Tout le monde a eu la grippe au moins une fois dans sa vie, et il est très facile de l’attraper, il suffit d’avoir un contact avec les gouttes de la toux ou des éternuements d’une personne infectée. C’est pour cette raison que c’est l’une des pathologies les plus courantes dans le monde, surtout lorsque les températures commencent à baisser ou que l’hiver arrive, car le virus de la grippe se développe le mieux pendant le rhume.

Elle affecte souvent le nez, la gorge et les voies respiratoires, c’est pourquoi on peut souvent la confondre avec un rhume. Pour différencier les deux conditions, il suffit de dire que le rhume attaque progressivement tandis que la grippe agit soudainement. Bien qu’il existe une variété de médicaments sur le marché pour soulager vos symptômes, il existe aussi des alternatives naturelles qui peuvent vous aider à guérir plus rapidement ou à empêcher vos symptômes de devenir plus forts. Apprenez quelques trucs pour guérir la grippe dans cet article.

Il attaque la grippe rapidement !

De nombreuses personnes commencent à ressentir les symptômes de la grippe sans y prêter beaucoup d’attention. La clé pour le guérir rapidement est de commencer à l’attaquer dès l’apparition des premiers signes, car cela empêchera le virus de continuer à affaiblir le système immunitaire, d’abaisser davantage les défenses, et la maladie de se propager et de devenir plus dangereuse.

Par conséquent, il est essentiel de traiter immédiatement les premiers symptômes de la grippe pour réduire la gravité de la maladie. Pour ce faire, commencez le traitement avec des médicaments dès que vous ressentez des frissons, des démangeaisons à la gorge, une rhinite ou des éternuements.

Température chaude

Le virus de la grippe vit plus facilement et se propage plus rapidement par temps froid. Il est donc nécessaire de garder votre corps au chaud (même si vous avez de la fièvre) pour prévenir la propagation de la grippe et causer plus de dommages à votre corps, car le virus s’affaiblira et partira le plus tôt possible.

Comment utiliser ce truc pour guérir la grippe ? Très facile ! Grâce à des infusions qui permettent à la température du corps de rester au chaud. En outre, nous vous recommandons de choisir les infusions antigrippales qui renforcent le système immunitaire, comme le thé au gingembre, le thé naturel au citron et au miel, l’infusion de molène et l’infusion de sureau.

En plus des perfusions, il est conseillé d’abriter efficacement les mains, les pieds et la tête, qui sont les zones du corps où le froid est le plus facile à pénétrer. En portant des gants, un chapeau et des chaussettes, ces parties du corps où la circulation sanguine est la plus chaude.

Apport en liquide

La nourriture est un grand allié dans la guérison de la grippe, car de nombreux aliments sont riches en vitamines et en nutriments qui nous aident à renforcer le système immunitaire afin qu’il puisse attaquer le virus et se rétablir rapidement.

La soupe est un aliment qui, parce qu’il est chaud et liquide, est très bon pour guérir la grippe, car pendant cette maladie le corps perd habituellement beaucoup d’eau et il y a un risque de déshydratation. De plus, votre température vous aidera à garder votre corps au chaud, ce qui rendra la vie du virus plus difficile à l’intérieur de vous. Une bonne option est de préparer une soupe de poulet, car cette protéine aide à augmenter les défenses de l’organisme.

Il est également essentiel de boire beaucoup d’eau ou de boissons riches en vitamine C comme le jus d’orange naturel, car plus le corps reçoit de liquide, plus il sera facile de purifier le virus et de l’éliminer rapidement du corps, sans oublier que l’eau est le meilleur remède pour prévenir la déshydratation.

Gargling pour soulager les maux de gorge

Certains des meilleurs trucs pour guérir la grippe comprennent le gargarisme pour soulager un mal de gorge, qui peut rapidement réduire l’un des symptômes les plus ennuyeux de la grippe. L’idéal est de se gargariser avec une solution astringente qui réduit l’irritation, réduit l’inflammation et offre à la personne la possibilité d’avaler sans douleur. Très simple :

Ingrédients :

  • 1 tasse d’eau chaude
  • 1 cuillère à soupe de sel ou de bicarbonate de soude
  • Une pincée de miel
  • Quelques gouttes de citron vert ou de citron vert

Mélanger tous les ingrédients ensemble. Ensuite, prenez une gorgée de la préparation et commencez à vous gargariser profondément dans la gorge. Idéalement, vous devriez tenir aussi longtemps que possible pour chaque portion que vous prenez. Pour que cette astuce soit vraiment efficace, vous devrez vous gargariser autant que possible jusqu’à ce que toute la préparation soit terminée.

L’importance de l’hygiène

Beaucoup de gens ne sont pas conscients de l’importance de ne pas entrer en contact avec le virus de la grippe, de sorte que pendant le repos au lit, ils gardent une pile de papier ou de tissus remplis de mucus dans le lit, ce qui les maintient sans aucun doute en contact constant avec les bactéries grippales, ce qui rend la guérison difficile ou plus lente et augmente même le risque de le propager à d’autres personnes.

Par conséquent, pour guérir la grippe, il est nécessaire de changer les mouchoirs avec lesquels vous videz votre nez, toujours laver le verre là où vous buvez de l’eau après l’avoir utilisé et rincer vos mains avec du savon antibactérien pour éliminer toute bactérie qui pourrait s’y trouver.

Inhalation de vapeur

Il existe des plantes comme l’eucalyptus et l’oignon dont les propriétés expectorantes aident de manière significative à expulser le mucus et les mucosités causées par la grippe, ce qui soulage les éternuements et la toux. Une astuce pour guérir la grippe est de respirer la vapeur résultant de la cuisson de certaines de ces herbes. Pour ce faire, placez un oignon rouge ou une branche d’eucalyptus dans une casserole d’eau bouillante, faites cuire pendant 10 minutes, éteignez le feu et retirez soigneusement la casserole dans un endroit plus confortable, comme une table. Asseyez-vous devant, enveloppez votre tête dans une serviette et respirez la vapeur qui en résulte.

Pour que ce remède à domicile contre la grippe soit efficace, il est important de respirer suffisamment de vapeur, il est donc recommandé de le faire pendant au moins 10 minutes. Idéalement, cela devrait être fait tous les jours la nuit, car cela aidera la personne à se reposer plus profondément et à se régénérer en raison de l’amélioration des symptômes.

Sirop de gingembre

Le gingembre a plusieurs usages médicinaux, notamment pour ses propriétés expectorantes et apaisantes pour les douleurs corporelles, ce qui en fait l’un des meilleurs remèdes maison disponibles. Un des trucs pour guérir la grippe est de préparer un sirop expectorant pour décongestionner les voies respiratoires avec du gingembre, c’est très simple à faire et son effet est très puissant.

Ingrédients :

  • 1 racine de gingembre moulue.
  • 3 cuillères à soupe de pulpe d’aloe vera.
  • 2 tasses d’eau.
  • Trois branches d’eucalyptus.
  • 2 cuillères à soupe de miel.
  • 1/2 oignon rouge.
  • Le jus d’un citron.

Cuire tous les ingrédients sauf les branches d’eucalyptus et faire bouillir pendant au moins 15 minutes. Passer ensuite au mélangeur, ajouter un récipient en verre et ajouter les branches d’eucalyptus à la fin. Laisser reposer pendant au moins six heures et boire une cuillère à soupe toutes les six heures.

Bibliographie

  • Mais, que dois-je savoir ? Contrat-élève 3 (voir)
  • Notions de microbiologie générale – chu-st-etienne (voir)
  • 2ème PARTIE RISQUE INFECTIEUX ET PROTECTION DE L’ORGANISME (voir)
  • « Complet nettoyage du corps selon la Doctoresse Clark » (voir)
  • 6 LES MALADIES INFECTIEUSES – momesensante (voir)
  • Le nettoyage des chambres en maison de retraite – Oise / 60 (voir)
  • INFECTIONS BRONCHO-PULMONAIRES DU NOURRISSON, DE L’ENFANT (voir)
  • ECN.PILLY 2018 – infectiologie (voir)
  • « Soins Infirmiers Aux Personnes Atteintes De La Fièvre (voir)
  • De quoi a besoin une peau mature – Huiles essentielles (voir)

A propos de l'auteur

Loic

Pour faire simple, la santé c'est mon métier ! L'orthographe (surtout sur un clavier d'ordinateur) un peu moins, n'hésitez pas à me tirer les oreilles.

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