Puis-je boire du thé à la camomille pendant la grossesse ?

La grossesse est une période très spéciale pour les femmes. Elle implique une série innombrable de changements constants qui se produisent dans le corps à tous les niveaux et, comme elle est si dynamique, elle constitue toujours une expérience unique et incomparable pour la femme enceinte. Comme nous le savons tous, il y a une série de questions très courantes et populaires qui se posent lorsqu’il s’agit des soins nécessaires à une grossesse saine. Que dois-je et ne dois-je pas consommer pendant ma grossesse pour éviter les problèmes de santé ? La célèbre « camomille » est l’un des principaux protagonistes de ces questions, car il existe de nombreux mythes sur sa consommation pendant la grossesse. Puis-je boire de la camomille pendant la grossesse ? La réponse est : oui !

Le thé à la camomille est également connu comme un puissant digestif naturel, car il aide à résoudre les malaises gastriques, les brûlures d’estomac, les nausées et l’inconfort causés par l’indigestion normale des femmes enceintes, qui, à mesure que la gestation progresse et que l’utérus grandit, comprime et pousse le reste des organes abdominaux, y compris ceux responsables du processus de digestion. D’autres infusions qui partagent cet effet bénéfique de la camomille et que nous ne pouvons manquer de mentionner sont le tilleul, la mélisse, le sureau, le gingembre et la sauge. Tous sont naturels et utiles en tant que remède maison sans avoir besoin de recourir à des produits pharmaceutiques.

Maintenant que vous savez que vous pouvez boire de la camomille pendant la grossesse, mais toujours avec modération, vous vous demandez probablement : y a-t-il des tisanes à éviter pendant la grossesse ? La réponse est : oui !

Certaines tisanes, en revanche, se sont révélées nocives lorsqu’elles sont consommées pendant la grossesse, comme la yerba mate, la pennyroyal, la réglisse, le boldo ou les thés colorés qui, même avec une consommation modérée, apportent des quantités excessives de caféine et augmentent les risques de souffrir de problèmes de santé.

Avant de commencer à boire de la camomille pendant la grossesse, il est important que vous lisiez les recommandations suivantes et que vous en teniez compte afin d’éviter des complications ou des problèmes affectant votre santé et celle de votre bébé :

• Il est très important que la femme enceinte se conforme aux contrôles médicaux obligatoires et qu’elle clarifie ses doutes sur les comportements nécessaires au maintien d’une grossesse saine lors de chaque consultation avec le professionnel.
• Si vous voulez consommer des infusions bénéfiques pour la santé, comme la camomille, il est toujours recommandé de se rendre dans des magasins spécialisés dans la vente de produits naturels pour les acheter dans des endroits de confiance, où vous pouvez être sûr de l’origine et de la qualité du produit que vous allez consommer.
• Il existe un certain soutien bibliographique à l’idée d’éviter la consommation d’infusions comprenant de la camomille pendant le premier trimestre de la grossesse, car c’est la période où l' »organogenèse » a lieu et elle est considérée comme une période très sensible pour tout agent « tératogène » (nuisible à la formation du fœtus). La meilleure chose à faire est de résoudre ce type de doutes en consultant votre gynécologue.
• Enfin, il convient de noter que tous les effets bénéfiques de l’infusion de camomille ne résultent que d’une consommation modérée, l’abus de cette substance ou de toute autre étant susceptible d’être nocif.