La toux est un mécanisme de défense que le corps utilise pour expulser brusquement l’air et ainsi mobiliser le mucus ou le flegme accumulé dans les voies respiratoires, facilitant son expulsion correcte et améliorant la respiration. La toux est un symptôme assez courant qui peut être causé par un rhume ou la grippe, mais ce sont les infections respiratoires qui sont le plus souvent associées à ce malaise.

Quand nous sommes malades avec une maladie respiratoire, il est courant de remarquer que la toux s’intensifie la nuit, provoquant des épisodes constants qui interrompent le repos correct et aggravent l’inconfort. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous toussons plus la nuit ? Si votre réponse est oui, nous vous invitons à poursuivre la lecture de cet article où nous clarifions cette question que beaucoup de gens se posent.

La toux nocturne

Les infections respiratoires, le rhume et la grippe sont les pathologies qui causent le plus souvent le symptôme de la toux. Lorsque nous souffrons d’une maladie virale, la muqueuse des voies respiratoires supérieures s’enflamme, ce qui entraîne une augmentation de la quantité de mucus qui obstrue le passage de l’air par les voies nasales et cause une pathologie connue sous le nom de rhinorrhée postérieure.

La rhinorrhée postérieure se produit lorsque l’excès de mucus accumulé dans le nez commence à tomber derrière le pharynx, ce qui irrite davantage la gorge et provoque la toux. C’est la cause principale de la toux nocturne, car la position que nous adoptons en position couchée permet au mucus de se déplacer plus facilement vers le pharynx et les épisodes de toux de commencer.

Pendant la nuit, la quantité de mucus augmente et cette substance commence à s’accumuler dans le larynx, causant le mal de gorge et l’enrouement que l’on remarque le lendemain. De plus, cette accumulation nous donne l’impression de nous réveiller en toussant pour que nous puissions expulser tout le mucus qui s’est accumulé pendant notre sommeil.

Pour cette raison, la toux nocturne est généralement plus sèche, car le corps n’est pas dans la bonne position pour expulser les mucosités des bronches lorsqu’il est couché. Par conséquent, pendant la journée, la toux est avec le flegme et les symptômes s’améliorent. Il est également important de noter que la nuit, la température baisse, ce qui augmente la production de mucus et aggrave les symptômes.

Conditions qui causent la toux nocturne

Maintenant que vous savez pourquoi nous toussons davantage la nuit, il est également important de savoir qu’il y a certaines maladies qui causent souvent la toux nocturne, dont certaines le sont :

La sinusite provoque l’inflammation des sinus et l’accumulation de mucus à l’intérieur des sinus, de sorte que les personnes atteintes de cette affection sont plus susceptibles de développer une rhinorrhée postérieure. L’irritation de la gorge et l’égouttement du mucus dans le pharynx provoquent une toux nocturne.

La grippe et le rhume sont des pathologies caractérisées par une augmentation significative de la production de mucus, ainsi qu’une irritation du pharynx et une accumulation de mucosités dans les voies respiratoires. L’excès de mucus nous fait tousser davantage la nuit. La bronchite et la pneumonie sont des infections pulmonaires qui causent également ce type de symptômes.

Les personnes atteintes d’insuffisance cardiaque ont tendance à tousser la nuit en raison de la déficience respiratoire que cette pathologie suggère. Lorsque vous vous allongez, votre rythme cardiaque diminue et votre respiration peut être difficile.

De nombreuses personnes allergiques aux acariens réagissent en toussant constamment, ce qui est souvent pire la nuit, surtout si la pièce a des tapis, des rideaux ou de l’air conditionné contaminés. L’entrée de poussière dans les narines stimule le corps à tousser comme mécanisme de défense pour se débarrasser de ces particules étrangères.

Traitement pour la toux nocturne

La toux nocturne est un symptôme très ennuyeux qu’il est important de soigner pour un repos optimal et une récupération réussie, car lorsque nous ne dormons pas assez, notre système immunitaire peut devenir déprimé et abaisser encore plus nos défenses. Contrairement à ce que la plupart des gens pensent, les sirops contre la toux n’ont généralement pas d’effet positif sur la toux nocturne, car leur action expectorante et bronchodilatatrice ne corrige pas la rhinorrhée postérieure. Par conséquent, la bonne façon de traiter la toux nocturne est l’utilisation d’antiallergiques.

De plus, pour réduire la toux nocturne, il est important de vider vos narines avant d’aller dormir à l’aide d’une solution saline ou par inhalation de vapeur. Si vous préférez la première option, vous devriez remplir un injecteur de solution saline et vider son contenu dans chaque narine, ce qui videra le mucus accumulé et empêchera l’irritation nocturne du pharynx qui stimule la toux.

Lorsque la toux nocturne est persistante, il est nécessaire de consulter votre médecin afin qu’une fois la cause diagnostiquée, vous puissiez prescrire des inhalateurs, des antiallergiques et d’autres médicaments pour aider à contrôler l’inconfort. Lorsque la toux s’accompagne d’une fièvre, il est important de consulter votre médecin.

Vous devez également garder à l’esprit que ce que vous mangez affectera votre production de mucus et de flegme, c’est pourquoi à Detective-Sante.com nous vous laissons avec les aliments qui provoquent le mucus pour les éviter.

A propos de l'auteur

Vanessa

Je termine bientôt mon externat, et essai sobrement de ralentir la cadence des soirées étudiantes.

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