

Un rhume ou une grippe, en plus de causer un malaise général, peut entraîner de graves maux de gorge qui sont très inconfortables pour la mère, donc pour assurer un soulagement rapide, il est important de savoir quelles alternatives vous pouvez choisir sans compromettre la santé du bébé. Dans cet article, nous vous montrons les meilleurs remèdes maison contre les maux de gorge pendant la grossesse, afin que votre rétablissement soit aussi rapide que vous en avez besoin.

Pour combattre les maux de gorge et dire adieu au rhume ou à la grippe, il n’y a rien de mieux que le citron et le miel, un classique utilisé par les gens de tous âges.

Pour préparer cette infusion, chauffez une tasse d’eau, pressez le jus d’un gros citron dans l’eau, puis sucrez avec une généreuse cuillère de miel, en remuant jusqu’à dissolution. Buvez lentement et vous sentirez un soulagement immédiat, vous pouvez consommer entre 3 et 4 tasses par jour.

Si vous n’avez que des malaises dans la région, sans autres symptômes du rhume ou de la grippe, l’un des remèdes les plus efficaces contre les maux de gorge pendant la grossesse est l’eau tiède et le gargarisme salin. L’eau chaude réduira l’inflammation tandis que le sel aide à nettoyer la zone, à réduire la présence de bactéries et à réduire la douleur, ce qui en fait une excellente solution.

Chauffez un verre d’eau potable jusqu’à ce qu’elle soit chaude, puis versez une cuillère à café de sel et remuez le mélange, que vous devez gargariser le plus longtemps possible avant de cracher l’eau. Gargarisez-vous autant que possible avec cette quantité de liquide, répétez 3 à 4 fois par jour pour ressentir le soulagement.

Gargle avec cette plante est très facile, il suffit de faire bouillir un verre d’eau et une fois qu’il a atteint le point d’ébullition, éteindre le feu et ajouter une cuillère à soupe de thym séché. Couvrir le mélange et laisser reposer pendant 10 minutes, puis égoutter le liquide et attendre qu’il soit chaud pour gargariser avec le mélange. Répétez 3 ou 4 fois par jour et vous verrez comment l’inconfort est réduit.

En quantités modérées, le gingembre peut être consommé pendant la grossesse et certaines études indiquent même qu’il aide à soulager les nausées et l’inconfort de la grossesse, en plus d’être un excellent produit digestif. Cependant, cette racine fait partie des remèdes maison contre les maux de gorge pendant la grossesse en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, qui aident à soulager l’enflure qui se produit dans la gorge lorsque nous ressentons ce malaise.

Il aide aussi à éliminer le mucus, combat les bactéries et aide à combattre le froid. Si nous le combinons avec du citron, riche en vitamine C, nous consommerons une infusion parfaite pour nous débarrasser de l’inconfort qui affecte notre gorge.

Pour faire cette infusion, faire bouillir 1 litre d’eau et, lorsqu’elle atteint le point d’ébullition, ajouter plusieurs morceaux de racine de gingembre préalablement pelée et hachée, en veillant toujours à ce que la quantité ne dépasse pas 10 grammes, le maximum quotidien recommandé de gingembre frais pendant la gestation. Servez une tasse et ajoutez le jus d’un demi-citron, vous pouvez boire 3 tasses par jour.

L’un des doutes les plus courants chez les femmes enceintes est de savoir si le paracétamol peut être pris pendant la grossesse, la réponse est oui, bien que vous devriez garder à l’esprit que vous ne pouvez jamais dépasser la dose quotidienne recommandée et que vous ne devriez la consommer que dans les cas où c’est nécessaire.

L’acétaminophène est recommandé lorsque, en plus des maux de gorge, d’autres symptômes tels que maux de tête, fièvre ou malaise général sont présents, ces signes, typiques d’une grippe, peuvent être réduits avec ce médicament. Bien qu’il soit sans danger pour les femmes enceintes, il est recommandé de consulter votre médecin afin qu’il ou elle puisse vous dire combien de temps le prendre pour soulager cet inconfort.

• Restez hydraté en buvant de préférence plus de deux litres d’eau par jour, ce qui aidera à réduire le mucus et la congestion, à réduire les maux de gorge et à faciliter l’élimination des virus de votre corps. N’utilisez que de l’eau à température ambiante, en évitant l’eau froide.
• Les boissons légèrement chaudes sont idéales pour réduire l’inconfort de la gorge, bien qu’il soit important qu’elles ne brûlent pas ou pourraient irriter cette zone déjà sensible. En plus des infusions recommandées, vous pouvez choisir une soupe au poulet, un bouillon de légumes ou une crème de légumes, ce qui aidera à réduire l’inconfort.
• Protégez la région du cou avec des écharpes et des foulards si le temps est froid, de cette façon vous empêcherez cette douleur d’augmenter.
• Si l’inconfort est grave, reposez-vous. Le repos vous aidera à récupérer plus rapidement.

Si après 3 jours avec un mal de gorge, l’inconfort ne s’améliore pas, consultez un médecin. Il est possible qu’il s’agisse d’une infection qui nécessite l’utilisation d’antibiotiques, et seul un spécialiste sera en mesure d’indiquer les alternatives les plus sûres pour votre pathologie et la dose appropriée pour ne pas affecter la santé du bébé.