Infusions pour abaisser le taux de cholestérol

Le cholestérol est une composante naturelle de notre corps, c’est une graisse qui, lorsqu’elle s’accumule à partir d’une mauvaise alimentation et d’un mode de vie sédentaire, peut causer de graves problèmes de santé. Rarement, les taux élevés de cholestérol sont liés à la maladie, mais s’ils surviennent, ils peuvent être le diabète, les ovaires polykystiques ou l’hypothyroïdie. Bien que vous devriez consulter votre médecin avant de prendre tout remède naturel, surtout si vous souffrez d’une autre condition, le traitement du cholestérol consiste à changer vos habitudes et vous pouvez le combiner avec ces infusions hypocholestérolémiantes que nous vous montrerons sur Detective-Sante.com.

Avant de connaître les infusions hypocholestérolémiantes, vous devez savoir que ces remèdes naturels ne sont pas magiques. Vous devrez donc apporter des changements à votre alimentation et à vos habitudes quotidiennes pour obtenir des résultats optimaux. La façon dont vous devriez prendre ces perfusions est :

• La dose recommandée est de 2 tasses par jour.
• Buvez-les après les repas principaux.
• Vous devriez les prendre pendant 2 semaines, vous reposer et les reprendre si vous le souhaitez.
• Ne prenez pas toujours le même, après la pause, choisissez-en un autre.

Ces thés sont riches en antioxydants, dépuratifs et les ingrédients qui les composent ont un effet sur le bon cholestérol, lui permettant d’augmenter et de diminuer le mauvais cholestérol. Vous trouverez ci-dessous la contribution de chacun d’entre eux :

• Le thé vert aidera votre intestin à ne pas absorber trop de cholestérol, ce qui est idéal pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques.

• Thé blanc : de ces trois thés, le blanc est celui qui contient le moins de caféine et vous apportera les mêmes bienfaits. En plus d’être recommandé pour abaisser le cholestérol, il est également utilisé pour traiter la mauvaise circulation sanguine et les triglycérides.

• Thé rouge : bien qu’il soit largement utilisé pour perdre du poids, il a aussi des effets sur le taux de cholestérol élevé, grâce à ses propriétés antioxydantes et purifiantes, vous permettra d’éliminer les toxines de votre corps.

Si vous avez des problèmes cardiovasculaires, il n’est pas recommandé de boire ces thés, car ils contiennent de la caféine, nous vous recommandons de ne pas dépasser la dose recommandée de 2 tasses par jour et d’éviter de les boire la nuit. Préparez ces thés en utilisant ceux qui sont déjà en sachets ou vous pouvez les acheter en vrac dans les herboristeries. Il suffit de faire bouillir l’eau et d’ajouter le sachet de thé ou 1 cuillère à café de feuilles de thé séchées de votre choix.

En plus de pouvoir préparer une infusion pour abaisser le cholestérol avec cette plante, vous pouvez également l’inclure dans votre alimentation, puisque toutes ses parties, fleurs, racines et feuilles peuvent être utilisées. Grâce à son effet diurétique, vous pourrez éliminer les toxines de votre sang, non seulement si vous avez un taux de cholestérol élevé, mais aussi si vous souffrez d’acide urique. Pour cette infusion, vous devez utiliser 1 cuillère à café de feuilles séchées et mélanger avec la racine, en la laissant cuire quelques minutes dans de l’eau bouillante.

Cette plante est contre-indiquée dans les cas suivants :

• Si vous êtes enceinte.
• Si vous souffrez de brûlures d’estomac ou d’ulcères.
• Si vous prenez des antibiotiques ou des médicaments contenant du lithium.
• Si vous avez des calculs dans la vésicule biliaire ou les reins.

L’artichaut est un aliment que vous devriez inclure dans votre alimentation pour réduire le cholestérol et vous pouvez aussi le prendre en infusion. La fibre contenue dans ce légume permet d’éliminer le cholestérol de la bile et de l’expulser dans les selles et réduit la formation de cholestérol dans le foie. Faire bouillir 2 feuilles d’artichaut dans 1 tasse d’eau pendant 15 minutes, laisser reposer pendant 5 minutes et boire comme ci-dessus.

Grâce aux composants du chardon-Marie, il est idéal pour traiter les maladies du foie, de la vésicule biliaire et abaisser le taux de cholestérol, car il régénère les cellules hépatiques en les aidant à ne pas tomber malades, il élimine également les impuretés de cet organe en libérant votre corps des impuretés. Son goût est quelque peu amer, c’est pourquoi il est généralement consommé sous forme de capsules. Pour préparer une infusion de chardon-Marie, vous devez ajouter 1 cuillère à café de fruits écrasés dans 1 verre d’eau, le laisser reposer pendant 15 minutes et le boire pendant la journée.

L’ail est l’un des condiments les plus utilisés dans la cuisine, mais son utilisation va au-delà, grâce à ses propriétés. L’ail empêchera le cholestérol de s’accumuler dans vos artères, de sorte que vous pouvez aussi l’utiliser pour pimenter ou habiller vos aliments, et non seulement comme infusion pour abaisser le cholestérol. Comme son goût est très fort à cette infusion, nous allons ajouter du thé vert, la première chose que vous devez faire est d’écraser 2 gousses d’ail et de le placer dans l’eau bouillante avec le sachet de thé, le laisser reposer 5 minutes, le filtrer et ajouter le jus de ½ citron.

Bibliographie

• Evidence That Acute Insulin Administration Enhances LDL (voir)
• GUIDE D’UTILISATION DE QUELQUES PLANTES MEDICINALES (voir)
• Insulin-Mediated Increases in the HDL Cholesterol (voir)
• Cholesterol Reduction by a High-Glucose Diet in a Patient (voir)
• The first 24 hours are critical when Activase® (alteplase (voir)